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In dieser Folge teile ich eine persönliche Erfahrung aus einem meiner Workshops: Ein Teamleiter begann plötzlich zu weinen. Mitten im Raum, vor seinen Kolleg:innen. Die Reaktion? Verunsicherung, Stille, Zurückhaltung.

Ich spreche darüber,

Weinen ist kein Bruch mit Professionalität, sondern oft eine Chance für echte Verbundenheit. Doch es braucht dafür auch etwas Mut.

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Welchen Dienst machen denn die Clowns im Dienst?

Clowns erleben im Krankenhaus bei den Kindern auch viel Leid und Schicksalsschläge. Wie können die Clowns das für sich verarbeiten?

Was sind die drei wichtigsten Fähigkeiten, die ein Clown oder eine Clownin beim Besuch eines kranken Kindes braucht.

Die Clowns sind auch in Pflegeinrichtungen und besuchen alte Menschen.

Was können wir vom Clown für unser alltägliches Leben lernen?

Ein besonders schönes Erlebnis, an das Christel sich gerne erinnert

Was ist die Vision oder der Wunsch von Christel für die Clowns in Medizin und Pflege?

Interaktive Erlebnis-Vorträge, Coachings und Workshops mit Nicola Fritze:

In diesem Fritze-Blitz geht es um die Werte-Illusion in Unternehmen und die Frage, welche Auswirkungen es hat, wenn Unternehmenswerte nur schöne Worte sind. Werte sind entscheidend, um die Identität und Kultur eines Unternehmens zu definieren und Orientierung zu bieten. Doch in der Praxis kennen viele Mitarbeitende die Unternehmenswerte nicht oder leben sie im Alltag nicht. Wenn Unternehmenswerte mit den persönlichen Werten der Mitarbeitenden übereinstimmen, führt das zu höherer Motivation und Produktivität. Unternehmen, die ihre Werte leben, gewinnen Vertrauen bei Kunden und Partnern und verbessern ihre Reputation. Gelebte Werte können zudem einen Wettbewerbsvorteil bieten.

Hier gibt es das Booklet zu diesem Thema mit tiefergehenden Impulsen:

Was Führungskräfte in diesen hochdynamischen Zeiten brauchen, sind mentale Kraft, Resilienz und Fokus. Doch wie gelingt das?

Es hilft, wenn Führungskräfte lernen, sich selbst und ihren Mitarbeitenden mehr Vertrauen zu schenken, klare Orientierung und Sinn zu vermitteln. Dabei können auch die Unternehmenswerte eine wichtige Rolle spielen. Werte sind wie Leuchttürme in stürmischen Zeiten.

Die Beziehung zwischen Führungskräften und Mitarbeitenden muss gestärkt werden. Dabei spielen Kommunikation und Feedback eine zentrale Rolle. Wie können Führungskräfte eine unterstützende Umgebung für ihre Mitarbeitenden schaffen? Wir müssen die Verbundenheit der Menschen im Unternehmen und, ja auch ich unserer Gesellschaft stärken, denn im Gefühl der Verbundenheit schrumpft die Angst und wächst die Zuversicht!

Wenn Du bei dem Thema also noch mehr in die Tiefe gehen möchtest, kannst Du eine kostenlose Leseprobe des Booklets erhalten und es auch kaufen: https://nicolafritze.de/

www.nicolafritze.de: Interaktive Vorträge, Team-Workshops und Coaching.

Was motiviert uns eigentlich dazu, Organisationen, Verbänden oder Vereinen bereitwillig unsere Zeit und Energie zur Verfügung zu stellen?

Natürlich kann so ein Podcast kein Coaching ersetzen. Wenn Du noch mehr Unterstützung Dir wünschst, melde Dich gerne bei mir. Ich arbeite als Coach auch telefonisch oder im Video-Chat. www.nicolafritze.de

Interaktive Keynotes für Kunden- und Mitarbeiterevents, Team-Entwicklung und Coaching mit Nicola Fritze: www.nicolafritze.de

Woran erkennt man eine Depression? Und wie kannst du depressiven Menschen helfen? Wenn eine Person, die dir nahesteht, in einen Abgrund voller Leere, Antriebslosigkeit und tiefer Traurigkeit gefallen ist, kann das dazu führen, dass du dich hilflos oder überfordert fühlst. Vielleicht hast Du auch Sorge, dass du selbst in den Abgrund mit runterrutschst. Oder du fragst dich, wie du dich nützlich machen kannst und diesen Menschen unterstützen kannst. Dazu gibt es hier einige Impulse.

Telefonseelsorge in Deutschland: 0800 111 0 111

Liste mit den bundesweiten Anlaufstellen für Menschen mit Depressionen.

Wenn Du meinen Podcast bewertest, zauberst Du mir ein Lächeln ins Gesicht und wenn Du keine Episode mehr verpassen möchtet abonniere meinen Fritze-Blitz am besten gleich.

Mehr Infos über Nicola Fritze: https://nicolafritze.de/

Warum eifern wir anderen nach und wollen haben, was sie haben wollen? Die Antwort liegt tief in der menschlichen Natur begründet: Wir werden von einem mimetischen Begehren gelenkt, einem nachahmenden Verlangen, wodurch Menschen oder Dinge anziehend auf uns wirken, sobald sie bereits von anderen begehrt werden. Aus diesem „Haben-wollen“ entstehen Eifersucht, Neid, Konflikte und Gewalt. Wie also können wir uns daraus befreien? Luke Burgis erläutert gleichzeitig unterhaltsam und fundiert die psychologischen und soziologischen Hintergründe des mimetischen Begehrens: Abgesehen von grundlegenden Bedürfnissen wie Essen und Trinken wissen wir eigentlich nicht, was wir wirklich wollen. Unsere Wünsche und Begehrlichkeiten sind von Beginn an sozial geprägt: Sie richten sich nach dem, was andere für begehrenswert halten, oder nach dem, was eine Zeit oder eine Mode zu angeblichen Bedürfnissen idealisiert. So dreht sich unser „Haben wollen“ um des „Haben wollens Willen“ im Grunde um eine leere Mitte, die uns nie wirklich zufrieden stellen kann. Wir werden zu einem manipulierbaren Spielball unserer scheinbaren Wünsche. Das hat Auswirkungen auf alle Lebensbereiche, wie Berufsziele, unseren Kleidungsstil und sogar unsere Partnerwahl. Werbung, Influencer und Social Media nutzen es für ihre Zwecke, indem sie ein Verlangen nach ihren Produkten in uns wecken, und in letzter Konsequenz können auch schwerwiegende Konflikte bis hin zu Kriegen daraus entstehen, wenn verbissen mit anderen um etwas gerungen wird, das vermeintlich alle haben wollen. Hier setzt Luke Burgis an. Wir lernen, die Gründe für unser nachahmendes Verlangen zu erkennen und zu hinterfragen. So wird der Weg frei, die Wünsche zu finden, die wirklich von Bedeutung für uns sind und uns auf lange Sicht erfüllen. Ganz konkrete Taktiken, wie wir dem mimetischen Begehren in uns ein Schnippchen schlagen und die Selbstkontrolle wiedererlangen, runden dieses hochaktuelle Buch ab.

Wann hast Du zuletzt nichts getan? Einfach nur rumgesessen, Löcher in die Luft geguckt? Es ist gar nicht so einfach, nix zu tun. Wir sind es gewohnt im Hamsterrad beständig unsere Runden zu drehen. Und selbst wenn sich mal ein kleines Zeitsfenster auftut, sei es beim Warten in der Supermarktschlange oder auf dem Bahnsteig haben wir mit unserem Smartphone eine sofortige Ablenkung zur Hand. Checken mails, chatten, posten, folgen, telefonieren …

Mehr Inspiration: https://nicolafritze.de/blog/

Was passiert, wenn wir in die Stille eintauchen und einfach nur mit unseren Gedanken abhängen?

Eine geistige Verschnaufpause hilft, dem Geist und dem Körper zu regenerieren und Energie aufzuladen, verbessert die Selbstwahrnehmung, löst Blockaden im Kopf, schafft Raum für neue Gedanken. Klingt verlockend und zugleich schwierig, denn das erinnert an Achtsamkeitstrainings. Doch bei Achtsamkeit fokussiert man seinen Geist. Beim Niksen fokussiere ich nichts. Ich lass einfach mal alles so sein, wie es gerade ist. Lass kommen was kommt. Das tut sooo gut! Es macht glücklich und zufrieden.