本日は瞑想前に、最近よく頂くご質問について解答しました。『誰かに何かに対して頭にくる時、そこには自分の価値観(信念)と共に、固定概念(ジャッジメント)、エゴがあります』

これを【知る】だけで心が少し平和に近付けると思います。

その上で、

それでも戦うのか、または逃げるのか留まるのか。も、あなたがあなたの人生をベストなものにする為に、ご自分で選びとることです。

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