GESUNDHEITSIMPULSE - Medizin, die weiter denkt.

GESUNDHEITSIMPULSE - Medizin, die weiter denkt.

By Dr. med. Martin Oechler - Arzt und Experte für Body-Mind-Soul-MedizinLeisure
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GESUNDHEITSIMPULSE - Medizin, die weiter denkt. episodes

  • Achtsamkeit für mehr Gesundheit und Glück im Leben

        Peter Beer ist Gründer und Inhaber der „Achtsamkeits-Academy“ und Host des

    Podcasts „Achtsam, Glücklich, Erfolgreich“. Mit ihm habe ich darüber
    gesprochen, was Achtsamkeit für deinen Körper, deinen Geist und dein Lebensglück
    überhaupt bedeutet.

    w

    ·      warum wir mit Achtsamkeit Stress mildern
    können
    ·      wie ein bewusstes Leben die Gesundheit fördert
    ·      dass man Achtsamkeit lernen kann
    ·      was Menschen dazu motiviert, sich mit
    Achtsamkeit zu      beschäftigen und ein achtsames/bewusstes Leben zu führen
    ·      wie Peter seine Vision von Achtsamkeit in die
    Welt trägt
     
    Achtsamkeit ist eine Frage der inneren
    Einstellung, wie man seine eigenen Gedanken, Gefühle aber auch seine Umwelt
    wahrnimmt. Ein bewusster Umgang damit kann den Alltagsstress erheblich mindern. Viele Menschen sind heutzutage von Burnout bedroht. Dennoch ist der Schmerz,
    den das verursacht, für viele Betroffene offenbar immer noch nicht groß genug,
    um etwas an ihrer Situation oder zumindest an ihrer inneren Einstellung zu
    ändern. Wie das bei ihm selbst war und wie er heute anderen Betroffenen hilft,
    mit sich selbst und mit ihrem Umfeld zufrieden und glücklich umzugehen, darüber
    sprechen ich in der aktuellen Folge des Podcasts „Gesundheitsimpulse – Nur die
    Besten für deine Gesundheit“ mit Peter Beer.

     

    Die Links zur Peter Beer und der
    „Achtsamkeitsacademy“:
    ►Website: https://www.achtsamkeitsacademy.de
    ►Buch (gratis): https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/
    ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeerco...
    ► FACEBOOK Gruppe:
    https://goo.gl/wWtR15
    ► HOMEPAGE: http://www.Peter-Beer.de
    ►FACEBOOK:  https://goo.gl/q74fpU

    45 min
  • Bas Kast - Alles zum "Ernährungskompass" Teil 2

    Teil 2

    Im 2. Teil des Interviews mit Bas Kast, dem Bestsellerautor

    des „Ernährungskompass - Das Fazit alles wissenschaftlichen Studien zum Thema
    Ernährung“, sprechen wir darüber

    •          was tatsächlich als gesunde Ernährung gilt
    •          ob Alkohol gesund sein kann
    •          die Bedeutung der wichtigen Nährstoffe Eiweiß,
    Kohlenhydrate und Fett
  •          ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind
  •         dass gesundes Essen und Genuss keine Gegensätze
    • sein müssen
  •     und noch mehr  

  • Hör dir die Folge an und hole dir wichtige
    • Gesundheitsimpulse für deine gesunde Ernährung!Link: https://baskast.de

    32 min
  • Bas Kast - Alles zum "Ernährungskompass"

    Ich hatte das große Vergnügen, den Bestsellerautor und

    Wissenschaftsjournalist Bas Kast zu interviewen. Bas Kast hat das Buch „Der
    Ernährungskompass – Das Fazit alles wissenschaftlichen Studien zum Thema
    Ernährung“ geschrieben, das seit vielen Wochen auf den Sachbuch-Bestsellerlisten
    zu finden ist.

    Entstanden ist ein langes Gespräch mit super spannenden Themen,

    zum Buch, aber auch darüber hinaus.

    Im 1. Teil des Interviews, das du in dieser Podcast-Episode

    hörst, erfährst du unter anderem:

    -         

    Welche persönliche Geschichte ihn zum Schreiben
    des Buches motiviert hat

    -         

    Was den Erfolg seines Buches ausmacht

    -         

    Was sein Buch von anderen Ernährungsratgebern
    unterscheidet

    -         

    Die wichtigsten Kernaussagen aus seinem
    Bestseller

    -         

    warum gesundes Abnehmen so schwierig ist

    -         

    wie man gesunde Lebensmittel ganz einfach finden
    kann

    -         

    und noch einiges mehr…

    Hör rein und hol dir wichtige Gesundheitsimpulse!

    Link: https://baskast.de

    34 min
  • Lisa Mestars - Körperkunde

    Lisa Mestars ist Physiotherapeutin,

    Gesundheitscoach und Host des erfolgreichen Podcasts „Körperkunde“

    •       Mit Lisa spreche ich darüber, warum es wichtig ist, für dich selbst
    zu sorgen, bevor Du für andere sorgen kannst
  •      Wie Lisa zu ihrem heutigen Beruf
    • gekommen ist, obwohl sie ein ganz anderes Ziel hatte und wie das mit Zielen im
    Leben zu verstehen ist
  •       Was Du immer noch für Dich tun
    • kannst, auch wenn Du mal krank geworden bist
  •      und noch vieles
    • mehr …L         Links:
               Website: https://www.lisamestars.com 
               Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/k%C3%B6rperkunde-f%C3%BCr-mehr-gesundheit/id1225033686?mt=2


     

    öl

    44 min
  • Patric Heizmann - Gesunde Ernährung für einen perfekten Tag

    Patric Heizmann einer der bekanntesten Ernährungs- und Fitnessprofis

    Deutschlands. Er begeistert Hunderttausende auf seiner LIVE-Tournee und Millionen
    kennen ihn von der Übertragung seiner Bühnenshow „Ich bin dann
    mal schlank!“ im Fernsehen. Darüber hinaus hat er zahlreiche Bücher
    veröffentlicht und ist Host des sehr erfolgreichen Gesundheitspodcasts „Schlank
    und Gesund“.
    Mit
    Patric spreche ich über die Gründe seines Erfolgs, seiner Einstellung zu
    gesunder Ernährung und seine wichtigsten Tipps für dich und eine Gesundheit.
    Ein
    spannendes Interview!
     
    Weitere Infos zu Patric Heizmann:


    KOSTENLOSER Online-Workshop mit Patric Heizmann (Dauer:
    ca. 60 Minuten – anschließende Fragerunde): http://www.webinar-ph.de

    Podcast “schlank + gesund mit Patric Heizmann“: 

    > Bei iTunes: http://apple.co/2hTMajQ
    > Für Android: http://bit.ly/2mkmIE2  
    ... und bei Spotify!
    ODER HIER: http://bit.ly/2hny6zh

    Youtube: http://bit.ly/2bUCkbP

    Shop: https://vitamoment.de/


    0 min
  • Dr. Ben Baak - Deine Fitness im Alltag

    Dr. Ben Baak ist promovierter Sportwissenschaftler und Bewegungsexperte.

    Als Mitbegründer der „FITOFFENSIVE“ motiviert er Menschen, mehr Bewegung in
    ihren Alltag zu integrieren und begeistert Zuhörer als Speaker auf Events.

    Im Podcast-Interview verrät Ben, was ihn motiviert hat, ein

    breites Publikum anzusprechen, warum Bewegung im Alltag so wichtig ist, welche
    spannenden Projekte er verfolgt, was Fitness, Bewegung, Energie und eine
    Parkuhr gemeinsam haben und vieles mehr.

    Mehr Informationen zu Dr. Ben Baak findest du hier:

    http://www.benbaak.de

    http://www.fitoffensive.de

    https://www.facebook.com/FitOffensive

    Instagram: @fitoffensive

    41 min
  • Los geht's! Die Pilotfolge zum Podcast

    Herzlich Willkommen beim Podcast „GESUNDHEITSIMPULSE – NUR DIE

    BESTEN FÜR DEINE GESUNDHEIT“!

    Hier hörst du spannende Interviews mit Experten zu Gesundheit, Fitness, Ernährung, Bewegung, Entspannung, zum richtigen Mind-Set und vielen anderen Themen rund um die Gesundheit. Die Interviewgäste verraten dir ihre besten Tipps und Tricks für deine Gesundheit, deine

    Fitness und deine Lebensfreude.

    Du bekommst Impulse für Dinge, die du in deinen Alltag leicht

    übernehmen kannst, um dich fitter und besser zu fühlen, leistungsfähig und
    erfolgreich zu sein.

    Du lernst spannende Menschen kennen, die als Coaches,

    Therapeuten, Speaker, Autoren oder sonstige Experten im Gesundheitsbereich
    tätig sind und ihre Erfahrungen hier mit dir teilen.


    0 min

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Wie bleibe ich jenseits der 40 gesund, leistungsfähig und neugierig, ohne mich von Hypes und Heilsversprechen treiben zu lassen?

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