Full Cortisol - Mejora Tu Estrés

El INTERÉS COMPUESTO nos puede ser muy útil en finanzas pero también en otros ámbitos como son:

Las relaciones,

La reputación,

La salud

o el conocimiento.

En este episodio te explico qué es el interés compuesto y cómo te puede ayudar con tu cortisol.

¿Te interesa?

¡Vamos ahí!

¿Para hacer bien el AYUNO hay que comer SÓLO una vez al dia? ⏰

Hoy vamos a responder a esta pregunta,

vamos a ver si estas son las recomendaciones o no en uno de los tipos de ayuno más restrictivos.

¿Te interesa?

¡Vamos ahí!

Hoy hablamos sobre el OMEGA 3,

ese suplemento del que has escuchado tanto pero que a lo mejor no conoces del todo bien.

Aquí te lo presento.

Vamos a hablar de qué es, los tipos que hay, por qué es tan importante y qué beneficios tiene

y por último

dónde lo podemos encontrar y qué mirar cuando compramos un suplemento.

¿Te interesa?

¡Vamos ahí!

Hoy hablamos sobre la FELICIDAD

eso que todas vamos buscando

¿dónde estará?

¿Qué es para ti la felicidad?

Cuidado porque este podcast, ¡viene con sorpresa!

¿Te interesa?

¡Vamos ahí!

Hoy vamos a hablar de lo que son los activos y pasivos,

palabras utilizadas en finanzas que te pueden ser útiles en temas de dinero.

O también lo puedes aplicar a muchos ámbitos de tu dia a dia.

Que es lo que nos interesa.

Por ejemplo, el de la salud y el bienestar.

Y mejorar nuestro cortisol.

¿Te interesa?

¡Vamos ahí!

En el podcast de hoy hablamos del DETOX REAL.

¿Qué hay más allá de los zumos y batidos verdes?

¿Qué pasa realmente en tu cuerpo?

Vamos a ver cómo detoxifica nuestro cuerpo de verdad y qué nos puede ser de utilidad.

Y como siempre,

Cómo nos puede ayudar con nuestro cortisol.

¿Te interesa?

¡Vamos ahí!

¿El AGUA EMBOTELLADA 💦es BENEFICIOSA para nuestra SALUD?

Hay un par de factores que pueden hacer que el agua en botella no sea tan buena cómo creemos.

Lo vamos a descubrir en este episodio.

¿Te interesa?

¡Vamos ahí!

Hoy hablamos sobre el KAP, el Kundalini Activation Process,

una experiencia de introspección muy especial que viví junto a los facilitadores Josef Ajram y Sulaika.

En este episodio, un poco diferente de los anteriores,

vamos a ver en qué consiste el KAP,

qué puedes experimentar,

o en qué te puede ayudar.

Esto y mucho más.

¿Te interesa?

¡Vamos ahí!

Hoy hablamos sobre la PARÁLISIS por ANÁLISIS,

Cuando destinamos mucho tiempo (demasiado) a prepararnos para una acción

Y podemos incluso no llevarla a cabo al final.

Vamos a hablar de las causas: miedo al fracaso, perfeccionismo o experiencia;

De problemas como el coste de oportunidad

Y de herramientas para tomar acción como: trabajarlo, rodearnos o coger referentes de personas más orientadas a la acción.

¿Te interesa?

¡Vamos ahí!

Cuando hablamos de AYUNO INTERMITENTE,

Muchas veces hablemos de FLEXIBILIDAD o LIBERTAD metabólica.

Puede ser que aún no lo sepas y aquí voy a solucionar tus dudas.

Vas a aprender qué es, por qué es importante para ti y cómo puedes saber si tienes esa RIGIDEZ metabólica, el contrario.

¿Te interesa?

¡Vamos ahí!