Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰

Lista odcinków, o których wspomniałam:

• Pułapka wizji bezbłędności - 131

Te też warto:

• O mentalnym zakazie - dlaczego zawsze masz ochotę na słodycze - 130
• Też byłam beznadziejnym przypadkiem - odcinek 127
• Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115
• Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto - 116
• Tak TEŻ zajadasz emocje - 121

.

Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa". Przedsprzedaż do edycji drugiej, rozpocznie się pod koniec stycznia (przez newsletter). Zapisując się na listę będziesz mieć gwarancję ceny z edycji pierwszej - później wzrasta. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz.
Po zapisie dostaniesz ode mnie maile z informacjami, po to żebyś zdecydowała czy kurs jest dla Ciebie. Może być tak, że nie jest ;)
Przedsprzedaż będzie tylko przez newsletter, a więc jak chcesz złapać swój dostęp w niższej cenie, to zdecydowanie klikaj w linka. O tutaj: klikamy.

Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie, jak również efekty Dziołszek z pierwszej edycji (a pracujemy dopiero miesiąc!). Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać.
.
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰

Lista odcinków, o których wspomniałam:

• O mentalnym zakazie - dlaczego zawsze masz ochotę na słodycze - 130
• Też byłam beznadziejnym przypadkiem - odcinek 127
• Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115
• Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto - 116
• Tak TEŻ zajadasz emocje - 121

.

Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa". Przedsprzedaż do edycji drugiej, rozpocznie się pod koniec stycznia (przez newsletter). Zapisując się na listę będziesz mieć gwarancję ceny z edycji pierwszej - później wzrasta. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz.
Po zapisie dostaniesz ode mnie maile z informacjami, po to żebyś zdecydowała czy kurs jest dla Ciebie. Może być tak, że nie jest ;)
Przedsprzedaż będzie tylko przez newsletter, a więc jak chcesz złapać swój dostęp w niższej cenie, to zdecydowanie klikaj w linka. O tutaj: klikamy.

Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie, jak również efekty Dziołszek z pierwszej edycji (a pracujemy dopiero miesiąc!). Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać.
.
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰

Lista odcinków, o których wspomniałam:

• Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115
• Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto - 116
• Tak TEŻ zajadasz emocje - 121
• O oddechu z Sandrą Osiupiuk - 103
• O mentalnym zakazie - dlaczego zawsze masz ochotę na słodycze - 130
• Też byłam beznadziejnym przypadkiem - odcinek 127

Rolka samopomocowa (Kiedy czujesz niepokój, bo zjadłaś więcej).

.
Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa". Tych informacji nie będzie na Instagramie czy w podcastach. Będziesz dostawać ode mnie maile informacyjne (te do pierwszej edycji, więc daty są nieaktualne), które pozwolą Ci zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;) Przypominam, że przedsprzedaż do II edycji rozpocznie się na początku przyszłego roku właśnie przez tę listę. O tutaj: klikamy.

Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie. Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać.
.
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

Pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙
Odezwij się pod tym odcinkiem - na Spotify jest taka opcja ;)

Lista odcinków, o których wspomniałam:

• Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115
• Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto - 116
• Odcinek o złości w jedzeniu - 119
• Odcinek o smutku - 125
• Odcinek o trudności w proszeniu o pomoc - 122
• Odcinek z Krzyśkiem - słodycze pojawiały się jako odpowiedź na samotność, stres i nudę - 129
• Mój post o złości - dużo się kiedyś złościłam, głównie do wewnątrz, bo w złość nie umiałam...

Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.

Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa", dotyczący jedzenia emocjonalnego, jedzenia w stresie czy z nudy, jak również podjadania. Tych informacji nie będzie na Instagramie czy w podcastach. Będziesz dostawać ode mnie maile informacyjne, które pozwolą Ci zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;)

Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie.

📍 Zapis jest niezobowiązujący i można go zrobić tutaj (trzeba kliknać).

📍 Zapis do newslettera ogólnego: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙

WAŻNE: wracam także do regularnego newslettera. Konkretny, wspierający, pomocowy. Nic nie tracisz, a dużo zyskujesz, a więc się zapisz ;) Wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰

A tu przypominajka, że jest odcinek z moją Mamą

• Moje zaburzenia odżywiania widziane nie tylko moimi oczami i z perspektywy czasu - odcinek 3

.
Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa". Tych informacji nie będzie na Instagramie czy w podcastach. Będziesz dostawać ode mnie maile informacyjne, które pozwolą Ci zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;) Przypominam, że przedsprzedaż do II edycji rozpocznie się na początku przyszłego roku właśnie przez tę listę. O tutaj: klikamy.
Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie. Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać.
.
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙

Violę znajdziesz tutaj: Okiem Dietetyka (klikaj) - w podkaście rozmawiałyśmy o jej kursie Dietetycznej Swobody ;)

Tu więcej o kursie: System Dietetycznej Swobody (klikamy)

WAŻNE: wracam także do regularnego newslettera. Konkretny, wspierający, pomocowy. Nic nie tracisz, a dużo zyskujesz, a więc się zapisz ;) Wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰

A tu przypominajka, że jest odcinek z moją Mamą

• Moje zaburzenia odżywiania widziane nie tylko moimi oczami i z perspektywy czasu - odcinek 3

.
Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa". Tych informacji nie będzie na Instagramie czy w podcastach. Będziesz dostawać ode mnie maile informacyjne, które pozwolą Ci zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;) Przypominam, że przedsprzedaż do II edycji rozpocznie się na początku przyszłego roku właśnie przez tę listę. O tutaj: klikamy.
Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie. Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać.
.
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙

I daj znaka czy tęskniłaś! Bo ja TAK!

WAŻNE: wracam także do regularnego newslettera. Konkretny, wspierający, pomocowy. Nic nie tracisz, a dużo zyskujesz, a więc się zapisz ;) Wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰

A tu przypominajka, że jest odcinek z moją Mamą

• Moje zaburzenia odżywiania widziane nie tylko moimi oczami i z perspektywy czasu - odcinek 3

.
Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa". Tych informacji nie będzie na Instagramie czy w podcastach. Będziesz dostawać ode mnie maile informacyjne, które pozwolą Ci zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;) Przypominam, że przedsprzedaż do II edycji rozpocznie się na początku przyszłego roku właśnie przez tę listę. O tutaj: klikamy.
Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie. Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać.
.
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙

Zapis do wspierającego newslettera (wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰


Wspomniane odcinki:

• odcinek 109: "Wybieram akceptację swojego ciała"
• odcinek 122: "Nie potrafiłam prosić o pomoc"

Po przesłuchaniu też się odezwij! ;)
.
Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa". Tych informacji nie będzie na Instagramie czy w podcastach. Będziesz dostawać ode mnie maile informacyjne, które pozwolą Ci zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;) Przypominam, że przedsprzedaż do II edycji rozpocznie się na początku przyszłego roku właśnie przez tę listę. O tutaj: klikamy.
Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie. Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać.
.
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙

Zapis do wspierającego newslettera (wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰

Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa". Tych informacji nie będzie na Instagramie czy w podcastach. Będziesz dostawać ode mnie maile informacyjne, które pozwolą Ci zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;) Przypominam, że przedsprzedaż do II edycji rozpocznie się na początku przyszłego roku właśnie przez tę listę. O tutaj: klikamy.
Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie.

Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać.

• odcinek 97: "Szkoda mi na to kalorii"
• link do webinaru: klikamy tutaj (można go zobaczyć do 16.10.2023)

pssss. jak wspomniałam jeszcze o czymś, a nie ma linku to daj mi znaka, uzupełnię! ;)

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙

Zapis do newslettera (wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰

Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa" (sztos nazwa, nie?), dotyczący jedzenia emocjonalnego, jedzenia w stresie czy z nudy, jak również podjadania. Tych informacji nie będzie na Instagramie czy w podcastach. Będziesz dostawać ode mnie maile informacyjne, które pozwolą Ci zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;) O tutaj: klikamy.

Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie.

• Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115
• Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto - 116
• Odcinek o złości w jedzeniu - 119
• Tak TEŻ zajadasz emocje - 121
• Odcinek o smutku - 125
• Mój post o złości - dużo się kiedyś złościłam, głównie do wewnątrz, bo w złość nie umiałam...

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik