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En este episodio... Ana Margarita estará presentando el segundo de cuatro temas musicales que de alguna manera influenciaron su vida personal y profesional. Este tema es un poema musical y fue escrito desde la perspectiva de dos leones en cautiverio, y los cuales nos ofrecen en su sabiduría una crítica social muy relevante a los tiempos que estamos viviendo. El tema original fue escrito por el compositor Argentino Chico Navarro en el 1970. El tema fue interpretado dos años después por la cantante y compositora Lissette Álvarez en su álbum titulado Palabras.

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El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

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En este episodio... Ana Margarita compartirá la primera de cuatro canciones que influenció su vida personal y cambió su vida profesional como educadora y consejera. ¿De qué tela está cortada una persona? Esa es una pregunta que nos hacemos cuando queremos descifrar de que verdaderamente está hecho un ser humano.

El cantante y compositor Jasón Mraz nos dice en su lírica que los detalles están en la tela.

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En este episodio… Ana Margarita discutirá que los hábitos son aprendidos y como podemos identificarlos y hacer los cambios necesarios para tener un mejor enfoque y productividad. Aprenderemos una técnica que ha probado ser muy efectiva para manejar y crear buenos hábitos de estudio, trabajo, y en cualquier otra aria donde quieras alcanzar el éxito.

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En este episodio… Ana Margarita discutirá cuáles son las principales arias en nuestras vidas a las cuales debemos de prestarle atención, hacer cambios, mejorar, y donde debemos desarrollar un plan de acción. Tomaremos un simple examen que nos ayudará a clasificar arias como profesión, relaciones, crecimiento, salud física, salud emocional, espiritualidad y analizaremos la calificación obtenida para identificar donde estamos en cada escala.

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En este episodio... Ana Margarita discutirá la diferencia entre un héroe y un verdugo. Comentará y ofrecerá su reflexión acerca de ciertas noticias que han estado presentes en las redes sociales. Contestará la interrogante de qué pasa con algunas personas que escogen actuar como verdugos en vez de héroes.

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En este episodio… Ana Margarita discutirá como nuestro cerebro procesa eventos del pasado y cuán ciertas y correctas son las historias que contamos. Analizaremos tres componentes que todos utilizamos al contar una historia y aprenderemos a que le debemos prestar atención cuando escuchamos y contamos una historia.

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En este episodio… Ana Margarita discutirá como nosotros creamos la realidad en la que vivimos con nuestros pensamientos y nuestras acciones. Compartirá estrategias para ayudarnos a cambiar nuestra frecuencia y escoger el canal correcto para encontrar ese balance tan deseado.

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En este episodio… Ana Margarita discutirá el significado del síndrome del nido vacío. Compartirán consejos para ayudar a todos los padres que están experimentando las emociones asociadas con el síndrome del nido vacío como son la ansiedad, la angustia, la tristeza, la soledad y ofrecerá ideas para manejar estas emociones y llenar ese vacío con nuevas oportunidades.

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En este episodio... Ana Margarita discutirá el poder de la vulnerabilidad y como el sentirnos vulnerables nos ayuda a ser más auténticos, valientes, y creativos. Aprenderemos a identificar los críticos que están alrededor de nosotros y a educar al crítico que tenemos dentro para enfrentar toda pelea con vulnerabilidad, coraje, y valentía como un buen boxeador.

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En este episodio... Ana Margarita discutirá lo que es sentir miedo e incertidumbre en nuestro diario vivir y en estos tiempos de pandemia. Aprenderemos estrategias que podemos utilizar para manejar el miedo en el presente y no vivir en la incertidumbre del futuro.

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