跟阿杰老师学习中医经络穴位养生

1、增强肾气的秘诀是什么？原来全靠它！
2、胃动力不足是养生大敌，常揉一个穴，让你终生受益！
3、巧用肚脐眼，祛风去疹特有效。

刺络放血疗法，是中医学中的一种独特的针刺治疗方法。是《内经》时代最常用的治疗手段之一, 《内经》甚至认为刺络放血是治疗疾病、祛除痛苦的第一选择，根据患者不同的疾病，用三棱针或粗而尖的针具，在患者身上一定穴位或浅表血络施以针刺，放出适量血液，以达到治疗疾病目的的一种外治方法。

一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。

月经不调在中医妇科中常称为冲任失调。冲任二脉属奇经八脉，统帅阴血，与月经有着密切的关系，尤其是冲脉与肾经较为密切。从经络循行上来看，冲任二脉在胸腹部合并，肾经与肝相连，贯穿于肝，肝主藏血，冲任失调会影响肝的藏血功能，肝气横逆时亦会影响冲脉统帅阴血的功能。

肾为先天之本，所以要通过后天的精心调养来呵护。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。

高血压是以体循环动脉收缩压和(或)舒张压增高为主要表现的临床综合征。中医依其临床见症将高血压归属于“眩晕”、“头痛”等病的范畴。如《素问·五脏生成》篇:“头痛癫疾，下虚上实，过在足少阳，巨阳。”《临证指南医案·头痛》:“头为诸阳之会，......厥阴风火，乃能逆上作痛。”肝肾阴阳失调、风火上扰贯穿始终。又有“眩晕总不离肝肾，其病在肝，其本在肾”之说，因此肾精亏虚、气血不足、风火上扰甚至肝阳上亢是本法所治高血压病的主要发病机制。

面瘫，也称作面神经麻痹，中医称之为“口僻”或“口眼歪斜”。分为周围性和中枢性两种。
其中周围性面瘫发病率很高，而最常见者为面神经炎或贝尔麻痹，其病理变化主要表现为面神经水肿，髓鞘或轴突有不同程度的变性，以茎乳突孔和面神经管内的部分为著。

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。中医认为，痛经多因气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚损等原因所致。

足临泣是足少阳胆经的穴位，常用于治疗目赤肿痛、胁肋疼痛、月经不调、瘰疬等。足临泣是八脉交会穴之一，通于带脉。妇女的经、孕、产、乳与冲、任、督关系密切，而带脉 " 起于季胁，回身一周 "，约束全身纵行的经脉，带脉出自督脉、行于腰腹，腰腹是冲、任、督三脉脉气所发之处，因冲任督皆起于胞中，故带脉与冲、任、督三脉的关系极为密切，能影响乳汁的分泌，可以治疗溢乳、乳痈等。