GESUNDHEITSIMPULSE - Medizin, die weiter denkt.

By Dr. med. Martin Oechler - Arzt und Experte für Body-Mind-Soul-MedizinLeisure

GESUNDHEITSIMPULSE - Medizin, die weiter denkt. episodes

June 17, 2019 Das Herz des Unternehmens stärken - modernes betriebliches Gesundheitsmanagement
Carola
und Julian Scheffel: Das Herz des Unternehmens stärken – modernes betriebliches
Gesundheitsmanagement
In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das letztlich
alle angeht, die sich in der Arbeitswelt bewegen: Der Erhalt und die Förderung
der Gesundheit am Arbeitsplatz.
Die Anforderungen an den Menschen in der Arbeitswelt haben
sich in den letzten Jahren und Jahrzehnten drastisch geändert: Von körperlichen
Belastungen hin zu psychischen. Es verwundert daher nicht, dass der Anteil
psychischer Störungen und Krankheiten seit Jahren stark zunimmt. Dies zu
verhindern (und natürlich jede Art von Krankheit durch die Arbeit zu vermeiden)
ist Aufgabe des betrieblichen Gesundheitsmanagements, zu dem Betriebe durch das
Arbeitsschutzgesetz sogar verpflichtet sind. Allerdings wird das Thema von
Seiten vieler Arbeitgeber noch häufig vernachlässigt oder ist gar nicht
ausreichend bekannt.
Deshalb haben sich meine heutigen Gäste zur Aufgabe gemacht,
darüber aufzuklären, wie man Gesundheit am Arbeitsplatz fördern kann und dies auch
dann in die Tat umzusetzen. So, dass es sogar Spaß macht.
Ein hoch interessantes Thema, weit weg von den üblichen
Gesundheitsthemen, über die geredet wird und doch immens wichtig.
Du erfährst unter anderem:
·
was Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) überhaupt
ist·
wie Theorie und Praxis zum BGM oft voneinander
abweichen·
warum gesundheitsfördernde Maßnahmen am
Arbeitsplatz sich auch auf das private Leben der Mitarbeiter auswirken·
was die Vorteile eines gut funktionierenden BGMs
für den Mitarbeiter UND für den Betrieb sind·
wie die Unterstützung von Beratern zum BGM aussehen
kann·
wer Maßnahmen zum BGM anregen kann·
und noch vieles mehr

Hör Dir das an und hol‘ Dir wichtige Impulse für Deine Gesundheit!

Dein Dr. Martin Oechler

Links:
https://cors-humanpotential.com/
https://cors-humanpotential.com/start-check/
50 min
June 10, 2019 Erst wenn Du mit Dir im Reinen bist, kannst Du anderen wirklich helfen!
Sabrina Wolf: Erst wenn Du mit Dir selbst im Reinen bist, kannst du
anderen wirklich helfen!
Mein
Interviewgast in dieser Podcastfolge weiß, wovon sie spricht: Migräne!
Eine
chronische neurologische Erkrankung, die erhebliche Auswirkungen auf den Alltag
der Betroffenen hat.
Dennoch steckt Sabrina den Kopf nicht in den Sand, sondern
ermutigt andere, offen mit der Krankheit umzugehen. Sie hat einen eigenen
Podcast veröffentlicht, der sich des Themas annimmt: „Gewitter im Kopf“.
Sabrina
Wolf ist eine beeindruckende junge Frau, die über Migräne aufklärt und einer
breiten Öffentlichkeit erzählt, was Migräne überhaupt ist, wie man damit als
Betroffene/r leben kann und was Angehörige, Freunde, Partner, Kollegen,
Arbeitgeber usw. darüber wissen sollten.
Über
diese Themen spreche ich mit ihr in dieser Podcastfolge.
Du
erfährst unter anderem:
·      was Migräne
überhaupt ist
· warum die
Erkrankung ein schlechtes Image hat
· welche
Erfahrungen Sabrina als Betroffene damit gemacht hat
·      wie ihr
Umfeld auf die Krankheit reagiert
·      was
Erkrankte selbst tun können, um sich das Leben mit Migräne zu erleichtern
·      und noch
vieles mehr

Hör
rein und hol Dir wichtige Gesundheitsimpulse!

Links zur Folge:
Gewitter
im Kopf auf iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/gewitter-im-kopf-der-migr%C3%A4ne-podcast/id1446172824
Instagram:
https://instagram.com/gewitterimkopfpodcast
Blog:
https://sabrinawolf.de

39 min
June 03, 2019 Paleo 2.0
Sascha Röhler: Paleo 2.0
In dieser Episode unterhalte ich
mich mit Sascha Röhler von der „Paleo Lounge“.
Als Fachberater für
Ernährungsmedizin und ausgewiesener Fachmann in Ernährungsfragen beschäftigt er
sich mit der „Steinzeit-Ernährungsweise“ und damit, wie moderne Versionen von
Paleo-Ernährung und Paleo-Lifestyle in unserer heutigen Welt aussehen können.
Hierzu hat Sascha wirklich kluge Ansichten, die er hier im Interview
weitergibt.
Entstanden ist ein inspirierendes
und überaus interessantes Gespräch über Ernährung im speziellen und Gesundheit
im Allgemeinen.
Wir sprechen unter anderem darüber:
was Paleo-Ernährung überhaupt istwie
Sascha zur Paleo-Bewegung kamwelche
Erfahrungen er mit diversen Diäten gemacht hatwas
wir generell über Ernährung lernen können, wenn wir
uns mit der menschlichen Entwicklungsgeschichte beschäftigenwie
die Grundzüge des Ernährungsstoffwechsels aussehen und welche Rückschlüsse wir
daraus für unsere Ernährung treffen könnenwelche
Rolle Fleisch und Kohlenhydrate in der Paleo Ernährung spielendass
moderner Lifestyle und Steinzeit-gemäße Ernährung sich nicht ausschließen
müssen

Links
Website: https://paleo-lounge.de/
Facebook
Fanpage: https://www.facebook.com/paleolounge/
Facebook
Gruppe: https://www.facebook.com/groups/2024463774457849/
Blog: https://paleo-lounge.de
Podcasts: https://paleo-lounge.de/podcast
55 min
May 27, 2019MEIN Leben - MEINE Regeln!
Dr. med. Sabine Egger: MEIN Leben - MEINE Regeln!
Freut euch heute auf das Interview mit Dr. Sabine Egger. Sie
ist selbst Podcasterin, Host des „Mind-Body-Podcasts“, Narkoseärztin und
begeisterte Kite-Surferin. Über eine eigene Leidensgeschichte hat sie erfahren,
dass zum gesund bleiben und gesund werden mehr gehört, als Tabletten und
Operationen. So hat sie zur Mind-Body-Medizin gefunden, einem Konzept, das
Gesundheit als Tempel mit mehreren Säulen ansieht. Welche das sind, erfahrt ihr
in der aktuellen Podcastfolge.
Außerdem reden wir darüber
·
wie wichtig es ist, dass man sich als
Arzt/Ärztin oder Therapeut/Therapeutin um die eigene Gesundheit kümmert
·
wie Überforderung zur Krankheitsursache werden
kann
·
wie das soziale Netz über die Gesundheit
mitentscheidet
·
was tägliche Momente der achtsamen
Selbstfürsorge bewegen können
·
und noch mehr
Links:
www.drsabineegger.com
Instagram:
@drsabineegger
Facebook:
https://www.facebook.com/drsabineegger

L
37 min
May 20, 2019 Stress lass nach!
Helge Koch: Stress lass nach!
Was bedeutet Stress in unserem Alltag?
Was macht uns überhaupt Stress?
Oder machen wir uns den Stress selbst?
Wie können wir mit ganz kleinen Veränderungen dafür sorgen,
dass uns Stress nicht krank macht?

Darüber und über viele andere Aspekte zum Thema Alltagsstress
spreche ich in der neuen Folge des Gesundheitsimpulse-Podcasts mit dem Psychologen
und Mediziner Helge Koch.
Er kennt die vielen Facetten von Stress als Psychologe, als
Unternehmer, der 20 Jahre in der Wirtschaft gearbeitet hat und als Mediziner,
der wissenschaftlich zum Stress forscht. Dass man kleine Hilfestellungen zum Thema
Stress und vor allem zum Stressabbau und Stressbewältigung dennoch locker,
lehrreich und völlig stressfrei vermitteln kann, das stellt er im Interview
unter Beweis.
48 min
May 12, 2019Alles ist veränderbar! - Epigenetik -
Dr. Akuma Saningong: Alles ist veränderbar! - Epigenetik -
- Was
bedeutet Epigenetik?
- Wie
kannst du die Erkenntnisse der Epigenetik im Alltag für deine Gesundheit nutzen?
Darüber
unterhalte ich mich in diesem Podcast-Interview mit Dr. Akuma Saningong.
Der
promovierte Naturwissenschaftler hat in Wissenschaft und Industrie gearbeitet
bevor er heute als gefragter Keynote-Speaker und Motivationstrainer sein Wissen
und seine Erfahrung an sein Publikum weitergibt. Er verknüpft dabei Wissenschaft
mit vielen alltagstauglichen Inspirationen und begeistert mit seinem Spirit,
seinem Kommunikationstalent und seiner Ausstrahlung voller Lebensfreude.
In
diesem Podcast-Interview erfährst du
dass
Epigenetik die Schnittstelle zwischen unserer Biologie und unserer Umwelt
darstellt
welche
Teilaspekte der Epigenetik existieren
warum
deine Gene dein Schicksal eben NICHT bestimmen
wie
ein Bewusstseinswandel das Medizinverständnis verändern kann
wie
Akuma vom Wissenschaftler zum Keynote-Speaker geworden ist
was
Persönlichkeitsentwicklung damit zu tun hat
wie
man sein Mind-Set durch Persönlichkeitsentwicklung positiv verändern kann
und
noch vieles, vieles mehr

Links zur Folge:
Anmeldung zur kostenlosen Videoreihe: https://aktion.drsaningong.com/
Anmeldung zum kostenlosen Newsletter jeden Mittwoch: www.drsaningong.com
Buch: Innere Türen Öffnen - Inspirierende Zitate und
zeitlose Weisheiten für 365 Tage: http://bit.ly/zitatetaschenbuch
Buch: Mach Was Draus: http://bit.ly/machwasdraussaningong
46 min
May 05, 2019Wie man jeden Tag mit Freude lebt!
Dr. med. Michael Spitzbart: Wie man jeden Tag mit Freude lebt! - Vitalstoffmedizin
In diesem Podcast-Interview spreche ich mit dem bekannten
Arzt und Präventivmediziner Dr. med. Michael Spitzbart. Als Autor vieler Bücher, bekannter Speaker und Seminarleiter trägt Dr. Spitzbart seine Idee einer Medizin
ohne viel Pharmazie und mit reichlich Vitalstoffen seit Jahren in die Welt.
Im Interview sprechen wir darüber:
was essenzielle Stoffe bedeuten
warum die Ernährung so wichtig ist
wie Bewegung noch gesünder wird
was die Bedeutung des „inneren Dialogs“ ist und was dieser
über unseren Hirnstoffwechsel sagt
wie das, was wir denken, die Art, wie wir denken,
beeinflusst
was der Unterschied zwischen Lebensspanne und
Gesundheitsspanne bedeutet
warum er sich der präventiven/vorbeugenden Medizin
verschrieben hat
und noch vieles mehr
Links zur Folge:

Webseite(n):
https://dr.spitzbart.com
https://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de
Youtube- Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCEbKlVw0loRwtS2PVpk5AMQ/featured
45 min
April 22, 2019 Wie bringen wir's unseren Kindern bei?
Wir bringen wir’s unseren Kindern
bei?
- Ein gesundes Mind-Set schaffen

Kinder lernen durch Prägung und mit Hilfe von Vorbildern.
Wie schaffen wir es, unseren Kindern ein gesundes Mind-Set in Bezug auf
Krankheit, Gesundheit und Heilung beizubringen?
Wie und warum handeln wir bei
Krankheiten unserer Kinder so, wie wir es tun?
Haben wir es selbst so gelernt?
Was können wir vielleicht besser machen?
Wie schaffen wir Vertrauen in die
Selbstheilungskräfte?
Darum geht’s in dieser Podcastfolge.
22 min
April 14, 2019 Mein Vegetativum ist mir sympathisch!
Mein
Vegetativum ist mir sympathisch 😊!
- Das geheimnisvolle Nervensystem -
Was hat es
mit dem vegetativen Nervensystem auf sich?
Was ist das überhaupt: Sympathisch
und parasympathisch?
Was hat das mit Stress zu tun und wie kannst Du dein
vegetatives Nervensystem auf Entspannung programmieren?
Dies und noch einiges mehr erfährst Du in dieser Podcastfolge.
19 min
April 02, 2019 Dein Körper sagt dir, was er braucht.
Dr. Christina
Petersen: Dein Körper sagt dir, was er braucht. Du musst nur leise genug sein,
um es zu hören!
In dieser Podcastfolge hörst du das Interview mit Dr.
Christina Petersen. Sie ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Traditionell
Chinesische Medizin (TCM), sie ist selbst Pocasterin des erfolgreichen Podcasts
„Healthy Docs“, Buchautorin und Gesundheitscoach.
Im Interview sprechen wir darüber
·
wie sie zur Traditionell chinesischen Medizin
(TCM) gekommen ist·
was „Ganzheitlichkeit“ für Krankheit und Heilung
bedeutet·
dass Schulmedizin und alternative Heilmethoden
sich ergänzen können ·
wie der Zusammenhang zwischen Emotionen und
körperlichen Symptome in der TCM und der Schulmedizin bewertet wird·
was die 5 Säulen der TCM sind·
wofür TCM besonders gut geeignet ist
Ihren Podcast „Healthy Docs“ hat Tina gegründet, um
Ärztinnen und Ärzten sowie anderen Berufsgruppen im Gesundheitssystem Mut zu
machen, sich mit auch um ihre eigene Gesundheit zu kümmern und sich vom Stress
und Druck im Job nicht krank machen zu lassen. Inzwischen spricht der Podcast
jedoch jeden an, der Tipps für mehr Eigenverantwortung für den eigenen Körper
und die eigene Gesundheit erhalten möchte.
Ihre Erfahrungen und Ideen hat Tina Petersen in ihrem
kürzlich erschienen Buch: „Intuitiv gesund - werde dein eigener innerer Arzt“
aufgeschrieben. Auch darüber reden wir.
Links zur Folge:
Webseite: www.intuitiv-gesund.de
Email: [email protected]
Facebook: Healthy Docs
Instagram: @healthy_docs

Podcast: Healthy Docs
auf
- - Spotify: https://open.spotify.com/show/6ZXD9YfGCUULzfV9ra8eLw
- - Anchor:https://anchor.fm/healthy-docs
- - iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/healthy-docs/id1408770998?mt=2

Das Buch: *Intuitiv
Gesund - Werde dein eigener innerer Arzt* von Dr. Christina Petersen
erhältst du hier:
https://www.amazon.de/Intuitiv-gesund-Werde-eigener-innerer/dp/1794390448/ref=mp_s_a_1_2_nodl?__mk_de_DE=ÅMÅZÕÑ&qid=1550237521&sr=8-2&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=intuitiv+gesund&dpPl=1&dpID=41ECIlSTHOL&ref=plSrch

37 min

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