Frau Sensibelchen - Der Mutmacherpodcast für sensible Vielseitigkeit

Dieses latente Unwohlsein beim Business – was dein Nervensystem dir wirklich sagen will

Was neurobiologisch passiert, wenn das Nervensystem bei Business-Aufgaben in den Alarmzustand geht

Diese Folge ist für dich, wenn du weißt, was du tun müsstest – und trotzdem nicht anfangen kannst. Und wenn du verstehen möchtest, warum das nichts mit Faulheit oder fehlender Disziplin zu tun hat.

Das ist Murphys Komitee – ein Konzept von Jerry Clark, das ich nach langer Zeit wieder hervorgeholt habe. Und das mich heute, in meinem eigenen Veränderungsprozess, noch mehr trifft als früher.

Kennst du das Gefühl? Du hast eine Idee. Du weißt, was du willst. Du bist bereit, den nächsten Schritt zu gehen.

Was es bedeutet, ein Nashorn zu sein und warum der Dschungel der einzige Weg ins Paradies ist

Diese Folge ist für dich, wenn du weißt, was du willst und trotzdem immer wieder aufgehalten wirst. Von innen oder von außen.

Nebenberuflich gründen klingt nach einem klaren Plan. Nach einem konkreten Fahrplan. Nach Schnelligkeit und Effizienz.

Warum Pläne Zeit brauchen – und warum das keine Schwäche ist, sondern Stärke

Diese Folge ist für dich, wenn du nebenberuflich gründest oder es planst – und wenn du spürst, dass der Weg dahin in deinem Tempo und auf deine Art passieren darf.

Vor ein paar Tagen durfte ich bei einer Filmproduktion dabei sein. Und die Gespräche, die ich dort geführt habe, haben mich an etwas erinnert, das ich eigentlich schon weiß – aber manchmal braucht es einen äußeren Moment, um es wieder wirklich zu spüren.

Kein einziger Weg war geradlinig. Kein einziger Mensch hat einen Plan gehabt, der einfach aufgegangen ist. Aber alle hatten diesen einen roten Faden. Dieses eine Feld, in dem sie sich – trotz allem – zuhause fühlen.

Warum berufliche Erfüllung kein einmaliges Ziel ist, das du erreichst und dann abhakst

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, dich für eine Sache entscheiden zu müssen – für immer – und dabei innerlich erstarrst. Und wenn du dir wünschst, berufliche Erfüllung endlich als das zu sehen, was sie wirklich ist: ein lebendiger, sich verändernder Weg.

„Lern einfach, Nein zu sagen."

Warum das Nein nicht das Problem ist – sondern das Symptom

Diese Folge ist für dich, wenn du weißt, dass du öfter Nein sagen solltest – aber nie wirklich verstanden hast, warum es dir so schwerfällt.

💌 Kontakt & Angebote:

📩 Schreib mir: [email protected]

Du weißt, dass sich etwas verändern muss.

Genau für diesen Moment ist diese Folge.

Berufliche Orientierung beginnt nicht mit einem perfekten Plan. Sie beginnt mit einem ehrlichen Blick zurück auf das, was du bis jetzt gemacht hast, was dir daran gefallen hat und was du nie wieder möchtest.

In dieser Folge zeige ich dir meinen Zugang zur beruflichen Neuorientierung, Schritt für Schritt, ohne Druck und ohne große Versprechen.

Das erwartet dich:

Diese Folge ist für dich, wenn du beruflich feststeckst und nicht weißt, wo du überhaupt anfangen sollst. Wenn du das Gefühl hast, dich selbst ein bisschen verloren zu haben. Und wenn du dir einen ersten, sanften Schritt in Richtung Klarheit wünschst.

📩 Schreib mir: [email protected]

Kennst du das Gefühl, in einem Arbeitsverhältnis auszuharren, das dir nicht guttut und trotzdem nicht zu gehen?

Nicht, weil du keine Kraft hast. Sondern, weil eine innere Stimme flüstert: Etwas Besseres findest du sowieso nicht.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele hochsensible Frauen in Strukturen bleiben, die ihnen schaden und was wirklich dahinter steckt.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Diese Folge ist für dich, wenn du weißt, dass es so nicht weitergehen kann – aber noch nicht weißt, wie der Weg heraus aussieht.

💌 Kontakt & Angebote:

📩 Schreib mir: [email protected]

Kennst du das Gefühl, wenn dich etwas aus der Vergangenheit plötzlich und unerwartet trifft?

Und in Sekundenbruchteilen tauchen zwei Gefühle auf, die sich so ähnlich anfühlen und doch so unterschiedlich sind: Schuld und Scham.

In dieser Folge spreche ich über einen Moment, der mich selbst kürzlich getroffen hat.

Das erfährst du in dieser Folge:

Diese Folge ist für dich, wenn du weißt, wie es sich anfühlt, von einem Moment überrollt zu werden und nicht mehr weißt, wie du wieder stehen sollst.

💌 Kontakt & Angebote:

📩 Schreib mir: [email protected]

Diese Folge ist eine ganz besondere – denn ich nehme am Podcasthon teil!

Wie ein Fundhund ein Leben verändern kann

Denn manchmal beginnt eine Berufung ganz leise. Mit einem Tier. Mit einer Begegnung. Oder mit der Entscheidung, nicht wegzusehen.

Links Verein:

Links Sabine:

Link Podcasthon:

💌 Kontakt & Angebote:

📩 Schreib mir: [email protected]

🎧 Lass uns verbinden!

für tägliche Inspiration & Austausch!

Deine Silvia 🌿

Loslassen ist ein Begriff, der überall auftaucht.

Doch gerade für sensible Frauen fühlt sich dieser Rat oft eher frustrierend als hilfreich an. Denn wie soll man etwas loslassen, das sich innerlich noch so wahr anfühlt?

In dieser Folge spreche ich darüber, was Loslassen wirklich bedeutet – jenseits von Floskeln und Durchhalteparolen.

Viele feinfühlige Frauen halten nicht an alten Mustern fest, weil sie schwach sind, sondern weil diese Muster einmal Sicherheit gegeben haben. Glaubenssätze wie „Ich darf niemanden enttäuschen“, „Sicherheit geht vor Sinn“ oder „Ich muss funktionieren“ haben oft lange Zeit geholfen, Anerkennung, Stabilität oder Zugehörigkeit zu sichern.

Doch genau diese inneren Überzeugungen können später dazu führen, dass du dich beruflich anpasst, obwohl du spürst, dass mehr in dir steckt.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

– warum Loslassen für sensible Menschen oft besonders schwierig ist

Du bekommst eine konkrete, wissenschaftlich fundierte Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der du beginnen kannst, dich von alten Erwartungen, inneren Verpflichtungen und begrenzenden Glaubenssätzen zu lösen.

Denn berufliche Erfüllung beginnt nicht damit, dass du sofort den perfekten Job findest.

Sie beginnt oft damit, dass du den Mut entwickelst, dich von dem zu lösen, was dich bisher klein gehalten hat.

Wenn dir diese Folge gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung oder wenn du den Podcast mit anderen Frauen teilst, die ebenfalls auf der Suche nach mehr beruflicher Klarheit und Erfüllung sind.

💌 Kontakt & Angebote:

📩 Schreib mir: [email protected]

🎧 Lass uns verbinden!

für tägliche Inspiration & Austausch!

Deine Silvia 🌿