Frontrunner

*** Denne udsendelse er sponseret af Adidas***

Ultra Boost 21 serien #6

Yassin Nielsson er kaptajn for Adidas Runners i København, foretningsmand og selv en ihærdig løber.

I denne snak med Henrik Them kan du blive klogere på løbefælleskabet Adidas Runners.

Bliv klogere på følgende:

- Historien bag Adidas Runners

- Hvordan Yassin har lige så stor glæde ved at hjælpe andre til personlige rekorder til selv at sætte dem

- Hvordan man sikrer, at alle får en god oplevelse, når man møder op til træning i Adidas Runners for første gang

- Corona pandemien har medført øget "medlemstilgang", selvom man ikke har kunnet afvikle de normale fællespas

- Hvordan folk møder op til træning, selvom de er skadet

- Ultra Boost 21 er det sikre valg, hvis du mangler en sko, som kan lidt af det hele

- Inspiration fra cykelsporten

- Hvad er lirens i løb?

- Yassins fascination af Abdi Ulad

- Glæden ved udsigten til at de store løb kommer tilbage

- Kammeratskabet med udenlandske løbefællesskaber.

Undervejs vil der optræde et sponseret element fra Adidas.

Læs mere om Adidas Runners:

https://www.facebook.com/groups/adidasrunnerscopenhagen

https://adidasrunners.adidas.com

Læs mere om Ultra Boost 21: www.adidas.dk/ultraboost

Frontrunner er produceret af Team Thempo.

Husk at følg Frontrunner på Facebook på

www.facebook.com/frontrunner2016

Eller Instagram på www.instagram.com/frontrunner_dk/?hl=da

Efter mange år uden at være sportslig aktiv, blev Jonas bidt af løb midt i 30’erne via løbefællesskabet RunAar. Men det var først i slutningen af 30’erne, at den aarhusianske familiefar begyndte at udvikle sit potentiale, da han gik fra stabile 1.19 på halvmarathon til en PR på 1.10.

I dag som 40 årig, jagter Jonas nogle af dansk atletiks mest legendariske H40 rekorder på 5.000 og 10.000 m.

lyt med og lær Jonas bedre at kende og få input til hvordan man holder dampen oppe på den anden side af de 40!

Vært: Lasse Stengaard Jensen

Gæst: Jonas Fusager

Frontrunner er produceret af Team Thempo

Frontrunner fylder til efteråret 5 år. Det fejrer vi ved hele året at genudgive nogle af vores bedste udsendelser.

Denne udsendelse blev optaget tilbage i januar 2017. I studiet var forfatter Tonny Vorm og den daværende direktør for Dansk Atletik Forbund, Jakob Larsen. Værten var Henrik Them.

Nike havde netop lanceret deres " Breaking 2 projekt", hvor målet var at få en løber under to timer på marathon. Dengang vidste man intet om formatet, og panelet var stærk tvivlende på, at projektet kunne lykkes. Rygterne gik på, at en ny supersko var på trapperne, men ingen vidste, hvad man kunne forvente.

Frontrunner er produceret af Team Thempo.

Udsendelsen blev udgivet første gang d. 14/1 2017.

Jacob Simonsen vandt et flot dansk meterskab på 10.000 meter ved DM i Odense efter en taktisk gyser.

Den 26-årige århusianer er i gang med en fantastisk sæson med flotte nye personlige rekorder på både 5000 meter og 10.000 meter, og han er ved at indfri de store forventninger til ham, som han selv var med til at sætte tilbage i 2011, hvor han i en alder af 16 år slog flere legendariske danske ungdomsrekorder.

Med tider så gode som 13.55 og 29.15 på 5000 meter og 10000 meter er han bestemt en løber, man skal holde øje med i fremtiden, og kronen på værket var altså hans anden danske mesterskab på 10.000 meter her i weekenden.

Lær Jacob at kende i denne snak.

Følgende ting kan du blive klogere på:

- Årsagen til den massive udvikling i 2021

- For anti-autoritær til USA og college karriere

- Alternativ træning vs. hvile

- Bagsiden af talentprædikatet

- Eliteløber-limit på 140 km - kan man blive god af at træne færre km?

Vært: Lasse Stengaard jensen

Gæst: Jacob Simonsen

Frontrunner er produceret af Team Thempo.

*** Denne udsendelse er sponseret af Adidas***

Ultra Boost 21 serien # 5

Thijs Nijhuis er her, der og alle vegne i dansk løb. Hans medaljeskab boomer af guldmedaljer, og hans titler fra distancer på 1500 meter til marathon viser, at han er en unik, komplet løber. Med andre ord, han mestrer det hele

I denne snak med Henrik Them gør vi status på Thijs’ forberedelser op imod OL på marathon, der bliver afviklet i august måned.

Bliv klogere på følgende:

- Hvordan kan man blive endnu bedre, når man i mange år allerede har trænet på 99,5 procent?

- Vigtigheden af at være på højdetræning. Hvorfor er det alfa omega?

- Hvordan får man restitueret ordenligt, så kroppen kan klare den store mængde træning?

- Hvad med vægten og kosten?

- Corona-pandamien skygge over OL og de anderledes forberedelser

- Hvordan håndterer man nerverne?

- Hvad med selve løbet. Hvordan rammer man det perfekte løb i det, som nok bliver et taktisk løb, og hvad med varmen?

- Kan man forvente et samarbejde med den anden danske deltager Abdi?

Vi tager også en snak om, hvordan den perfekte løbesko ser ud for denne topløber, og hvordan løber man en sko til?

Udsendelsen er optaget, imens Thjis er på træningslejr i Italien op imod OL.

Undervejs vil der optræde et sponseret element fra Adidas.

Læs mere om Ultra Boost 21: www.adidas.dk/ultraboost

Frontrunner er produceret af Team Thempo

Husk at følg Frontrunner på Facebook på

www.facebook.com/frontrunner2016

Eller Instagram på www.instagram.com/frontrunner_dk/?hl=da

Frontrunner fylder til efteråret 5 år. Det fejrer vi ved hele året at genudgive nogle af vores bedste udsendelser.

Denne udsendelse, der er vores første udgave af vores serie " Det perfekte løb" snakker vi med Ole Hesselbjerg og blev optaget tilbage i starten af 2017.

Den 1. maj 2016 ramte Ole på mange måder dagen. Måske kender du det selv? Men hvordan forbereder man sig op til det perfekte løb og hvad går der gennem hovedet undervejs? I interviewet hører vi bl.a. om hvad højdetræning har af betydning for den følelse man har i kroppen når man krydser en målstregen. Hvad råber Thijs Nijhuis da der er 1.000m igen. Og så kommer vi også et smut omkring den amerikanske løbelegende Steve Prefontaine.

God fornøjelse.

Vært: Henrik Them

Gæst: Ole Hesselbjerg

Frontrunner er produceret af Team Thempo

Ole Hesselbjerg er OL klar efter dansk rekord på 3000 meter forhindring. Jakob Ingebrigtsen løber 12.48 og sætter ny europæisk rekord på 5000 meter. Kvindernes verdensrekord på 10.000 meter er blevet slået to gange på tre dage. Og er legenden Mo Farah færdig på topplan?

Frontrunner News er programmet til dig som ønsker at blive klogere på, hvad der sker i løbeverdenen lige nu.

Frontrunner er produceret af Team Thempo.

Vært: Lasse Stengaard Jensen

Ekspert: Henrik Them

Husk at følg Frontrunner på Facebook på

www.facebook.com/frontrunner2016

Eller Instagram på www.instagram.com/frontrunner_dk/?hl=da

Sikke en weekend for dansk løb. To teenager er de to bedste i Europa på 5000 meter, en forhindringsløber nærmere sig OL, 100 meter løberne viser storform op mod OL og den danske 800 meter konge Bube er tilbage.

Denne Frontrunner News er produceret af Team Thempo.

Vært: Lasse Stengaard Jensen

Ekspert: Henrik Them

Jingle: Mads Tærsbøl

Husk at følg Frontrunner på Facebook på

www.facebook.com/frontrunner2016

Eller Instagram på www.instagram.com/frontrunner_dk/?hl=da

*** Denne udsendelse er sponseret af Adidas***

Ultra Boost 21 serien # 4

Abdi Ulad er en af de bedste danske mandlige løbere igennem tiderne. Han har vundet et utal af danske og nordiske mesterskaber, samt deltaget ved EM, VM og OL.

I denne snak kigger Abdi sammen med Henrik Them tilbage på Abdis karriere - opture og nedture. Selvom vi begge er enige om, at topniveauet endnu ikke nået.

Vi snakker om det hårde arbejde, det kræver at være med på topplan, og hvordan Abdi er indstillet på at arbejde endnu hårdere for at nå sine mål, hvis det er, hvad der kræves.

Der bliver også drøftet taktiske overvejelser om, hvordan det perfekte marathonløb gennemføres. Skal man løbe progressivt, eller kan det nogle gange være en fordel at have lidt i banken til sidst?

Sommerens store mål - OL på marathon - bliver diskuteret. Hvordan skal Abdi løbe for at få et topresultat med hjem til Danmark?

Til allersidst snakker vi om kunsten at være "sulten", og hvor meget det betyder for at nå sine ambitioner.

Denne udsendelse er den anden af to afsnit med Abdi Ulad.

Undervejs vil der optræde et sponseret element fra Adidas.

Ønsker du at blive klogere på, hvordan Abdi kom igang med at løbe, samt hvordan det var at komme som flytning til Danmark, så kan du høre denne tidligere udsendelse med Abdi:

User-665087800 – Flashback-3-mod-abdi-ulad-fra-sandholmlejren-til-marathon-stjerne

Læs mere om Ultra Boost 21: www.adidas.dk/ultraboost

Frontrunner er produceret af Team Thempo

Husk at følg Frontrunner på Facebook på

www.facebook.com/frontrunner2016

Eller Instagram på www.instagram.com/frontrunner_dk/?hl=da

Sikke en spændende tid i løbeverden. Mads Tærsbøl, Henrik Them og ordstyrer Lasse Stengård Jensen prøver at give jer et overblik over de mange begivenheder.

Der bliver både kigget frem og tilbage på flotte præstationer rundt omkring i verden.

Dagens agenda er følgende:

- Duellen mellem Danmarks pt. bedste marathonløbere. Hvem står stærkest her to måneder før de begge skal til OL.

- Ole Hesselbjergs flotte præstation på 3000 meter forhindring i et vedensklasse felt.

- Andreas Lindgreens løb med de "store" drenge og hvordan han fik gode lærepenge med hjem til Danmark.

- Hvor står Sara Slott før OL? Hvad kan man forvente af den danske medaljervinder fra OL i Rio?

- Krisen for Kenya i herrenes 500 meter. Hvorfor er de ude i en historisk krise?

- Får vi verdensrekord på kvindernes 3000 meter?

- Den længe ventede dyst imellem Joel og Axel sker i weekenden. Hvad kan vi forvente?

- Odense byder ind på DM marathon. Hvad betyder det for de danske løbere?

Frontrunner er produceret af Team Thempo

Husk at følg Frontrunner på Facebook på

www.facebook.com/frontrunner2016

Eller Instagram på www.instagram.com/frontrunner_dk/?hl=da

📸 ÖLV / Riedenbauer / Austrian Athletics