Gregario Cycling

As festas de fim de ano tem seus rituais consagrados. Por aqui, é a hora do reencontro com o nutricionista Rafael Brasília.

Sempre muito bem-vindo, o especialista carioca conversa com Nicolas Sessler um papo bem TECH sobre Periodização Nutricional.

Afinal, se você periodiza treino, pq não planejar sua alimentação também?

A conversa fala sobre as necessidades nutricionais de amadores e profissionais (e toda uma variedade de ciclistas entre um lado ao outro), principalmente, nesta época de ano. Conciliar as férias, as festas, as novas metas e um bom planejamento de base passa muito pela boca.

Porém, antes, passa pelos ouvidos também. Divirta-se com esse podcast. Mais uma aula que a Gregario traz para você.

A campeã brasileira Tota Magalhães está conosco no RADIO desta segunda. Recém-anunciada na equipe italiana BePink, ela faz um balanço do ano de 2023, suas expectativas no novo time e o maior dos sonhos: representar o Brasil em #Paris2024.

O Radio também fala sobre as movimentações do mercado. Muita equipe de roupa nova e uma bomba com o anúncio da saída de Cian Uijtdebroeks da Bora-Hansgrohe para a Visma-Lease a Bike. A mudança deu (e ainda vai dar) muito o que falar.

Na pauta também a estreia de Wout Van Aert com vitória na temporada de ciclocross e a possibilidade de Mathieu Van der Poel estrear já neste final de semana, junto com Tom Pidcock.

O RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: http://www.sessionbrasil.com.brRADIO - Exclusivo: Tota Magalhães, sua equipe e seus planos para 2024

O Ozempic (semaglutida) é um medicamento que realmente funciona no auxílio ao emagrecimento. Por isso, se tornou uma opção para muitas pessoas. Inclusive, ciclistas nem tão acima do peso assim.

Seu uso indiscriminado já chamou atenção da AMA/WADA, que monitora e cogita a possibilidade de colocá-lo na lista de substâncias e métodos proibidos. Hoje ele não é considerado dopagem.

Mesmo, supostamente, sem efeitos diretos no desempenho, o Ozempic é questionado eticamente, afinal, algumas pessoas entendem que perder gordura é um fator relevante na famosa equação peso/potência. Além disso, a Agência Mundial pesquisa como o desvio da função principal do medicamento (tratamento da diabetes tipo 2), pode afetar a saúde do atleta.

É com base nesse assunto a nossa conversa com a Adriana Taboza, presidente da ABCD - e agora também da Rede Lusófona Antidopagem.

Sempre pertinente por aqui, Taboza debate com Nicolas Sessler e Leandro Bittar sobre os dilemas do doping e a necessidade de acreditar no #jogolimpo.

Outros podcasts com a Adriana Taboza que você vai curtir:

TECH #44 - P&R Antidoping

TECH #32 - Dor e Doping (a polêmica do Tramadol)

CYCLING #123 - Antidoping (a luta pelo #jogolimpo entre os amadores)

Ela é uma revelação em uma modalidade que ainda está sendo popularizada. Iara Caetano tem uma curta, todavia vitoriosa carreira no MTB.

A jovem ciclista da pequena cidade mineira de Frei Inocêncio conseguiu importantes resultados como um título nacional, outro pan-americano e, recentemente, foi 5a colocada no Campeonato Mundial. E você vai ouvir que ela lamenta, pois podia ter ido mais longe!

O barulho só não é maior pois ela compete numa modalidade ainda pouco conhecida por todos: o Mountain Bike Eliminator, ou simplesmente, XCE. Uma variação "não olímpica" do MTB que podemos considerar parente também do BMX Racing e das provas de critérium.

A garota deixa notar a graciosa timidez mineira, porém também deixa claro que sua mentalidade é vencedora. Fala do seu começo, do apoio da família e de todos ao seu entorno.

Ouvi-la parece claro: o melhor ainda está por vir. Confira!

O MTB PASS é apresentado por Mombora, uma empresa desenvolvida por apaixonados por esporte e que produz suplementos de carboidratos 100% naturais, com eficiência, criatividade e muito respeito à natureza.

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Esse episódio é o de numero 50, do primeiro ano do Aliança Podcast. Uma comunidade de informação da economia da bicicleta, que estamos construindo juntos.

Fernando Simioni - é ciclista desde 1994 e sentia falta de comprar no Brasil alguns dos melhores produtos mundiais para a bicicleta. Formada em 2009, a SESSION nasceu com a missão de resolver esse problema.

De importadora evoluiu como fabricante, chegando inclusive a exportar. Seu catálogo também se expandiu e ganhou reputação em ferramentas, acessórios e mais recentemente rodas.

Conheça essa história FEITA NO BRASIL.

Convidado: Fernando Simioni

Moderadores: Álvaro Pacheco e Daniel Guth

Produção: Gregario Cycling

Conheça a Aliança Bike: https://aliancabike.org.br/

As festas de final de ano serão novamente especiais com a participação dos galácticos no ciclocross. Serão ao menos cinco encontros do trio Mathieu Van der Poel, Wout Van Aert e Tom Pidcock. Porém, ninguém vai encarar MVDP no Mundial de Tabor. Falta foco ou coragem?

Os galácticos e o ciclocross estão entre os temas da semana no Gregario Radio, que aborda também as movimentações do mercado, os anúncios recentes, as fofocas e muito mais.

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Flavio Kodato foi para a Bélgica viver o sonho de ser ciclista. Andou com alguns dos melhores nomes do pelotão nos anos 90, mas decidiu que seu futuro passava pela faculdade.

Tornou-se advogado e formou uma família. A bicicleta, como em tantos outros casos, retornou aos poucos, como um hobby.

Porém, há poucos anos atrás, Kodato decidiu se reinventar. Mudou-se com a família para Whistler, no Canadá (aqui muitas familiaridades com nosso episódio #183).

Por lá, ele se dedicou ao mountain bike e aos esportes de neve. Ele largou o Direito e se tornou instrututor para iniciantes e experientes esportistas.

Sobre sua história e essa virada de vida é o episódio da semana na Gregario Cycling.

Fim de ano tá aí. Momento de celebrar mais uma temporada, reencontrar os amigos, fazer novas promessas e, claro, curtir aquelas férias!

Nós já falamos sobre isso aqui e recomendamos de novo: não enfie o "pé na jaca". A volta de quem não se cuida é muito mais longa.

Mas nesta semana o Nico Sessler conversa com o treinador e Ironman Douglas Miranda sobre esse importante processo de pausa e seus impactos. O famoso Destreino.

Por mais contraditório que pareça, destreinar pode ser fundamental para o seu sucesso esportivo no próximo ano.

Chegue junto que eles te explicam!

Todo mundo já sabia, mas agora é oficial. Uma das mais tradicionais equipes do WT, a AG2R agora terá a Decathlon como co-patrocinador. O time também anunciou reforços importantes como Victor Lafay e Sam Bennett.

Esse é um dos assuntos do dia no Gregario Radio. Leandro Bittar e Nicolas Sessler também comentam o ciclocross, as movimentações do mercado, a vitória de Peter Sagan e muito mais.

Vamos ter também a participação especial de Edson Rocha, o Tubiba, comentando o desempenho brasileiro no Para-Pan de Santiago.

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Tiago Duarte comprou uma Road Bike. O filho, Filipe, ainda criança, se apaixonou à primeira vista por aquele veículo dos pneus fininhos. Estava ali traçado um plano. Ou um sonho. Ser um 'ciclista competidor'.

Desde então, os dois constroem uma longa jornada de amor pelo ciclismo.

Residentes no Canadá, eles puderam usufruir de todo o trabalho de base local. Filipe competiu pelo time de mountain bike da escola. Com o apoio do clube local ele também se testou no ciclocross e na pista.

Ano passado, junto com a seleção canadense, cruzou o Atlântico para sua primeira temporada de ciclocross na Europa.

Em 2024, aos 17 anos, ele vai dar mais um passo no sonho de ser um ciclista profissional. Ele vai para a Itália, para uma temporada com a CPS Professional Team. Uma equipe de base vinculada ao projeto da UAE Emirates.

Sobre essa jornada - a mesma de muitos pais e filhos - é o nosso episódio da semana.