دیباچه ی فصل دومسلام و به فصل دوم دارما خوش اومدیدمن هلیا هستم و با کمک علی این پادکست رو‌ برای شما آماده میکنیماگر تا اینجا همراه ما بودید به خوبی میدونید که هدف پادکست دارما کمک و همراهی در مسیر یادگیری مدیتیشن به شماست و برای همیشه بدون اسپانسر و از روی همدلی شکل گرفته،محتوای این فصل پاسخ به سوالاتیه که از شما دریافت کردیم با استناد به منابع رسمی و علمیه و قصدمون اینه شما با آگاهی بیشتری برای تمرینات ذهنیتون در روزمرگیتون زمان بزاریدمادامیکه ما در حال مطالعه، ضبط و تهیه فصل دوم هستیم از شما خواهش میکنم برای گرفتن نتیجه ی مطلوب ، قسمتهای فصل یک رو هر روز تمرین کنید، لازم میدونم توضیح بدم که موضوعات مدیتیشن با تکرار و تمرین به لایه های زیرین ذهن و نیمه اگاه نفوذ میکنن و این تمرینات هستن که اثر بخشی مدیتیشن رو بیشتر و بیشتر میکننپس شما به قسمتهای جدید نیازی ندارید، فعلا خواهش میکنم به تمرین قسمتهای فصل یک ادامه بدید تا برای سطح بالاتر فصل سوم آمادگی لازم رو کسب کرده باشیددر اینجا لازم میدونم از محبتهای بی دریغ فریبا در روند تهیه فصل دوم بخصوص ادیت نهایی تمامی قسمتها تشکر کنم ، فریبا همچنین میزبان پرسش و پاسخ های شما در این فصل نیز خواهد بود امیدوارم در مسیر زندگی ، با تسلط به ذهنتون و دستیابی به آرامش، بیشترین دستاوردها رو در زمینه کار ، روابط و تجربیات شخصیتون داشته باشیدباز هم ممنونیم که زمانتون رو به گوش دادن به دارما اختصاص میدیدو افتخار میکنیم که همراه ماییداگر از پادکست دارما لذت بردین و تجربه خوبی داشتید، اونو با دیگران هم به اشتراک بگذارید.www.dharmapodcast.irwww.instagram.com/dharmapodcast