fritz:cast

By Fritz Reincke

Auf meinem Podcast spreche ich mit spannenden Gästen über Training, Ernährung, Therapie, Mindset und alles aus der Welt. Mein Ziel ist es den spannendsten Persönlichkeiten dieser Bereiche aus dem deut... more

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fritz:cast episodes:

July 28, 2019 Fritz & Isabel über persönliche Motivation & Erfolg im Sport
Wieso trainieren Fritz & Isabel eigentlich und wo kommt ihre Motivation her? Genau darum geht es in dieser Episode!
Hör rein und gebt uns Feedback, was für Ziele du momentan hast und wie du diese erreichen wirst!
Trete der Myperformancecoaching Facebook Gruppe bei und bekomme mehrmals wöchentlich Input von Experten rund um die Themen Fitness, Ernährung, Mindset und Mobility!
Die Gruppe findest du hier:
https://www.facebook.com/groups/1271602839668800/
Mehr zu Lift & Namasté findet ihr unter:
www.liftandnamaste.com
https://www.instagram.com/liftandnamaste/
https://www.instagram.com/myperformancecoaching/
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33min
July 27, 2019 Ernährungsfehler mit Isabel Liehmann
Welche Fehler machen wir eigentlich am meisten wenn es um unsere Ernährung geht? In der heutigen Episode nehmen wir ein paar große Missverständnisse auseinander und was wir einfach verändern können um schnell mehr Erfolg mit unserer Ernährung zu haben!
Hör rein und gebt uns Feedback, was für Ziele du momentan hast und wie du diese erreichen wirst!
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26min
July 24, 2019 Kniebeugen gehen immer! - Mobility X Performance
Die Kniebeuge ist das Symbol der #affenbande und das hat auch seinen Grund! Nicht nur dass die Kniebeuge eine der vitalsten Bewegungen und eine sehr natürliche ewegung darstellt. Sie bietet uns außerdem die Möglichkeit unseren Unterkörper in sehr dynamischer Art zu beladen und zu trainieren! In dieser Episode geht es um die Kniebeuge und warum jeder Kniebeugen trainieren sollte, wenn er sein volles Potenzial entfalten möchte!
Hört rein und gebt uns Feedback!
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24min
July 17, 2019 Atmung - dein Schlüssel zur Performance / Mobility X Performance Podcast
Atmung ist ein Thema, dass immernoch unterschätzt wird. Wenn es kommuniziert wird, resultiert das ganze meist in einer isotherischen Diskussion und wir bewegen uns ganz schnell in die Richtung Yoga und Meditation. Dabei vergessen wir aber, dass die Atmung und Atemtechniken auch rundum Athletische Performance und Leistungsfähigkeit eine große Rolle spielen!
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27min
July 16, 2019 Warum wir mehr Gemüse essen sollten - mit Isabel Liehmann
In der heutigen Episode auf dem Myperformance Podcast sprechen wir darüber warum wir mehr und regelmäßiger Gemüse essen sollten und welche Tipps uns dabei helfen können unserer Ernährung Schritt für Schritt auf das nächste Level zu bringen.
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12min
July 14, 2019 Warum jeder Athlet von Yoga profitiert! - Lift & Namasté
In der heutigen Folge erfahrt ihr von Isabel, warum jeder Athlet von Yoga profitiert und welche Yoga Kurse euch im Sport weiter bringen können!
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21min
July 03, 2019 How to: Urlaub! - Mobility X Performance Podcast
In der heutigen Episode sprechen wir über Urlaub und wie wir es wirklich schaffen unserem Körper die notwendige Pause zu geben um danach wieder volldurchstarten zu können!
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30min
June 30, 2019 Makel? Los - Lift & Namasté Podcast mit Isabel Liehmann
Makellos? Ist es das wonach wir streben sollten?
In der heutigen Episode sprechen wir über Makel und einen gesunden Umgang mit Dingen an uns und in unserem Leben, die uns nicht so gefallen.
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24min
June 25, 2019 Lisa Eble - Fittest in Germany 2019
Unser Gast in der heutigen Episode des Myperformance Podcasts ist Lisa Eble!
Lisa hat sich als erste deutsche für die CrossFit Games® 2019 qualifiziert und wird im August in Madison zeigen was in ihr steckt. Wir sprechen mit ihr über ihren Werdegang, wo sie herkommt und wie sie es geschafft hat "Fittest in Germany" zu werden!
Unterstützt Lisa auf ihrem Weg zu den CrossFit Games® :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdmNNyi4jttF4Ix9CQxa3gw5aZok2UOJBwpvx2p71yfwQTj_g/viewform
https://www.instagram.com/_lisseb/
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43min
June 24, 2019 Welches Coaching passt zur dir?
Zum Beginn der Woche sprechen wir darüber, welches Coaching zu welcher Lebenssituation und Person passt! Ganz besonders wenn man ein Ziel mit einem festen Datum verfolgt, kann es passend sein sich genau auf dieses Ziel vorbereiten zu lassen um mit dem richtigen Coaching an sein Ziel zu kommen!
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