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En este episodio… Ana Margarita estará analizando el caso del asesinato de la joven Keshla Rodriguez en Puerto Rico. Se discutirá la importancia que tiene el educar a nuestros hijos sobre el tema de violencia de género. Este episodio tiene contenido sensible así que pedimos su discreción.

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El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.

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En este episodio… Ana Margarita nos explica que el asumir lo que no es nos impide ver la realidad cuando simplemente podemos preguntar para recibir la información correcta. Escucharemos él la historia de una persona que asumió lo que no era y que a pesar de haber recibido la información correcta y decide que su opinión es la que cuenta y se niega a ver la realidad.

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En este episodio… Ana Margarita contestará la interrogante de por qué algunas personas esperan tanto para contar un secreto o algo que les ha afectado su salud física, mental, Y emocional. El caso de la cantante Frida Sofía está en boca de todos. Este podcast ofrecerá un análisis con la intención de educar. Trataremos este caso con el respeto y la delicadeza que merece. 

Este episodio contiene contenido explícito y sensible para menores y adultos que han experimentado cualquier tipo de abuso, así que le pedimos discreción.

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En este episodio especial… Ana Margarita, nos contará dos historias que no parecen estar relacionadas, pero que al final nos recuerdan el verdadero significado del día de Pascua.

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En esta edición especial… Ana Margarita contará la historia y la leyenda del árbol del Cornejo. Es definitivamente una historia para contar y nos servirá como reflexión durante la semana santa.

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En este episodio… Ana Margarita estará contestando algunas preguntas de la audiencia. Algunos de los temas a tocar serán cuando alguien te dice que vires la página, terceras personas en un conflicto de dos, y algunas curiosidades de la audiencia.

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En este episodio… Ana Margarita nos ayudará a entender lo dañino que pueden ser los resentimientos que son persistentes a nuestro bienestar físico, mental, emocional, y hacia nuestras relaciones con las demás personas. Compartiremos la carta de una amiga de nuestra audiencia que vive resentida hacia un familiar. Ana Margarita le responde compartiendo cuál fue el minuto que cambió su vida y la curó de los resentimientos que cargaba desde su niñez. 

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En este episodio…Ana Margarita, compartirá estrategias para ayudarnos a calmar nuestra mente y así tener una salud mental y emocional más sana. Aprenderemos a manejar estímulos externos, a estar más presentes, a canalizar nuestras energías, y a crear espacios que conduzcan a una mente clara Y calmada. 

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En este episodio… Ana Margarita discutirá estrategias para cómo escuchar y ser escuchados de una forma productiva y efectiva. Aprenderemos como escuchar a nuestros instintos, a nuestro corazón, y a la información que las demás personas nos comunican y así tomar las decisiones correctas para nuestro beneficio y crecimiento.

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En este episodio… Ana Margarita nos va a ayudar a identificar esas banderas rojas que nos comunican que algo no está bien y que con frecuencia ignoramos. Aprenderemos a cómo escuchar y confiar en nuestros instintos que son los que nos indican que esas banderas rojas son alertas de posibles conflictos y de patrones de comportamientos no saludables que podrían afectar nuestra estabilidad física, mental, y emocional. 

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