Gregario Cycling

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DESCRIÇÃO: Conheça a singular história de Acacio da Paz, um carioca que se encantou pela rota através do livro de Paulo Coelho, o Diário de um Mago. Teve a chance de fazê-lo em 1998 e nunca mais quis sair de lá. Hoje ele acolhe inúmeros peregrinos em seu refúgio e compartilha conosco um pouco desses mais de 20 anos por lá.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Acacio da Paz

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No Radio dessa semana, https://www.instagram.com/bittar.leandro/ (@bittar.leandro) e https://www.instagram.com/nicosessler/ (@nicosessler) comentam a temporada 2022 com os resultados do Challenge de Mallorca e as estreias das grandes equipes nos próximos dias.

👴 Alejandro Valverde foi o grande personagem na Estrada ao vencer uma das provas aos 41 anos de idade.

🌈 Outro tema importante foi o Mundial de Ciclocross https://www.instagram.com/explore/tags/fayetteville/ (#fayetteville) 2022 onde Marianne Vos venceu seu oitavo título e Tom Pidcock colocou seu nome na primeira prateleira.

🙀 O britânico, entretanto, não se dá por satisfeito. Ele quer brigar pelo título Mundial de MTB e também pelo de Estrada. Ousado? Sim. Mas quem ousa duvidar?

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DESCRIÇÃO: O Episódio dessa semana no Gregario Cycling Podcast fala sobre os exercícios e os alimentos que melhoram nossa cognição. A atenção, a memória, o raciocínio e a aprendizagem são alguns das nossas atividades mentais que podem ser trabalhadas ou aguçadas conforme você vai ouvir a seguir.

Convidamos a nutricionista Alessandra Luglio para falar sobre os efeitos da alimentação e da suplementação no trabalho cognitivo e no desenvolvimento de produtos pensados para cumprir essa função com excelência. Recebemos o piloto Nelson Piquet Jr para contar suas experiências sobre quatro rodas e, principalmente, como usar a cabeça em altíssima velocidade. A psicóloga Marina Cecchini traz as explicações sobre como nosso cérebro funciona e como ativá-lo.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Alessandra Luglio, Nelson Piquet Jr e Marina Cecchini

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DESCRIÇÃO: A psicóloga Marina Cecchini trabalha com esportistas de várias modalidades, inclusive ciclistas, auxliando na preparação mental e no treinamento cognitivo. Nessa conversa, ela traz as explicações sobre como nosso cérebro funciona e como ativá-lo.

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CONVIDADOS: Alessandra Luglio, Nelson Piquet Jr e Marina Cecchini

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DESCRIÇÃO: A Gregario recebe o piloto Nelson Piquet Jr para contar suas experiências sobre quatro rodas e, principalmente, como usar a cabeça em altíssima velocidade.

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DESCRIÇÃO: A nutricionista Alessandra Luglio volta ao podcast para falar sobre os efeitos da alimentação e da suplementação no trabalho cognitivo e no desenvolvimento de produtos pensados para cumprir essa função com excelência.

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Um ponto de partida simples e curioso. O que é bom para o ciclista profissional, também vai ser benéfico para um ciclista amador? É sobre isso o papo do Gregario Tech #12, no qual Nicolas Sessler recebe Ulisses Abud.

Os dois debatem um pouco sobre o universo do ciclismo profissional e como isso se reflete no dia a dia do ciclista amador.

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✈ No Gregario Radio dessa semana https://www.instagram.com/nicosessler/ (@nicosessler) e https://www.instagram.com/bittar.leandro/ (@bittar.leandro) comemoram o início da temporada de ciclismo na Europa com a primeira prova disputada nesse domingo. E foi no "quintal" do Nico em Valência/ESP.

🇧🇷 Falamos também da expectativa para a estreia do https://www.instagram.com/viniciusrangelcosta/ (@viniciusrangelcosta) pela https://www.instagram.com/movistar_team/ (@movistar_team). Será que vai ser em Almeria? Um brasileiro já venceu por lá!

🍓 A prosa passou pelo Mundial de Ciclocross, a chata Covid19 que continua afetando a rotina de todos e a Rota das Frutas, novo circuito que o Nicolas Sessler foi conhecer e é pauta do Gregario Cycling Podcast.

📣 O Gregario Radio é um oferecimento de https://www.instagram.com/sciconsports/ (@sciconsports), representada no Brasil pela https://www.instagram.com/gravtah/ (@gravtah). Conheça o programa de Embaixadores da marca e se inscreva. Você pode ser um deles.

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🎁 Esse episódio é um oferecimento de Ciclo Rotas São Paulo CCR, mais prazer e segurança para os ciclistas nas estradas. https://www.ciclorotasccr.com.br/ (Conheça!)

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DESCRIÇÃO: No dia 11 de dezembro de 2021, a CCR lançou a primeira das ciclorotas, em Holambra, interior de São Paulo. Foi o primeiro grande passo público de um projeto instigante e ousado para diminuir os acidentes com ciclistas nas estradas e, ao mesmo tempo, oferecer opções de pedal mais seguras e estruturadas.

Foi também o primeiro movimento claro de uma grande instituição para reconhecer o ciclista como parte do trânsito. Não é intenção proibir o acesso nas autopistas, entretanto, o projeto quer dispor opções mais agradáveis para a prática esportiva o ciclista vai tender ao mais conveniente. Principalmente, o iniciante.

O foco tá na informação, educação e conscientização e na convivência. Já que ciclorotas não são vias segregadas, mas caminhos orientados.

A segunda etapa do projeto está prevista para o dia 29/1, a Rota das Frutas, na região de Jundiaí. Um percurso mais longo e desafiador que o primeiro

Nesse episódio, nos conversamos com três pessoas envolvidas no projeto. Três ciclistas. Numa abordagem focada na Rota das Frutas. Com o CEO da CCR Infra SP, Fabio Russo, falamos sobre a origem do projeto, o trabalho para ouvir e envolver os ciclistas nas decisões e a união de todos por um bem maior.

O organizador do Circuito Bike Series, Decio Rodrigues também contribui para a ideia e conversa conosco sobre o impacto social esperado com o aumento de ciclistas na Rota das Frutas.

Completa o episódio Luis Otavio Duarte, o Lodd, que reencontrou o prazer de pedalar justamente quando se viu envolvido no mapeamento desta rota.

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CONVIDADOS: Fabio Russo, Décio Rodrigues e Luis Otavio Duarte

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DESCRIÇÃO: Luis Otavio Duarte, o Lodd, reencontrou o prazer de pedalar justamente quando se viu envolvido no mapeamento da Rota das Frutas. Ciclista da região, ele conta como buscou alternativas para evitar os treinos nas estradas de maior movimento.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADO: Luis Otavio Duarte

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