Gefühlsstoff

Teil1: Was passiert bei Angst im Gehirn | Teil 2: Wie hilft dir meditieren und was passiert dabei im Gehirn. Ein paar Fakten der Neurologie. Wenn du Fragen zu mir hast, stell sie mir gern bei instagram Mentalcoach_christine. Ich freue mich über Anregungen und Austausch.

Teil 1: Woran erkenne ich Prüfungsangst? | Teil2: 5 Tipps zum Umgang mit dieser Angst

Optimismus ist eine große Kraft, die jeder bereits in sich hat und fördern kann. Sie ist ein wichtiger Aspekt der emotionalen Intelligenz. Wenn auch du diese stärken willst, höre rein. Reflexionsfragen und 2 Übungen.

5 Schritte um leichter loszulassen.

Das ist das Schema, welches ich auch in meinen Workshops zum Training emotionaler Kompetenzen anwende: 6 Schritte, um besser und nachhaltig mit Emotionen, wie Angst, Wut, Einsamkeit umzugehen.

Teil 1: Warum ist Achtsamkeit wichtig für Veränderung | Teil 2: 3 Übungen

Teil1: was ist Intuition und warum ist sie wichtig | Teil 2: 4 Schritte um deine Intuition zu stärken

Ich leite dich an, deine Emotionen wahrzunehmen und anzunehmen. Es kann dir helfen dich von belastenden Emotionen zu befreien.

Dies ist eine Reihe zum Thema emotionale Intelligenz. Geplant wird aktuell eine Workshop Reihe zu diesem Thema. Zielgruppe sind angehende/junge Führungskräfte. Bei Interesse gern bei mir über LinkedIn Christine Wilde melden. Teil1: Was ist Selbstwahrnehmung | Teil2: Woran erkennst du, dass deine Selbstwahrnehmung ausbaufähig ist? | Teil 3: 3 Tipps, um deine Selbstwahrnehmung zu stärken.

1. Corona und Psyche - was und warum macht Corona das mit "uns"? | 2. 5 Tipps, um die Krise besser zu meistern