告白那一刻

本集由台灣樂天集團贊助播出

你有想過主持人其實是一種角色扮演嗎？

差不多十年前，劇場專業的又仁第一次在父母面前做變裝，他緊張得要命。倒不是因為表演壓力，而是這場演出，其實是又仁安排好要藉由角色來面對家人出櫃。他模糊了自己與劇中角色的前後台界線，開放觀者看著前台穿進後台，對我來說是種極為勇敢的選擇。

多年後，「又仁娜Youjena」這個角色誕生，並在又仁的YouTube頻道開啟了一個單元「又仁娜沙龍」，專門訪問表演者與創作者。Youjena之所以跟別的角色例如秀娥、萱萱等人不同，也是因為受訪者與觀者，都能在前後台自在穿越。我們看見一位配合來賓裝扮的Drag Queen，她言之有物地與來賓談論對方的專業與心情，同時也溫馨體貼地分享又仁私人的故事。

又仁說，即便是自己的家人，當來賓走進拍攝場地的時候，看到的就會是又仁娜而非又仁，但對方又可以在跟又仁娜互動的過程感受到又仁的局部特質。對自己而言，這是一個穿上主持人角色，保護好自己的儀式，在來賓看來，則是有趣且能卸下包袱的紓壓訪談。

哇，這樣的描繪聽得我像在照鏡子一樣。星盤打開有夠像的我們，都有著土象星座的偏執，很愛把事情脈絡化解釋（俗稱碎碎念），也很愛講說逼自己一下對未來有幫助，什麼「這個都是成就未來的養分」講到都被自己翻白眼......，聽又仁分享完一路的心情後我決定了，以後就用「內克安捏」來主持這個節目好了（誤）。

謝謝又仁帶著又仁娜來，跟你聊完天後總是有好多啟發與轉折即將發生，我們都繼續扮演好自己，幫對方鼓掌！啊，還有謝謝禮物大軍們這麼暖的錄音，好愛了！！

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這是一個用科學打破迷思、成就想像的節目，
這是一個用科學解釋動漫、電影科幻的節目，
這是一個用詼諧的話語，解釋科學的節目，
這裡是「科科出來講」，和你一起聽科學、學科學、長知識！
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「我都偷偷用自己的方式來達到目的，哈」，如果你覺得這就是「低調」也對，但如果是跟父母「低調」且「含糊」地告知自己要出國學唱歌，這就好像需要一點本事。

芳怡就有這樣的本事。幾年前台灣的流行音樂教育不比現在多元，當時她學創作除了被罵搞怪，沒什麼餵養自己長大的養分，做足功課申請上美國音樂家學院Musicians Institute(MI)，就低調飛到美國去，超優秀成績完成學業就算了，竟也這樣在當地錄製兩張專輯，帶著作品美國巡演、也帶著第二張專輯回台發行。

在美國學習的時候，每天芳怡就逼自己「多一點」，她本人低調謙遜，而我們的文化習慣往後退、要等很多人先爭取，這與美式文化完全衝突。回到台灣準備要推廣自己，與從事幕後合音工作的時候，芳怡又得逼自己「退一點」，那時的她已經練就一身自己來的真本領，卻被認為太過、太積極，而犯了一些「錯誤」。（事實上，那真的是錯誤嗎？）

她笑說雖然自己是最愛在舒適圈的金牛座，可是如果個性和能力都沒有經過磨練，是沒有資格待在這個圈子，因此她願意逼自己一下。當我看這些前進退後是勇氣，對她而言只是基本練功，因為有了功夫，才會清楚知道此刻該站在哪個位置。有了這樣的心得，多年後，她發行了首張在台灣錄製的專輯《桃樂市》，讓和聲往前站直到與樂器等份量、也讓社會議題的關懷不見得激動卻同等溫暖。我一直以為「桃樂市」是她對於理想的想像，但其實更多是她建立空間的過程，是對心靈成長階段的檢視，是自我覺察也是社會觀察。

「去面對的時候一切會變得比較開闊，逃避就很難成長。」不逃，但很桃，為著這樣的精神，我們也送了一顆「甜甜的桃子」給她帶回家珍藏，不過怎麼聽著聽著，她眼眶便泛淚了呢？

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生活要的，到底是前進的刺激，還是發現問題的能力？

小孩才做選擇，凹與山全都要。他們是兩人樂團，在舞台上時都是表演者，下舞台後小凹是創作首腦，Isan則是樂團經紀人，而走進辦公室時，兩人是朝九晚五的上班族。驚嘆他們如此頻繁的勞動，他們反而覺得身份切換產生了前進動力，在工作中音樂在音樂中工作，遇見問題就溝通，解決了問題，就很爽。

但「問題」到底是什麼？首張專輯《Modern Problem》除了〈葬禮播放清單〉提出許多哲學性大哉問，大部分的歌曲倒是在觀察。「不斷告別，告別人也告別舊有的技術，是我覺得當代最大的問題」，承接小凹的話，我認為聽過他們專輯後，會認為當代問題在自己。自己如何選擇前進，又如何面對告別，當我們以為無從可去，打完手槍散落一地垃圾，卻又能出現聲響提醒你前方辣妹過招，或是下一秒將遇見靈魂出竅的對談。整理好自己才能觀察，看見Ghost Worker、「搭」上Hotel 22，走進沒靈魂的辦公室，或再也進不去任何地方，直接成為無法修改的PDF。那是鬼，也是你。

你知道嗎？他們真的很像藍色火焰。就像小凹口中說，她觀察許多玩電子音樂的朋友，內心往往是最溫暖的。《Modern Problem》乍聽讓我覺得比過往的單曲更暗、更冷、更沉，但細細品嚐後卻覺得，雖然這回他們沒有耳邊巫術呢喃「一切好事都會發生」，但在充滿彩蛋的歌詞與曲序安排，給你事件、提供角度，以及「我們會站在你旁邊」的暗示，看起來冷冷的，根本炙熱的要命，就像這集以假亂真的禮物一樣，我特別感謝這些「民調路人」提供節目的火焰。

想想，死去的故人以及活著的死人，都能被照顧到，才是最溫暖的吧。


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逐漸解封後周周有精彩的演出輪番上陣！
拼盤式演出幾乎無所不在，但到底什麼是拼盤？為什麼要拼盤？
這集不只有內克、しろ從「台下」觀眾的角度出發
邀請在參與演出的創作者們從「台上」演出者的角度出發
看看到底拼盤式演唱會在台上台下拼出了什麼樣的火花！

本集精彩看點：
-後台顧包包顧出好感情？
-在台上與對面舞台互尬的時刻
-忘詞、出錯了怎麼辦？什麼時候要喊停？教戰守則準備好
-疫情之下救火與被救火的極限挑戰
-Codie與他的小夥伴要一起演出！
-新作品不能錯過！


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曾沛慈說，她不曉得從什麼時候開始遺失了自信。

「我下一個工作是什麼？下一部戲在哪？下一張專輯何時發行？」與其說是對未來的規劃，更多的其實是擔憂與焦慮，「我該唱大家喜歡的歌嗎？還是唱我喜歡的歌？我還算在線上嗎？還是我已經被淘汰了？」身為藝人，每一次的工作後，沛慈總想著大眾的回應，設下給自己的標準，連對著媒體說出這些煩惱，事後都有些悔恨，「說這些幹嘛？」天哪，她正檢討著自己的檢討。

但就在疫情這些年，她發現不對啊，很多事情根本不是檢討或焦慮就有用的，當不可控的因素變多，她反而找到標的物，學習慢慢放下，但留住了演戲培養出來的高敏感特質。其實問問題是好的啊，過去還沒入行時，沛慈本來就很愛提問，好奇心讓內在如容器，可以容納同時能傾倒，從對世界的關心到自我的覺察，放進表演工作時成為角色，走進歌唱時說著自己。

說來有趣，也不知道是先有了這樣的過程，才誕生出《今天陽光就是特別耀眼特別和諧》，還是這張專輯慢慢牽著自己，走到現在與生命的自在共處，沛慈把過往最滿足的回憶呈現在歌曲裡，她把窗戶打開、走出門，無論天氣好壞，「下凡」其實是提醒自己珍惜平凡，迷路後才知道自己在乎的一切，是對於堅韌的相信。慷慨與否、找到自己了沒，都從提問的漫漫長路，緩緩給回應。

「我唯一可以回饋給喜歡我的粉絲們，就是我從來就沒有不誠實、不真實地面對每一刻過。」聽完告白，沛慈收起眼淚，把療癒自己的歌送給了他們，我覺得那一刻的陽光，就是特別耀眼特別和諧。謝謝沛慈對節目的好。


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如果你沒接起那通電話，現在過得怎麼樣？

鄭心慈當年13歲，身邊的人都知道她能唱也愛唱，只是誰也沒想過，國中生會有衝勁跑去報名《華人星光大道2》，再憑著直覺接起那通關鍵的獲選電話，一路拿到亞軍、參加《中國好聲音》，再到發行個人專輯。心慈說她帶著「隱性的企圖心」歌唱，把每首歌不見得是自己選擇或創作的歌曲，唱到她想要的樣子。歌唱路超過十年，依舊珍惜簡單平凡，好比國中經營至今的粉專，那些真心一篇也沒刪。她慢慢摸索對的自己。

徐暐翔在《聲林之王》唱完〈言不由衷〉的時候，則在內心輕輕說了聲再見。他等這通自己打給自己的電話好久了。參加許多選秀節目，一直都有很不錯的成績，背著《華人星光大道3》亞軍頭銜，卻沒太多實質效應，反而讓一次次比賽換來一次次自我責難與對技巧的刁鑽，一切成為難以掙脫的牢籠，把唱歌的自己囚禁在黑暗。因為舞台，他生病了。但他沒放棄接起電話，那個過去的自己，用一首歌的時間撥通電話跟暐翔道別，也說了聲加油。同樣因為舞台，他救了他自己。

選秀節目是一場場被選擇的過程，有時讓人忘記該如何選擇自己。兩位同樣選秀出身、但有著截然不同個性的歌手，帶著他們的故事來到節目，從選秀過程的梳理、貓派狗派大對決，到嘗試定義對的自己與他們的創作，這集訪問遠遠超過我原本的期待。謝謝他們的真心相待，也謝謝兩位的粉絲願意真摯告白。希望我首次扮演的聯誼主持人角色，也沒有太讓大家失望。

如果你打了通電話給自己，那就接起來吧。
如果是詐騙，那就請你掛掉它，或是打去165。

＊2022桃園鐵玫瑰音樂節＊
◆9/30(五) 前夜祭 電音派對 19:00～21:00
 Z.ChUAN朱全、周立銘
◆10/1(六) 魔性搖擺 13:00～21:00
 J.Sheon、LINION、五堅情、同理 Zunya、徐暐翔X鄭心慈、壞特?te
 鐵玫瑰限定SHOW
◆10/2(日) 狂熱躍動 13:00～21:00
 BOXING、P!SCO、SKARAOKE、韋禮安ft.Ben&Ben(視訊演出)、
 理想混蛋ft.王齊麟、無妄合作社
 鐵玫瑰限定SHOW
  
詳情請上官網https://ironrose.com.tw/
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-----活動資訊-----
《告白那一刻》兩週年特展「不日常」暨慶生Live Podcast
 
一、展覽：不日常－MAKE IT YOUR DAY!
策展日期｜2023.08.01-2023.08.31
策展時間地點 ｜好多咖啡（營業時）
展覽票價｜免費，僅需店內消費
 
二、Live Podcast：告白那一二34刻，生日快樂內克！
活動日期｜2023.08.23（三）20:00（19:30開放入場）
活動地點｜好多咖啡（台北市大安區永康街41巷12號）
與談來賓｜小球（莊鵑瑛）
Live Podcast活動票價｜
＊告白兩歲快樂方案：650元（入場門票一張＋飲料一杯＋告白那一刻聯名甜點一款）
＊內克生日快樂方案：823元（入場門票一張＋飲料一杯＋告白那一刻聯名甜點一款＋祝福水晶一顆）
購票連結｜https://forms.gle/fpcQpZh6uj3KY1AY6
 
加入我們的不日常，and MAKE IT YOUR DAY!
-----活動資訊-----

千禧年是這樣影響一個男孩子的。在他的青春期，撞上華語流行音樂的黃金期，透過買唱片，按曲序、抓記憶，歌曲貼合著他的成長起伏線，呼吸間的愛恨喜怨都有音樂。羞於表達的時候、寫英文作文的時候、情竇初開到當兵站哨的時候，即便連出車禍那一刻，他都可以講出一首當時正在聽的歌。

快轉將近20年，現在他可以給自己一個名字，成為一位YouTuber、Podcaster、音樂撰稿人。吉米哥說，他有很多話想講，開始只是把頻道當網誌經營，就像大部分人說的，想要「分享生活」，讓有時覺得孤單的日子能有個出口。只是他的生活有太多音樂，那些陪伴他好好長大的故事，慢慢幫他聚焦，泰國Vlog到泰語流行音樂，金曲獎分析、冷門好歌廢歌、幕後音樂人特輯等等，再到開始有唱片公司邀請他訪問歌手，在一池他喜歡的內容裡，大家希望他成為什麼樣子，他就更往那個方向再靠近一點。

「我的夢想實現了嗎？為什麼我還是好緊張？」
「球來就要打嗎？還是應該要做好準備呢？」

忘記確切是什麼機緣，我跟吉米哥一見如故，有聊天的機會就會交換很多心情，我也因此理解他作為「訪問者」的脈絡是很有意思的。為什麼開始採訪？面對採訪，他在乎什麼？為什麼可以表現的這麼好？而在什麼樣的情況下，他會推掉自己熱愛的歌手合作邀約？又在什麼樣的前提下，他可能未來不想要再訪問了？

而憤怒的牡羊長大後，面對自媒體的眾家評論攝影機，也不再只是宣洩情緒，他試著用更圓融的方式繼續走，想說的繼續、想哭就落淚，繼續用音樂分享來熨貼蹉跎顛簸，就像那首我們都很喜歡的歌是這樣寫的，

「時間無聲流動／我也曾任性過／終於學會了／不再辯駁」

渺小脆弱的我們，就繼續看看時間要對我們做些什麼，Come on，來吧（吉米哥口氣）！我祝福我的朋友。

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不想收假的心情，我們懂
職場打怪的日常，我們有

從早到晚歌單準備好！
陪你渡過連假後的第一天！
也歡迎跟我們分享你的收假歌單：）

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你敢正視自己的低潮嗎？如何做？

Chick en Chicks （CNCS）由情侶Kartina跟小雞組合而成，兩人24小時幾乎相連，從工作到生活，再到站上金曲獎舞台。Kartina喜歡挑戰新鮮的事情，小雞喜歡衝撞自己的安全領域，兩人在充滿幽默的雙關企劃下，「作弊」也做beat的完成了金獎作品。用打磨方式挑戰自己看世界的方式，被肯定之後忽然開啟下一場練功，每天都解釋，跟別人也跟自己說明，到底要蓋著焦慮維持原樣，還是找出關卡突破挑戰，兩人聊音樂、聊哲學、聊人生，在想法上溝通與衝撞之後，有了一個關鍵決定：90天。

就在這90天，不要把焦慮與混亂蓋起來，從第一張專輯的盛宴走回家，讓所有想法在房間奔騰，反正我們就是要在這段時間內完成一張作品，沒退路，不管多痛苦。小雞回想製作的第一首歌〈HAHA!〉鋼琴一彈下去，眼淚就落下來，腦袋裡的「為什麼」如浪潮襲來。是啊，說不定平行宇宙的CNCS早就放棄了，但至少在這個時空，面對自己的作品，辯證用什麼觀點入歌，對他們而言，比什麼苦痛都重要。

《Call me 90》是一張富含「消化過程」的專輯，情緒的迸發、奔騰到轉化，CNCS用了順暢至極的30分鐘流泄，你不需要放進任何主觀想法，或對他們認識的先行基礎，只要聽見在家裡的他們，就如同我們一樣，困住時相愛相殺，卻也在侷限、反駁、退後與烘托中，認同了日常。

有時候放棄掌控，就是一種最好的掌控。

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桃園陽光劇場(桃捷A17領航站旁)
免費入場
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一起漫遊鐵玫瑰音樂宇宙吧MIX&MAX 
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同理是個人理念，放進他信仰的音樂內，成了表演藝名。

在《聲林之王》的時候，看著同理在舞台上很炸很炸的演出魅力，並唱著相當赤裸的真心話，就覺得他發光發熱是遲早的事。然而隨著這次訪問的資料搜集，我發現同理的成長故事，是成為現在的他很關鍵的原因。

沒有資源、沒有背景，但就是愛唱歌，相信唱歌有天也能給家人穩定的生活，那就不要停留在空想，而是日日認真練習、坦白地唱。在同理的音樂中，他不去撐出一個什麼設定好的理想美好，空間不足，家裡神明廳就是他的工作室，照顧長輩，早上六點就是他的練唱時間，在這樣的場景內反覆歌唱，慢慢理解了真正的勇敢是面對脆弱，自信會從自卑誕生。所以同理沒想過歌詞赤不赤裸，高音上不上去也與逞強與否無關，東西在那裡，他就好好跟隨心情跳進音樂海裡游泳擺盪，這就是看他表演最讓我動容的地方。

同理說他喜歡跟人聊天，這讓他有種進入心流的感覺，其實我也很喜歡跟同理聊天，就像我們節目上講的，自我覺察的過程很重要，但透過每一面鏡子映照回來的總和，都在提點你有沒有成為更喜歡的自己。我們都相信喜樂是因為曾經負面難過悲傷過，才能懂得所謂的愛，是包容於外的集合體。至於節目最後聊到在同理別人時，也要多照顧好自己一點，大家都是啊！

謝謝同理，也謝謝同理《聲林之王》的戰友們，願你們未來一切安康順遂，持續發光！

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