Geschichten zum Einschlafen
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Geschichten zum Einschlafen episodes

  • #8 Der Zauber des Frühlings - Einschlafen mit Nale

    Unsere heutige Reise duftet wunderbar nach Frühling: Wir wollen die Dunkelheit der schweren Wintermonate hinter uns lassen und einen Neubeginn wagen. An dem Ort, den wir zusammen erkunden, haben die ersten Sonnenstrahlen bereits die Pflanzen wachgeküsst und das Gras könnte nicht grüner sein. Nimm diesen wunderbaren Geruch wahr und spür die leichte Brise, die dir um die Nase weht. Du brauchst jetzt nur dich selbst, nichts Anderes. Alles, was dich sorgt, lässt du zurück. 


    Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.


    Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!


    Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected]. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!


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    Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. 


    ***Werbung Ende***


    Hosts: Nale & Balto

    Text: Madeleine Walther

    Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges

    Eine Produktion der Julep Studios

    23 min
  • #7 Mit dem Kanu durch glasklares Gewässer - Einschlafen mit Balto

    Lass dich heute von einem Kanu durch einen unendlichen Nadelwald tragen. Bevor du einsteigst, leg den Ballast ab, den du noch bei dir trägst. Kummer und Sorgen bleiben am Ufer, der Wind nimmt sie schon mit. Die Bäume spiegeln sich im klaren Wasser, leichte Wellen werden vom Kanu angestoßen und nur der Schrei eines Falken ist ab und zu zu hören. Genieße die unfassbare Schönheit der Natur und atme die frische Waldluft ein. Fühlst u schon den schützenden Mantel der Nacht?  


    Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.


    Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!


    Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected]. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!


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    Hosts: Nale & Balto

    Text: Madeleine Walther

    Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges

    Eine Produktion der Julep Studios

    24 min
  • #6 Gemeinsam durch den verschneiten Winterwald - Einschlafen mit Nale

    Dort, wo wir heute zusammen hin aufbrechen, ruht alles unter einer großen weißen Decke aus Schneekristallen. Alles ist still. Nur ganz leise kannst du die Schneeflocken fallen hören, in der Ferne ruft ein Käuzchen nach dir. Am Ende unserer Wanderung erwartet dich eine gemütliche Holzhütte mitsamt eines beruhigend knisternden Kaminfeuers. Wippend auf einem Schaukelstuhl kannst du dich von den Erinnerungen des Spaziergangs tragen und sanft in einen behutsamen Schlaf wiegen lassen. 


    Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.


    Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!


    Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected]. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!


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    Text: Madeleine Walther

    Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges

    Eine Produktion der Julep Studios

    22 min
  • #5 Zu Besuch in einem spanischen Fischerdorf - Einschlafen mit Balto

    Hör mal genau hin, kannst du in der Ferne das laute Lachen der Fischer hören, die ihre Boote für den nächsten Tag vorbereiten? Und atme doch mal bitte tief ein - vielleicht riechst du auch schon den vertrauten Geruch von Salz und Algen, der dir entgegenströmt. Ich möchte heute mit dir ein spanisches Fischerdorf erkunden. Die schönen Eindrücke und die frische Seeluft lassen dich danach sicherlich wunderbar einschlafen.


    Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.


    Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!


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    Text: Madeleine Walther

    Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges

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    21 min
  • #4 Eine Bergwanderung mit majestätischem Ausblick - Einschlafen mit Nale

    Lass uns zusammen eine Bergwanderung machen - von weit oben sehen die Dinge nämlich ganz anders aus. Genieß den majestätischen Ausblick und atme die klare, kalte Bergluft ein. Hier in den Bergen herrscht eine absolute Ruhe und ewiger Frieden, nichts und niemand kann dich stören. Umgeben von dieser beruhigenden Umgebung wirst du ganz entspannt einschlafen können. 


    Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.


    Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!


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    Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges

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    26 min
  • #3 Abtauchen in eine Unterwasserwelt - Einschlafen mit Balto

    Heute wollen wir zusammen abtauchen - in eine andere Welt, tief unter dem Meeresspiegel. Das Wasser umfüllt dich sanft und das Gefühl von Schwerelosigkeit wird dir die Last der letzten Tage von den Schultern nehmen. Lausch den monotonen Bewegungen des Wassers und staune über den Anblick der vielen verschiedenen Meeresbewohner mit all ihren schillernden Farben. Bevor wir aufbrechen, leg alles ab, was du nicht brauchst. Lass all die Sorgen des heutigen Tages hinter dir. 


    Wir, das sind Nale und Balto, wollen dafür sorgen, dass du dich auf eine Reise begibst und dabei die Sorgen des Tages hinter lässt. Unsere Geschichten sollen dir helfen, zur Ruhe zu kommen, damit du langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf gleiten kannst.


    Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!


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    24 min
  • #2 Das ewige Grün des Dschungels - Einschlafen mit Nale

    Ich möchte dich heute mitnehmen in den außergewöhnlichen Lebensraum des Dschungels. Im Urwald verbirgt sich so viel Leben, was darauf wartet, von dir entdeckt zu werden! Die Sonne kämpft sich ihren Weg durch einen Tunnel aus Lianen, Ästen und Bäumen und wird deine Haut sanft wärmen. Lausch dem Tosen des Wasserfalls, den Bewohnern des Waldes und schlaf so entspannt ein. 


    Wir, das sind Nale und Balto, wollen dafür sorgen, dass du dich auf eine Reise begibst und dabei die Sorgen des Tages hinter lässt. Unsere Geschichten sollen dir helfen, zur Ruhe zu kommen, damit du langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf gleiten kannst.


    Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!


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    Text: Madeleine Walther

    Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges

    Eine Produktion der Julep Studios

    25 min
  • #1 Ein Spaziergang an der Nordseeküste - Einschlafen mit Balto

    Ich möchte dir heute einen gewaltigen Sturm zeigen. Eine Laune der Natur, die mächtig ist und wunderschön. Keine Sorge, der Sturm kann dir nichts anhaben. Du kannst ihn in seinem vollen Ausmaß genießen. Geleitet von meinen Worten, dem rauschenden Meer und ein paar Möwen wirst du entspannt einschlafen. Kuschel dich in dein Kissen, deck dich zu, atme einmal tief durch und schon kann es losgehen.


    Wir, das sind Nale und Balto, wollen dafür sorgen, dass du dich auf eine Reise begibst und dabei die Sorgen des Tages hinter lässt. Unsere Geschichten sollen dir helfen, zur Ruhe zu kommen, damit du langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf gleiten kannst.


    Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!


    Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected]. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!


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    22 min

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Pssssssst. Hey, Du schläfst ja noch gar nicht? Das ist gar nicht schlimm. Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist. Wir erzählen Dir in diesem Podcast jeden Mittwoch Geschichten zum Einschlafen - von einer Wanderung durch majestätische Gebirgsketten, einer Erkundungstour durch den einzigartigen Dschungel und einem Spaziergang entlang eines plätschernden Bachs, umgeben vom blühenden Leben.

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