Geschichten zum Einschlafen

Lass uns heute mal eine Stadt von einer ganz anderen Seite kennenlernen - wenn bereits die Lichter in den Häusern erloschen sind und nur noch vereinzelt Menschen durch die Nacht sträunern. Nur ein paar neugierige Schritte durch die Straßen, nur ein paar kurze Blicke in das ein oder andere Fenster. Wir sind nicht die einzigen, die um diese Zeit noch unterwegs sind, die noch keinen Schlaf gefunden haben. Wohin sie alle wohl gehen, woher sie wohl kommen? Das wollen wir versuchen herauszufinden.

Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.

Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!

Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected]. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!

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Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen

Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. 

***Werbung Ende***

Hosts: Nale & Balto

Text: Madeleine Walther

Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges

Eine Produktion der Julep Studios

Heute zeige ich dir einen der dunkelsten Orte, den es auf unserer Erde gibt: Eine Tropfsteinhöhle. Ein kleines Öllämpchen wird uns durch diese wundersame Welt mitsamt all ihrer Schätze weisen. Auf dich wartet der Anblick von unzähligen Stalaktiten und Stalagmiten, mächtigen Felswänden und einem wunderschönen kleinen See. Um uns herum ist es vollkommen still, wir haben die rastlose Welt für heute hinter uns gelassen. Genieß die Stille und die völlige Dunkelheit um dich herum und lass Körper und Geist ruhen. 

Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.

Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!

Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected]. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!

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Hosts: Nale & Balto

Text: Madeleine Walther

Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges

Eine Produktion der Julep Studios

Wir wollen heute gemeinsam einen Sonnenuntergang am Strand beobachten und anschließend unter freiem Himmel übernachten. Ich bin mir sicher, die frische Meeresluft lässt dich durchatmen und zur Ruhe kommen. Alles, was dich während des Tages beschäftigt hat, ist jetzt nicht mehr wichtig. Konzentrier dich nur auf den Anblick des wunderschönen Ozeans, der sich für einen kurzen Moment in seinen weinroten Abendmantel hüllt. 

Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.

Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!

Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected]. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!

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Text: Madeleine Walther

Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges

Eine Produktion der Julep Studios

Heute machen wir einen Sprung in der Zeit und reisen gemeinsam in die Hafenstadt Hamburg um 1850. Am Horizont wird bereits das schwache Sonnenlicht von der Dunkelheit verdrängt und der Himmel präsentiert sich in orangefarbenen und sonnengelben Tönen. Die majestätische Elbe schließt sich diesem Farbspiel an und fließt wie ein goldener Strom an uns vorbei. Die für die Hamburg ganz typischen Möwen singen ihre letzten Lieder und die sonst so geschäftige Stadt verabschiedet sich in eine angenehme Ruhe. Alles was gestern war, ist jetzt nicht mehr wichtig. Ein neuer Tag beginnt und birgt eine neue Chance für uns alle.

Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.

Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!

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Eine Produktion der Julep Studios

Ich möchte heute mit dir einen Sommertag am See verbringen und dir einen Ort zeigen, der so bunt und facettenreich ist, wie das Leben selbst. Lass alles los und konzentriere dich nur auf das, was du in diesem Augenblick hörst und fühlst. Die Füße im Wasser, das Lüftchen auf deiner Haut und das geschäftige Treiben der Tiere um dich herum. Die Wasseroberfläche des Sees schimmert im Sonnenlicht wie tausend kleine Diamanten, die ruhig vor sich hintreiben. Dieser Ort bietet dir Schutz und lässt Dich so sein, wie du bist. Ruh dich aus und schlaf mit der Erinnerung an die wunderbaren Dinge ein, die wir heute gemeinsam erleben durften. 

Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.

Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!

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Text: Madeleine Walther

Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges

Eine Produktion der Julep Studios

Hinter einem dichten Tannenvorhang verbirgt sich ein wunderschöner Wald, den ich heute mit dir erkunden möchte. Die gewaltigen Baumkronen halten die Sonne ab und schenken dir eine schöne Abkühlung, die dir heute beim Einschlafen helfen wird. Atme einmal tief ein: Es duftet hier ganz wunderbar würzig nach frischem Waldboden, Fichtennadeln und der gereinigten Luft. Die Blätter der vielen Bäume rascheln außerdem ganz sanft, ein zartes Lüftchen zieht durch die gewaltigen Baumkronen zu uns herüber und der Mond leuchtet dir den Weg in die Dunkelheit und in deinen wohlverdienten Schlaf.

Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.

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Eine Produktion der Julep Studios

Im Schutz einer überdachten Veranda möchte ich heute mit dir zusammen ein Sommergewitter beobachten. Noch geht kein Lüftchen und die Wärme umgibt uns wie eine unsichtbare, mächtige Mauer - unnachgiebig und entschieden. Die Grillen zirpen ihr Lied und auch ein paar Glühwürmchen tanzen vor dir durch die Nacht. In der Ferne kannst du aber schon sehen, wie sich der Himmel zuzieht und leichter Regen einsetzt. Bestimmt spürst du jetzt, wie deine Umgebung sich langsam abkühlt. Die unverbrauchte, reine Luft durchflutet sanft deinen Körper und wird dir einen erholsamen Schlaf schenken.

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Heute möchte ich dir ein unendliches Meer aus Blumen zeigen. Für einen Moment wollen wir die Nacht zum Tag machen und die kleinen Geheimnisse einer versteckten Welt suchen. Wenn du genau hinhörst, kannst Du auch schon das Brummen und Summen der emsigen Insekten hören. Unendlich viele Farbtupfer verwandeln die Wiese, die wir heute betrachten, in ein einzigartiges Kunstwerk. Schau dich um und lass dieses farbenfrohe Stückchen Erde auf dich wirken. Lass alle Anspannung des Tages abfallen, atme den frischen Blumenduft ein und lausche dem sanften Vogelgezwitscher, um ganz behutsam und ruhig einzuschlafen.

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In dieser Folge wirst du sehen, wie friedlich und beruhigend eine unendliche Wüstenlandschaft sein kann. Lass Kummer und Sorgen vom warmen Wind davontragen und die Wüste auf dich wirken. Sie umgibt dich still, alles bewegt sich hier ganz ruhig und unbemerkt. Nichts lenkt dich ab. Lass dich treiben, wie auch der Wind den Sand weggetrieben hat. Schließ deine Augen, lausch dem Lied der Wüste und schlaf so ganz langsam ein.

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Heute möchte ich dir einen warmen und paradiesischen Ort zeigen, der ganz friedlich ist und unberührt. Vielleicht spürst du schon die tropische Luft, die uns entgegen strömt. Die Sonne meint es heute gut, sie umschließt uns mit ihrer wohltuenden Wärme und wacht über uns bei jedem Schritt, den wir tun. Umgeben von riesigen Palmwedeln, die im Wind sanft hin und her wehen und dem sanften Rauschen des Meeres in der Ferne wirst du ganz sanft einschlafen können.

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