Du står i et gammelt sommerhus og ser regnen falde udenfor. Med en varm kop kaffe i hænderne følger du regndråbernes rejse ned ad ruden, mens eftermiddagen langsomt glider over i aften. Små øjeblikke – en fugl der ryster sine fjer, græsset der gynger, lyset der skifter. Historien slutter med en blid kropsscanning der guider dig ned i ro.

En afslappende historie, hvor du kan slippe dagens spændinger og bare være til stede i nuet.

Varighed: ca. 25 minutter

En stille september eftermiddag ved en lille skovsø, hvor Marie finder ro efter en lang dag. Her sker der ikke de store ting – en hjort kommer for at drikke, blade driver på vandet, lyset skifter langsomt mens solen synker. Bare et øjeblik uden forventninger, hvor tiden får lov til at bevæge sig i sit eget tempo.

En afslappende historie til når du har brug for at sænke skuldrene og lade tankerne falde til ro. Perfekt til at falde i søvn til.

Varighed: ca. 30 minutter

Slap af og dyk ned i en forunderlig vandring langs Nyhavn, hvor tiden bevæger sig i roligt tempo. Lyt med, som vi udforsker farverne, lydene og den dybe følelse af ro i denne fortælling fra en kølig eftermiddagstur.

Tag et øjeblik til at fordybe dig i skønheden i det monotone, og lad dig forføre af Nyhavns stille charme

Dyk ned i nattens ro med historien om Nina Bang – Danmarks første kvindelige minister, hvis liv var fyldt med mod, politisk passion og pionerånd. I denne afslappende fortælling følger vi Nina gennem de afgørende øjeblikke, der formede hendes kamp for ligestilling og retfærdighed, alt imens nattens stille billeder guider dig blidt mod en dyb og rolig søvn.

Find flere beroligende godnathistorier på sleepytime.dk

Tag med på en rolig og stemningsfuld rejse til Provence på en lun sommeraften. Oplev duftene, lydene og skønheden i de lavendelbeklædte marker og charmerende landsbyer. Perfekt til at finde ro og afslapning inden sengetid.

Vores mest lyttede afsnit, nu med forbedret lyd ❤️

Kom med på en dejlig rejse i det varme vand, og lad dig falde i søvn til denne rolige fortælling. Godnathistorier for Voksne Episode 1 er skrevet og indtalt af Lisa Ludvigsen.