Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast

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By Jennifer Subke I Psychologin und AutorinHealth & FitnessMental Health
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Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast episodes

  • #60 Bindungsängste & emotionale Abhängigkeiten auflösen - in eine gute Beziehung mit Dir & der Welt kommen - Dein Online-Kongress 2023 | Psychologin Jennifer Subke

    Mit Liebe wurden wir geboren. Angst ist, was wir hier gelernt haben. Um in Deine wahre Größe, Schöpferkraft und Essenz zurückzufinden, müssen wir wieder verlernen und uns erinnern.


    Einen Umgang mit Angst finden, der uns lebendig und frei macht, nicht uns einschränkt. 


    Dieser Kongress ist eine herzliche Einladung an Dich, genau das zu tun.


    Der Kongress ist genau richtig für Dich, wenn....

    • Du merkst, dass Deine Gefühlswelt sehr von Deinem Partner/ Deiner Partnerin abhängig ist.

    • Du oft Angst hast von Deinem Partner/ Deiner Partnerin nicht mehr geliebt zu werden.

    • Du gerne eine Beziehung auf Augenhöhe ohne Verlustangst führen möchtest.

    • Du ein gesundes Selbstwertgefühl in Beziehungen haben möchtest.

    • Du üben willst mit der Welt in Verbundenheit zu leben


    • Nehme gerne am kostenfreien Online Kongress 'Mit Dir und der Welt in eine gute Beziehung kommen - frei von emotionalen Abhängigkeiten und Bindungsängsten' teil.

      Klicke ⁠⁠hier⁠⁠ und nehme kostenfrei am Online Kongress vom 29.11. bis 03.12.23 teil.

      Teile den Kongress gerne mit anderen Menschen, dass er viele Herzensmenschen erreichen kann.


      Wenn Dir die Folge gefallen hat bewerte sie gerne und teile sie mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen, denen diese Folge auch weiterhelfen kann.


      Möchtest Du auch etwas in Deinem (Er)leben verändern? Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten wie Du dies erreichen kannst. Trete dazu gerne mit mir in Kontakt.

      Komme gerne direkt ins Handeln und spreche mit mir unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jennifersubke.de/anfrage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


      Schön, dass es Dich gibt und dass Du da bist!


      Warme Grüße von mir zu Dir

      Deine Jennifer

      18 min
    • #59 Sich selbst verändern - weshalb es so schwierig ist und was es dazu braucht! | Psychologin Jennifer Subke

      Etwas ganz konkret in Deinem Leben verändern. Das hört sich so leicht an - ist es aber nicht! Es ist tatsächlich eher knifflig ein anderes Leben zu erschaffen oder Lebensbereiche, Gefühle und Ergebnisse zu verändern. Oftmals findest Du Dich in einem immer wieder gleichen Hamsterrad wieder.

      Doch es gibt Wege und Möglichkeiten, wie Du Dein (Er)leben nachhaltig und in der Tiefe verändern kannst. Lausche dafür dieser Podcast-Folge.


      Wenn Dir die Folge gefallen hat bewerte sie gerne und teile sie mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen, denen diese Folge auch weiterhelfen kann.


      Möchtest Du auch etwas in Deinem (Er)leben verändern? Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten wie Du dies erreichen kannst. Trete dazu gerne mit mir in Kontakt.

      Komme gerne direkt ins Handeln und spreche mit mir unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jennifersubke.de/anfrage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


      Nehme gerne am kostenfreien Online Kongress 'Mit Dir und der Welt in eine gute Beziehung kommen - frei von emotionalen Abhängigkeiten und Bindungsängsten' teil.

      Klicke hier und nehme kostenfrei am Online Kongress vom 29.11. bis 03.12.23 teil.

      Teile den Kongress gerne mit anderen Menschen, dass er viele Herzensmenschen erreichen kann.


      Schön, dass es Dich gibt und dass Du da bist!


      Warme Grüße von mir zu Dir

      Deine Jennifer

      14 min
    • #58 Scham: Ich bin nicht richtig wie ich bin - woher sie kommt & wie Du sie lösen kannst! | Psychologin Jennifer Subke

      Du fühlst Dich nicht richtig wie Du bist, schämst Dich für körperliche oder andere Eigenschaften und fühlst Dich nicht wohl bei Dir und in Deiner Haut.

      Dann ist bei Dir das Thema Scham am Start! Die Scham kommt aus vergangenen Tagen, als Du klein warst und von Deinen Eltern oder anderen Personen das Gefühl bekommen hast Du bist in irgendeiner Art und Weise nicht richtig wie Du bist oder etwas, dass Du getan hast ist nicht richtig.

      Wichtig dabei: Scham ist neben Schuld die niedrigste Frequenz Deines Energiehaushaltes, dass Du haben kannst. Es bringt Dich nirgendwo hin - außer in mehr Kollaps, Scham und Depression.

      Daher gilt es: Breche aus der Scham aus und hole nach richtig zu sein. Es gibt nichts, wofür Du Dich schämen solltest und das sollte körperlich und auch in Deinem Kopf landen. Woher die Scham kommt & wie Du diese auflösen kannst - darüber sprechen wir heute - bleib also dran!


      Wenn Dir die Folge gefallen hat bewerte sie gerne und teile sie mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen, denen diese Folge auch weiterhelfen kann.


      Möchtest Du eintauchen in ein Leben voll Ekstase, Freude, Liebe und Leichtigkeit? Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten wie Du dies erreichen kannst. Trete dazu gerne mit mir in Kontakt.

      Komme gerne direkt ins Handeln und spreche mit mir unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jennifersubke.de/anfrage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


      Schön, dass es Dich gibt und dass Du da bist!


      Warme Grüße von mir zu Dir

      Deine Jennifer

      13 min
    • #57 Hilfe! Bin ich nicht normal, weil ich mich von einer Psychologin unterstützen lasse? | Psychologin Jennifer Subke

      Fühlst Du Dich komisch oder anders, weil es Dir in psychisch nicht gut geht? Hast Du das Gefühl, Du bist nicht normal oder es ist komisch, dass es Dir nicht gut geht und alle anderen haben ihr Leben im Griff und nur Du bist anders?

      Dann bist Du bei der heutigen Podcastfolge genau richtig. Lausche: Denn ich kläre auf, weshalb es gerade der mutigste Weg ist zu wachsen und zu heilen! Im diesem Zuge spreche ich über die Themen Scham (= Ich bin nicht richtig), anders sein (= Angst vor Sichtbarkeit) und komisch sein (= Angst vor Ablehnung).

      Wenn Dir die Folge gefallen hat bewerte sie gerne und teile sie mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen, denen diese Folge auch weiterhelfen kann.


      Möchtest Du eintauchen in ein Leben voll Ekstase, Freude, Liebe und Leichtigkeit? Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten wie Du dies erreichen kannst. Trete dazu gerne mit mir in Kontakt.

      Komme gerne direkt ins Handeln und spreche mit mir unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jennifersubke.de/anfrage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


      Schön, dass es Dich gibt und dass Du da bist!


      Warme Grüße von mir zu Dir

      Deine Jennifer


      19 min
    • #56 Überfordert? Weshalb Du zutiefst unterfordert bist! | Psychologin Jennifer Subke

      Du fühlst Dich überfordert, bist viel in Gedanken und im Gedankenkarussell? Dabei behaupte ich, dass Du im tiefsten Sinne unterfordert bist.

      Dieses Paradox bespreche ich in dieser Podcastfolge. Ebenso sprechen wir über die Themen innere Unruhe, Gedankenkarussell, Instinkte, Angst & Wut. Lausche gerne der Folge - ich freue mich, dass Du da bist!

      Wenn Dir die Folge gefallen hat bewerte sie gerne und teile sie mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen, denen diese Folge auch weiterhelfen kann.


      Möchtest Du eintauchen in ein Leben, in welchem Du Dich diesem gewachsen fühlst? Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten wie Du dies erreichen kannst. Trete dazu gerne mit mir in Kontakt.

      Komme gerne direkt ins Handeln und spreche mit mir unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jennifersubke.de/anfrage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


      Schön, dass es Dich gibt und dass Du da bist!


      Warme Grüße von mir zu Dir

      Deine Jennifer


      13 min
    • #55 Emotionale Abhängigkeit, Bindungstraumata & Beziehungen - Deep Talk mit Melanie P. | Psychologin Jennifer Subke

      Malanie und ich sprechen über die Themen emotionale Abhängigkeit, Bindungstraumata & Beziehungen.

      Melanie habe ich auf meiner Ayurvedareise in Sri Lanka kennengelernt im April 2023. Dabei kam Sie auf mich zu als ihr Ex-Partner sich weiter von ihr abgewendet hatte und sie wie 'neben sich stand'. Ein typisches Symptom bei einem Traumastrudel oder auch Flashback. Ihre Themen beziehen sich viel auf das Thema Bindungen und Bindungstraumata, emotionale Abhängigkeit und Unabhängigkeit und dem wirklich für sich einstehen und mit sich, der Arbeit und der Welt in einer guten Verbundenheit zu sein.

      Ich freue mich sehr sie heute im Podcast begrüßen zu dürfen.


      Lass uns gemeinsam schauen was dahinter steckt - hinter Bindungstraumata, emotionaler Abhängigkeit und Unabhängigkeit - und vor allem wie Du mehr Verbundenheit und satt sein in Deinem Leben erschaffen kannst. Lausche gerne der Folge und erfahre mehr.

      Wenn Dir die Folge gefallen hat bewerte sie gerne und teile sie mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen, denen diese Folge auch weiterhelfen kann.


      Du möchtest Deine Ängste nachhaltig lösen und in Deine innere Ruhe und Kraft kommen?


      Komme gerne direkt ins Handeln und sicher Dir Dein persönliches Erstgespräch unter:

      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jennifersubke.de/anfrage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


      Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über Kommentare und Dein Feedback.


      Liebe Grüße

      Jennifer

      27 min
    • #54 Lebendiges Wasser & psychische Gesundheit Teil II - Experteninterview mit Florian Walter | Psychologin Jennifer Subke

      In diesem Experteninterview Teil II spreche ich mit Florian Walter - dem Wasserexperten schlechthin.

      Du erfährst

      - weshalb Wasser nicht gleich Wasser ist

      - wie eine Dehydrierung mit einem psychischen Leiden sowie Angst zusammenhängt

      - was Du ganz konkret im Alltag beachten darfst, sodass Deine Lebensenergie durch lebendiges Wasser wieder zurückkommt


      Weitere Informationen findest Du unter

      ⁠https://oxyspin.world⁠

      Mit dem Code #10%JS2023 erhältst Du 10% geschenkt :-)


      Wenn Dir die Folge gefallen hat teile sie gerne mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen denen diese Folge auch weiterhelfen kann.


      Du möchtest Deine Ängste nachhaltig lösen und in Deine innere Ruhe und Kraft kommen?


      Komme gerne direkt ins Handeln und sicher Dir Dein persönliches Erstgespräch unter:

      ⁠⁠www.jennifersubke.de/anfrage⁠⁠


      Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über Kommentare und Dein Feedback.


      Liebe Grüße

      Jennifer

      21 min
    • #53 Angst & psychisches Leiden durch Dehydrierung? Wie lebendiges, zellgängiges Wasser Dein psychisches Leiden lösen kann! - Experteninterview mit Florian Walter | Psychologin Jennifer Subke

      In diesem Experteninterview spreche ich mit Florian Walter - dem Wasserexperten schlechthin.

      Du erfährst

      - weshalb Wasser nicht gleich Wasser ist

      - wie eine Dehydrierung mit einem psychischen Leiden sowie Angst zusammenhängt

      - was Du ganz konkret im Alltag beachten darfst, sodass Deine Lebensenergie durch lebendiges Wasser wieder zurückkommt


      Weitere Informationen findest Du unter

      https://oxyspin.world

      Mit dem Code #10%JS2023 erhältst Du 10% geschenkt :-)


      Wenn Dir die Folge gefallen hat teile sie gerne mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen denen diese Folge auch weiterhelfen kann.

      Du möchtest Deine Ängste nachhaltig lösen und in Deine innere Ruhe und Kraft kommen?

      Komme gerne direkt ins Handeln und sicher Dir Dein persönliches Erstgespräch unter:

      ⁠www.jennifersubke.de/anfrage⁠

      Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über Kommentare und Dein Feedback.

      Liebe Grüße

      Jennifer

      31 min
    • #52 Praxisreise: Für Dich einstehen, groß werden & Selbstbewusstsein tanken mit der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose | Psychologin Jennifer Subke

      Yippie! Es wird praktisch. Diese Praxissequenz der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose habe ich extra für Dich aufgenommen!

      Hole den Fokus auf Dich zurück, tanke Deine Intuition, baue Selbstbewusstsein auf indem Du Dich mit der Körperzentrierten Hypnose für Dich einstehen lässt und das ganz konkret in Deinem Nervensystem spüren lässt!


      Wenn Dir die Folge gefallen hat bewerte sie gerne und teile sie mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen, denen diese Folge auch weiterhelfen kann.


      Möchtest Du eintauchen in ein Leben voll 'Traumaheilender Beziehungen'? Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten wie Du dies erreichen kannst. Trete dazu gerne mit mir in Kontakt.

      Komme gerne direkt ins Handeln und spreche mit mir unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jennifersubke.de/anfrage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


      Gerne kannst Du beim vorerst einmaligen Live-Retreat am schönen Chiemsee vom 07. bis 10.09.23 teilnehmen.  Dort werden wir Dein Nervensystem natürlich regulieren lernen und Du wirst so narzisstische Beziehungen, Abhängigkeiten und Kompensationen hinter Dir lassen können und eine Traumaheilende Beziehung zu Dir und der Welt führen können. Ebenso werden wir alte Widerstände und Ego Geschichten auflösen.

      Melde Dich gleich jetzt mit Deinem persönlichen Gutschein-Code: Vertrauen2023 an, um Deinen persönlichen Platz mit Rabatt zu erhalten! Achtung: Nur noch wenige Plätze verfügbar - schnell sein lohnt sich also.

      Jetzt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠HIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠ dabei sein.


      Schön, dass es Dich gibt und dass Du da bist!


      Warme Grüße von mir zu Dir

      Deine Jennifer


      15 min
    • #51 Narzissmus - Toxische vs. Traumaheilende Beziehungen | Psychologin Jennifer Subke

      Welche Art von Beziehung ist für Dich förderlich? In welchen Beziehungen entstehen mehr Verwundungen als Heilung? Wie sieht eine gesunde und für Dich förderliche Beziehung aus?

      Diese Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge. Ebenso sprechen wir über die Themen Narzissmus und Trauma, welche in dem Zusammenhang einer Toxischen vs. Traumaheilenden Beziehung eine bedeutende Rolle spielen. Lausche gerne der Folge - ich freue mich, dass Du da bist!

      Wenn Dir die Folge gefallen hat bewerte sie gerne und teile sie mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen, denen diese Folge auch weiterhelfen kann.


      Möchtest Du eintauchen in ein Leben voll 'Traumaheilender Beziehungen'? Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten wie Du dies erreichen kannst. Trete dazu gerne mit mir in Kontakt.

      Komme gerne direkt ins Handeln und spreche mit mir unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jennifersubke.de/anfrage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


      Gerne kannst Du beim vorerst einmaligen Live-Retreat am schönen Chiemsee vom 07. bis 10.09.23 teilnehmen.  Dort werden wir Dein Nervensystem natürlich regulieren lernen und Du wirst so narzisstische Beziehungen, Abhängigkeiten und Kompensationen hinter Dir lassen können und eine Traumaheilende Beziehung zu Dir und der Welt führen können. Ebenso werden wir alte Widerstände und Ego Geschichten auflösen.

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      Schön, dass es Dich gibt und dass Du da bist!


      Warme Grüße von mir zu Dir

      Deine Jennifer


      11 min

    About Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast

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    Ich bin Jennifer - Psychologin, Mutter, Autorin und Begründerin der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose. Ich helfe Dir aus dem Kopf, dem Funktionieren in den Körper, dem Fühlen zu kommen, ohne dass sich das Leben zu viel anfühlt.