En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre el amor, el control y la libertad en el contexto del día del amor y la amistad.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre el temor a estar soltero o solo en navidad ¿qué puede hacerse para manejar los propios miedos e inseguridades que se despiertan en estas festividades? ¿cuáles son las expectativas que tenemos en relación a estas fiestas? ¿para qué formamos pareja?

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre la reciprocidad en las relaciones y si efectivamente es posible recibir aquello que se da, así como la forma de gestionar las expectativas

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre las familias tóxicas, y cómo la rigidez, el control y las comparaciones nos afectan en nuestras vidas. Igualmente se aborda qué define a una familia saludable.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre la amistad, las diferencias entre el concepto de pana y amigo. Que se esconde en la idea de la amistad, cómo este concepto evoluciona en el tiempo y el manejo de los grupos.

En este episodio Abel Saraiba analiza como construimos nuestra identidad con respecto al cuerpo, los ideales, la culpa, la obesidad, las exigencias sobre la mujer y las posibilidades de cambio.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre el autocuidado en el marco del día mundial de la salud mental, reflexionando sobre cómo lidiar con el estrés y romper con los prejuicios que tenemos sobre el sufrimiento y la culpa.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre la forma en que lo que reprimimos y aquello que pasa en nuestra historia tiene que ver con nuestra salud, con las enfermedades y procesos de curación. Analizamos como hay una relación entre nuestra salud y la forma en que canalizamos las emociones.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre como evitamos responsabilizarnos al momento de terminar relaciones o procesos y el poder que tenemos para cambiar nuestras vidas.

¿el tiempo lo cura todo? en este episodio Abel Saraiba habla sobre el valor que le damos al tiempo y qué tanto puede ayudarnos para cambiar en nuestras vidas.