Gregario Cycling

Um dos livros mais comentados na Gregario é o "How Bad Do You Want It". Não precisa ter ouvido muitos episódios por aqui para lembrar desse nome e as teorias que ele aborda sobre a conexão entre corpo e mente na busca pela melhor performance.

Por isso, é uma grande honra para nós publicar este episódio com o autor do livro: Matt Fitzgerald. Um dos mais respeitados escritores sobre treinamento esportivo bateu um papo com Nicolas Sessler e Alvaro Pacheco.

E ai, a cabeça cansa antes do corpo?

Site do Matt: https://mattfitzgerald.org

Livros do Matt: https://mattfitzgerald.org/books/

#psicofisologia #ciclistaderuta #ciclismo #fisioterapia #psicologia #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #tour

Adriana Taboza é a coordenadora geral científica da ABCD. Ela deu uma aula no episódio ANTIDOPING (#123) na @CyclingGregario.

Desta vez, ela volta para um papo TECH com Nicolas Sessler sobre o uso de medicamentos para dor e o riscos que isso implica aos ciclistas preocupados com o #jogolimpo.

Esse papo foi inspirado no podcast da semana Dor e Superação e tem como mote também a situação do ciclista colombiano Nairo Quintana, flagrado no último Tour de France pelo uso do Tramadol, um analgésico que estará na lista de substâncias proibidas pela Wada no próximo ano.

Um dos maiores ciclistas da atualidade, o colombiano Nairo Quintana ocupa o noticiário com seu futuro indefinido.

Recém-julgado pelo CAS por seu positivo para TRAMADOL - algo que é proibido, mas este ano ainda não é doping - o ciclista não teve seu contrato renovado com a francesa Arkea-SAMSIC e tem tido dificuldade de se recolocar.

Qual o destino do escalador campeão do Giro e da Vuelta? Nesse episódio, Leandro Bittar e Nicolas Sessler falam sobre isso e muito mais...

O GREGARIO RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil).

We Make you Faster. Visite o site: http://www.sessionbrasil.com.br

Na semana em que conversamos de DOR e SUPERAÇÃO, convidamos você para ouvir de novo este podcast com o pentacampeão da ultramaratona de mountain bike do Cape Epic, Abraão Azevedo.

Abraão é um veterano que já venceu tudo na Elite, na Máster e agora compete na Grand Master. Tudo mesmo. Incluindo, seis vezes a Cape Epic em oito participações. Ele conta sua visão do evento e como é fazer dupla com um campeão olímpico, o holandês Bart Brentjens.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

PARTICIPAÇÃO ESPECIAL: Viviane Favery

CONVIDADOS: Abraão Azevedo

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OFERECIMENTO: Ciclo Rotas SP CCR, um projeto feito por ciclistas para ciclistas. Conheça.

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DESCRIÇÃO: A dor é uma companheira persistente de quem pedala. De uma forma ou de outra, todo mundo já precisou conviver com ela, superá-la, ignorá-la e, inevitavelmente, respeitá-la.

É sobre essas nuances o episódio da semana Dor e Superação, que começa com Helio Nichioka, um fisioterapeuta especializado em lidar com dores crônicas.

O treinador e triatleta Rodrigo Logo fala das dores de um Ironman. As suas experiências pessoais de atleta de alto rendimento e como ele lida com as dores dos seus comandados.

Paula Figueira é uma psicóloga do esporte. Ela comenta como nosso corpo e a nossa mente andam alinhados quando o assunto é encarar a dor.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Helio Nichioka, Rodrigo Logo e Paula Figueira

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DESCRIÇÃO: A dor é temporária. Desistir dura para sempre. Uma frase consagrada no esporte e que reflete bem as conexões do corpo e da mente sobre esse tema.

Essa é conversa com a Paula Figueira, psicóloga do esporte. Ela comenta como nosso corpo e a nossa mente andam alinhados quando o assunto é encarar a dor.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADA: Paula Figueira

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DESCRIÇÃO: O treinador e triatleta Rodrigo Logo fala das dores de um Ironman. As suas experiências pessoais de atleta de alto rendimento e como ele lida com as dores dos seus comandados.

Para ele, a máxima NO PAIN, NO GAIN precisa ser vista com muito cuidado. Não vale tudo pelo resultado. Confira.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADO: Rodrigo Logo

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DESCRIÇÃO: A dor é uma companheira persistente para quem pedala. De uma forma ou de outra, todo mundo já precisou conviver com ela, superá-la, ignorá-la e, inevitavelmente, respeitá-la.

É sobre essas nuances o episódio da semana Dor e Superação, que começa com Helio Nichioka, um fisioterapeuta especializado em lidar com dores crônicas.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADO: Helio Nichioka

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Xan Figueiredo é a nossa mecânica convidada para o Papo de Oficina dessa semana. E ela chega com um tema polêmico: Campagnolo, Shimano ou Sram?

Os grupos mais tradicionais do ciclismo dividem o mercado das bicicletas e os corações dos ciclistas.

Mas qual as vantagens e desvantagens de cada um deles nesta disputa? Esse é o assunto deste episódio!

No Papo de Oficina, você já sabe, os especialistas respondem as suas dúvidas. Então, mande suas perguntas por DM ou pelo whatsapp Gregario. Pode ter mais gente com a mesma dúvida e isso pode ser tema por aqui.

Ainda não segue a gente? Nossos links aqui https://instabio.cc/gregariocycling

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Henrique Furtado é Team Manager da Specialized Racing BR , ou seja, faz parte do sucesso dos atletas Sub23 Alex Malacarne e Gustavo Xavier.

Nessa conversa, aprofundamos no que é a cultura desenvolvida dentro da equipe que está formando campeões nas pistas.

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