Gotas de Crecimiento

La soledad es una experiencia subjetiva, cuando sentimos que no tenemos suficientes conexiones sociales o que éstas no son de calidad, que, según las estadísticas, afecta a un porcentaje importante de la población.

En este episodio Eva y Mimi conversan sobre el miedo a la soledad, sobre cómo afrontarlo y sobre los regalos inesperados que la soledad puede traer a nuestra vida si la usamos como una oportunidad para conocernos y disfrutar de nuestra propia compañía.

Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de @reconstructivas (RIIHS)

Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp

Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd

Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx

Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo

www.reconstructiveschool.com

En este episodio, Mimi y Lorena comparten sus experiencias personales luego de haber estado 6 días intensivos en la Certificación en Reconstructivas facilitada por Carola Castillo y organizada por Jessica Luna en la ciudad de Tepoztlán, México.

En los siguientes 16 minutos, Mimi y Lorena cuentan la aventura de haber subido a la pirámide de Tepozteco, una zona arqueológica mexicana situada en el municipio de Tepoztlán, estado de Morelos. Y como terminaron bailando y cantando bajo la lluvia.

Quédate hasta el final y déjanos saber que te pareció este episodio.

Sentirse rechazado puede resultar muy doloroso. Podemos llegar a sentir tristeza, vergüenza, rabia, impotencia, culpa, etc..

En este episodio, Eva y Jessica exploran la relación compleja que todos tenemos con el dinero.

¿Es realmente un aliado que nos ayuda a alcanzar nuestros sueños, o se convierte en un obstáculo que limita nuestras posibilidades?

La respuesta depende de cada uno de nosotros. Con una mentalidad abierta y herramientas adecuadas, podemos aprender a utilizarlo sabiamente para enriquecer nuestras vidas y las de quienes nos rodean.

Hablaremos de como la forma en que percibimos el dinero puede influir nuestras decisiones diarias y nuestra calidad de vida.

Cuando pensamos en el dinero como un aliado, nos damos cuenta de que puede brindarnos oportunidades.

Por otro lado, el miedo al dinero o la falta de educación financiera pueden convertirlo en un obstáculo.

Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)

Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp

Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd

Jessica Luna (México) @reconstructivasmexico

Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo

★ Puedes chequear la web de la Escuela de Reconstructivas RIIHS y conocer los detalles de las próximas certificaciones y talleres presenciales que tenemos en diferentes ciudades del mundo: www.reconstructiveschool.com

¿Te has preguntado en algún momento de tu vida si la relación en la que estás es sana?

Durante este episodio, Jessica y Lorena conversan sobre aquellas características que posee una relación saludable y nos invitan a reflexionar acerca de las relaciones que tenemos hoy en día.

Quédate hasta el final y escribe en los comentarios tu reflexiones, nos encatará leerte.

Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)

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Visita nuestra web y conoce detalles de las próximas certificaciones y talleres presenciales que tenemos en diferentes ciudades del mundo: https://reconstructiveschool.com/bitacora/

#reconstructivas #riihs

Vivimos momentos de mucha incertidumbre, de no saber qué nos depara el futuro y muchas veces eso colapsa nuestras emociones y nuestra toma de decisiones.

En esta profunda y genuina conversación Eva y Mimi nos comparten sus experiencias y algunos tips para encontrar calma en medio de la tormenta y poder cambiar nuestra perspectiva y nuestra narrativa.

Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de @reconstructivas (RIIHS)

Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp

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En este interesante y espontáneo episodio Eva, Lorena y Mimi conversan acerca de nuestras reacciones cuando lo planificado no resulta como esperábamos y cuando tenemos cambios a última hora. 

A través de sus propias experiencias nos invitan a observar qué tan flexibles somos ante los cambios y si permitimos que la frustración y la impotencia se apoderen de nuestras decisiones.

Además nos comparten algunos tips para sobrellevar lo inesperado y no tirar la toalla.

Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernandez (España) @reconstructivasesp Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd Jessica Luna (México) @reconstructivasmexico Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo

En este episodio, Jessica, Mimi y Eva conversan acerca de algo que ocurre en muchas familias, la rivalidad entre hermanos.

Cierta competencia es algo natural, ya que los niños buscan el amor y la atención de sus padres. Sin embargo, a menudo de forma inconsciente, los padres, familiares y profesores pueden exacerbar esa rivalidad con sus comentarios y actitudes.

Ello puede dejar una huella profunda en los niños, incluso haciendo que los conflictos familiares lleguen hasta la adultez.

Jessica, Mimi y Eva hablan de sus propias experiencias y de cómo, hoy en día, padres y adultos podemos actuar de forma más consciente, valorando en cada niño su existencia y dones especiales, ya que cada persona es única. 

Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS)

Eva Hernandez (España) @reconstructivespain

Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd

Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx

Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo

Conversamos acerca de un tema que en ocasiones es difícil de identificar, aquellos amigos que realmente suman a tu vida ó que te hunden.

Eva, Lorena, Mimi y Jessica comparten cómo establecer límites saludables con aquellos que pueden tener un impacto negativo en tu bienestar y cómo la autoestima, la confianza en uno mismo es una pieza fundamental para rodearnos de de amigos que nos apoyen e impulsen hacia arriba, en lugar de aquellos que nos arrastren hacia abajo. 

Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) @reconstructivas
Eva Hernandez (España) @reconstructivespain
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Jessica Luna (México) @reconstructivasmexico
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