The Cloud Podcast

Good Mind | SS 2 EP. 06 | วิธีป้องกันภาวะหมดไฟ เทคนิคการเติมแรงใจและสุมไฟอย่างถูกวิธี - The Cloud Podcast


Listen Later

ภาวะหมดไฟ มักมีความรู้สึกหมดใจเป็นสาเหตุ และถ้าปล่อยให้ไฟมอดอยู่เนิ่นนานไม่ได้รับการเยียวยา ก็อาจเป็นสาเหตุของการทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพและความรู้สึกห่อเหี่ยวแบบเรื้อรังได้ Good Mind EP. นี้ ช้างน้อย กุญชร ณ อยุธยา จึงชวน หมอเอิ้น-พิยะดา หาชัยภูมิ มาให้ความรู้เพื่อให้เหล่าหัวหน้าคอยสังเกตสมาชิก โดยเฉพาะช่วงที่มีความสุ่มเสี่ยงอย่างช่วงที่งานเยอะ ว่าให้เฝ้าระวัง 3 สัญญาณบอกลางหมดไฟมากเป็นพิเศษ คือ หนึ่ง เห็นว่าเขาดูว่างเปล่า เบื่อหน่าย ไม่แอ็กทีฟอย่างที่เคย สอง เขาเริ่มมีความอดทนน้อยลง เรื่องที่เคยไม่เป็นปัญหาก็ดูจะกลายมาเป็นปัญหา และสาม ประสิทธิภาพงานลดลง รวมทั้งแชร์วิธีการรับมือให้มีประสิทธิภาพ การแนะนำให้พักผ่อนเพื่อสะสมพลัง เทคนิคการชมให้ผู้ฟังรู้สึกได้ว่าจริงใจ รวมทั้งการดูแลสุขภาพกายเพื่อป้องกันภาวะหมดไฟ

ดำเนินรายการ : พิยะดา หาชัยภูมิ, ช้างน้อย กุญชร ณ อยุธยา

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

The Cloud PodcastBy The Cloud Podcast

  • 4
  • 4
  • 4
  • 4
  • 4

4

2 ratings


More shows like The Cloud Podcast

View all
The Secret Sauce by THE STANDARD

The Secret Sauce

76 Listeners

THE STANDARD PODCAST by THE STANDARD

THE STANDARD PODCAST

43 Listeners

รอบโลก by กรุณาบัวคำศรี by karunabuakamsri

รอบโลก by กรุณาบัวคำศรี

20 Listeners

Salmon Podcast by Salmon Podcast

Salmon Podcast

9 Listeners

Mission To The Moon by Mission To The Moon Media

Mission To The Moon

21 Listeners

แปดบรรทัดครึ่ง by ต้อง กวีวุฒิ

แปดบรรทัดครึ่ง

4 Listeners

ออกรส | The Cloud Podcast | by ออกรส | The Cloud Podcast |

ออกรส | The Cloud Podcast |

1 Listeners

Coming of Age | The Cloud Podcast | by Coming of Age | The Cloud Podcast |

Coming of Age | The Cloud Podcast |

2 Listeners

Morning Wealth by THE STANDARD

Morning Wealth

4 Listeners

ลงทุนแมน by longtunman

ลงทุนแมน

8 Listeners

คุยให้คิด by Thai PBS Podcast, Thai PBS Radio

คุยให้คิด

6 Listeners

8 Minutes History by THE STANDARD

8 Minutes History

16 Listeners

เล่ารอบโลก by Thai PBS Podcast, Thai PBS Radio

เล่ารอบโลก

2 Listeners

THE MONEY COACH by โค้ชหนุ่ม จักรพงษ์ เมษพันธุ์

THE MONEY COACH

4 Listeners

TOP TO TOE by THE STANDARD

TOP TO TOE

0 Listeners

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST by KLAOSHOW

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST

3 Listeners

Myth Universe by Salmon Podcast

Myth Universe

5 Listeners