跟阿杰老师学习中医经络穴位养生

众所周知一个人的体内毒素越少，人就越健康，越长寿，越不容易衰老；今天呢小艾就给大家介绍一个小窍门，人体内有一条专门排毒的通道，每天敲一敲，无毒一身轻，一起来看看。

足阳明胃经是一条多气多血之经，直接通达于面部。 看下胃经的经络走向图就知道，如果经常敲打胃经，就能让你面若桃花。

女人5个部位出汗很危险。中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。

痧是什么——离经之血！

结节是什么——气血瘀滞物！

癌是什么——是长时间瘀滞物变异的结果！

在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二。

　　颈椎承接人的大脑与躯干，在颈椎管中有非常重要的承接信息的通路，如果通路出现问题那么可能造成这承上启下部分出现故障，最终引发全身性的问题！

　　100个中风的患者中90%有颈椎问题……

　　100个神经性胃溃疡病症者中有75%有颈椎问题……

　　100个糖尿病患者中50%以上有颈椎问题……

　　100个老年眩晕患者中50%以上是由颈椎病引发……

　　90%以上的颈椎病患者都将导致更年期综合症的并发症……

小指关联心肾，主后头痛。心肾的问就由小指管，小指对心、肾、子宫、睾丸关系密切。
小指长且粗直就比较好，一定要过三关或者与第三关平齐，这是好的，如果小于第三关甚至弯曲，说明先天的肾脏和心脏都不是很好。

每天敲此处50下，白发变黑发、大腿瘦了，水肿也消了！

轰隆隆轰隆隆”、“吱—吱—吱—”、“哗啦啦哗啦啦”、“嗡嗡嗡”耳朵里像藏了一个喇叭，吵得头昏脑涨，听不清别人说话，晚上睡不好觉，听力越来越差，行动变得迟缓……有耳鸣的人，才知道这其中苦楚……

中医讲究“体质辨识”，无论是养生还是治病，行动之前，必先辨别体质。容易上火的人，通常认为自己是“阴虚”体质；手脚冰冷，怀疑是“阳虚”或“气虚”……究竟应该如何来辨识自己属于哪种体质，不同体质的人，日常要注意哪些问题呢？

颈椎掌管植物神经、中枢神经、脑神经、末梢神经等重要的神经系统，特别是第一和第二颈椎是大脑信息传递的重要关卡，扮演着促使大脑和身体各部良性互动的灵 魂角色，颈椎的一至三节控制颜面神经（肌肉、眼、耳、鼻等）与头部的功能，此段神经受压迫将造成脑神经衰弱、失眠、头痛、头晕、记忆力减退、植物神经失 调、抑郁症、注意力不集中等症状。

   颈椎第四至七节则控制食道、气管、甲状腺、肩、肘、手臂及手指，若此段神经受压迫，将造成手无力，酸麻、疼痛、五十肩、手肘疼痛、甲状腺功能亢进等症状