跟阿杰老师学习中医经络穴位养生

经络是中医的灵魂，它内连脏腑，外连四肢。有了经络，人是一个有机整体；没有经络，人就是一堆零部件的简单组合。《内经》上说：“夫十二经脉者，人之所以主，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也。”

据世界卫生组织最近公布的统计资
斗，目前全世界癌症病人约达1400
万，每年新发病人数约700万，每
年约有500万人死于癌症，约每6
秒钟就有1人死于癌症。

什么是刺络放血

刺络放血疗法，是中医学中的一种独特的针刺治疗方法。是《内经》时代最常用的治疗手段之一, 《内经》甚至认为刺络放血是治疗疾病、祛除痛苦的第一选择，根据患者不同的疾病，用三棱针或粗而尖的针具，在患者身上一定穴位或浅表血络施以针刺，放出适量血液，以达到治疗疾病目的的一种外治方法。

一般在周一早上发病，呈慢性迁延性进展，起初表现为头晕头痛，起床困难，失眠健忘，食欲下降等；


多数在周四达到顶峰，身体肌肉骨骼表现明显，出现颈肩酸痛、手麻脖僵、腰酸背痛、屁股怎么做坐也不舒服等；

现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛、抑郁、胸闷，总想发火或长出一口气，女性还经常月经不调，其实这些都是肝气郁结的典型症状。

就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。人体新陈代谢产生对身体有害的物质称为“毒”。人过中年，逐步进入阴盛阳衰阶段，这是身体的正常变化。随着阴气的逐渐增加，身体也聚集了很多的毒素，中医上称其为“阴毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。


按照排出方式的不同，身体主要有气毒、汗毒、宿便、尿毒、水毒、脂毒、痰毒和血毒八种，阴毒不除，阳气不足！只有早些排除人体阴毒才能补充阳气，延年益寿。体内阴毒对人体有哪些危害？如何排除体内7大阴毒？……今天，阿杰老师带大家找找排毒的方法吧！

日常生活中，导致咳嗽的原因有很
多，比较常见的是感冒引起的。
般来说，感冒引起的咳嗽一般是短
期的。但是，有一些人在出现咳嗽
后，就会咳嗽不止。
咳嗽的危害：损伤咽喉和肺部

拔罐疗法古称“角法”，是一种以罐为工具，借助热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种疗法。拔罐的负压作用使局部迅速充血、瘀血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。

腿能瘦点，再瘦点，是每个女生的终极愿望。可是，现实中往往是试过了各种方法，双腿却无动于衷......爱美的姑娘们，如果你们也有这种困扰，说明你们的腿部可能已经经络不通了。中医看来，所谓肥胖其实就是垃圾的堆积，同样，“粗腿”也可能是经络淤堵之后的体现，所以怎么减都减不下来。