Die Saison steht kurz vor der Tür. Was solltest du jetzt tun um direkt bei den ersten Turnieren dein bestes Golf zu spielen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wichtig es für dich ist jetzt in die Umsetzung auf dem Platz zu kommen. Golf spielen und Golf trainieren sind 2 verschiedene Dinge und gerade wenn die Saison näher rückt ist es unumgänglich in den Rhythmus auf dem Golfplatz zu kommen. Außerdem solltest du deine Aufmerksamkeit jetzt auf 2 Dinge richten. Deine Routine und das richtige Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung. All das erfährst du in dieser Podcastfolge.

Das lernst du in dieser Podcastfolge:

· Warum du jetzt spielen gehen musst

· Wie wichtig die Routine für deinen Saisonstart ist

· Das richtige Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung

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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale Stärke!

In der heutigen Folge erfährst du von Ex-Nationalspieler und  PGA Professional Fabian Bünker warum ein Golftrainer oft nicht ausreicht. Weshalb es wichtig für dein Spiel ist die jeweiligen Experten auf Ihrem Gebiet aufzusuchen. Wie zum Beispiel einen Fittingexperten, einen Puttexperten, einen Fitnessexperten und natürlich einen Mentalexperten. Denn nur wenn ich auf eine Sache wirklich fokussiert bin, kann ich auch wirklich gut darin werden. Außerdem erfährst du in dieser Folge wie du Mentaltraining mit deinem Golftraining in Einklang bringst und was die wichtigsten Mentalen Techniken für dein Spiel sind.

Das lernst du in dieser Podcastfolge:

· Warum du dir Experten suchen musst um das Beste rauszuholen

· Wie du das Mentale mit deinem Golftraining in Einklang bringst

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Die besten Spieler der Welt spielen meist nur einen Schlag. Warum versuchen wir immer wieder Kunstschläge? Warum versuchen wir immer wieder verschiedene Flugkurven aus? Immer wieder arbeiten wir an Dingen die nicht notwendig sind und wir nicht besonders gut beherrschen.

Das lernst du in dieser Podcastfolge:

· Warum du deine Stärken in den Vordergrund rücken musst

· Wie du durch das Training an deinen Stärken zu mehr Selbstvertrauen kommst

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Du bist auf der Suche nach einem Golftrainer oder einem Golfcoach? Du willst jetzt den nächsten Schritt in deinem Spiel machen und dazu benötigst du nochmal einen neuen Impuls? In dieser Podcastfolge spreche ich mit PGA Professional Patrick Emery genau darüber wie du in welchen Bereichen für dein Golfspiel genau den richtigen Ansprechpartner findest. Außerdem erfährst du, warum für die unterschiedlichen Spielstärken unterschiedliche Trainer wichtig sind.  Wir sprechen darüber warum es überhaupt nicht schlimm ist, wenn du dir eine Zweite Meinung einholst, bzw. warum du dir ab und zu eine zweite Meinung einholen solltest. Und natürlich welche Rolle das Mentale spielt.

Oder komme mit zu unserer gemeinsamen Golf & Mental Reise nach Spanien vom 27.03.-31.03.2023 

Das lernst du in dieser Podcastfolge:

· Wie du den richtigen Coach findest

· Warum du dir Experten suchen solltest

· Warum eine Zweite Meinung hilfreich sein kann

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In der heutigen Folge erfährst du wie Mentaltraining sofort funktionieren kann. Außerdem spreche ich mit dir darüber was du noch aus dem letzten Interview mit Gregor Biernath lernen kannst und was sich in deinem Golfspiel ändern muss, damit dein Spiel sich nachhaltig verbessert.

Das lernst du in dieser Podcastfolge:

· Die wichtigsten mentalen Prozesse

· Welche Prozesse sofort funktionieren

· Warum Selbstvertrauen das A und O ist

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In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Sky-Golf-Experten und Kommentator Gregor Biernath über die mentalen Herausforderungen auf dem Golfplatz. Gregor ist selbst ein super Golfer und kann dieses Thema gleich von zwei Seite beleuchten, aus der Golfer Sicht und als Experte bei Sky. Außerdem teilt Gregor in dieser Folge seine persönliche erste Begegnung mit dem Thema Mentaltraining und warum das direkt zu seiner besten Runde geführt hat. Wir sprechen außerdem darüber was du wirklich von den Profis lernen kannst und worauf du in der Zukunft beim Golf schauen achten solltest.

Das lernst du in dieser Podcastfolge:

· Was du vom Sky-Golf-Experten lernen kannst

· Welche Dinge du dir von den besten der Welt abschauen solltest

· Was sind die wichtigsten Punkte im Mentaltraining

· Warum Gregor Champagner liebt

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Sommersportler werden im Winter gemacht, ich bin mir sicher diesen Satz hast du schon einmal gehört. Nur was trainierst du jetzt um wirklich gut in die Saison zu starten. Vor allem jetzt solltest du an deinen mentalen Prozessen arbeiten. Deine Vorstellungskraft funktioniert genau wie ein Muskel, wenn du ihn nicht regelmäßig trainierst, wird er schrumpfen. Du kannst jetzt den Grundstein legen um wirklich bei jedem Schlag in deinen gewünschten mentalen Zustand zu kommen, dich richtig gut und wohl zu fühlen wenn du über dem Ball stehst. Jeden Schlag mit einer klaren Idee zu spielen. Wenn du dieses Jahr zu deiner besten Saison machen willst, dann höre dir jetzt diese Podcastfolge an wie du dich am besten vorbereiten kannst.

Das lernst du in dieser Podcastfolge:

· An welchen Bereichen du jetzt arbeiten sollst

· Wie du deine Planung für die Saison strukturierst

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Am Ende eines jeden Jahres gehen wir gerne in uns und überlegen uns einige Dinge, die wir im darauffolgenden Jahr gerne ändern würden. Die sogenannten Neujahrsvorsätze. Am liebsten alles auf einmal. So funktioniert das leider nicht. Wir Menschen sind nicht dazu gemacht zu viele Dinge gleichzeitig zu ändern. In den meisten Fällen klappt sogar keines davon und nach 4-6 Wochen sind die guten Neujahrsvorsätze schon wieder vergessen.

Das lernst du in dieser Podcastfolge:

· Wie du dir die richtigen Ziele setzt

· Warum es zwei Arten von Zielen gibt

· Wie du dein Ziel mit der größtmöglichen Wahrscheinlichkeit erreichst

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Unsere Ungeduld ist oftmals das Problem, dass wir Dinge doch nicht zu

100% umsetzen. Wir bleiben einfach nicht lange genug dran, da wir nach

kurzer Zeit noch nicht die gewünschten Ergebnisse sehen. Wenn

du allerdings wirklich besser werden möchtest, ist es unbedingt nötig die 4

Kompetenzebenen, die du immer durchläufst, zu verstehen und entsprechend mit allem was du tust

umzusetzen. Erst wenn eine mentale Änderung, eine Schwungänderung in

deinem Unterbewusstsein verankert ist, wird es wirklich besser und vor

allem einfacherer. Als du vor einigen Jahren deinen Führerschein erworben

hast, bist du genau so vorgegangen. Zuerst war es sehr anstrengend, du

bist völlig kaputt nach einer Fahrstunde aus den Wagen gestiegen. Doch

nach einigen Monaten ist Auto fahren das natürlichste der Welt geworden,

oder nicht? Was du in Zukunft tun kannst um eine Veränderung nachhaltig in deinem Unterbewusstsein zu verankern erfährst du in dieser Podcastfolge.

Das lernst du in dieser Podcastfolge:

· Was du tun musst damit dein Unterbewusstsein für dich arbeitet

· Wie lange du an einer Veränderung dran bleiben musst

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Mentale Stärke im Turnier. Ist es nicht das wichtigste, dass dein Spiel vor allem im Turnier funktioniert? Doch manchmal ist es einfacher als du denkst, dass dein Spiel auch im Turnier und unter Druck funktioniert. Wie du deine Leistung im nächsten Turnier durch eine bessere Vorbereitung und Analyse der Runde steigern kannst erfährst du in der heutigen Folge mit einem meiner Lieblingsgäste: PGA Pro Patrick Emery.

Hier kannst du mehr über Patrick – Mr. Der Golfblog erfahren: http://dergolfblog.de/

Das lernst du in dieser Podcastfolge:

· Wie du dich optimal auf ein Turnier vorbereitest

· Wie du im Turnier denken musst um gut zu spielen

· Wie du deine Turnierrunde schnell und effektiv analysierst

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