Wat als het probleem niet is dat je geen hulp krijgt — maar dat je de verkeerde vraag stelt? In deze aflevering ga ik in gesprek met Harold van Berkel over een fundamentele shift die veel mannen nodig hebben: van hulp zoeken naar versterking omarmen.

Vanuit Boom Coaching begeleidt daarnaast mannen en vrouwen in ontwikkeltrajecten. Via 1-op-1 coaching en familieopstellingen in kleine groepen helpt hij mensen loskomen van prestatiedrang en terugkeren naar echte aanwezigheid.

We spreken open en eerlijk over:

- prestatiedruk en constant moeten presteren

- leven vanuit performance versus aanwezigheid

- burn-out en het moment waarop het systeem vastloopt

- waarom veel mannen wel “hulp” zoeken, maar geen versterking toelaten

- wat eigenaarschap werkelijk betekent in mannelijke groei

Deze aflevering is voor mannen die voelen: zo kan het niet langer, maar nog zoeken naar een andere manier van groeien — zonder zichzelf te fixen.

Handige links:

www.groeimannen.nl

https://www.boom-coaching.nl/

In deze aflevering van Groeimannen ga ik in gesprek met Hilbrand Westra, oprichter van de School voor Systemisch Bewustzijn, systemisch werker en begeleider van mannen binnen onder andere Parcival’s Men.

Samen verkennen we een van de meest fundamentele thema’s in persoonlijke ontwikkeling en persoonlijk leiderschap: identiteit, waardigheid en je betekenis leven. 

Deze aflevering is voor jou als je:

• Meer authenticiteit en innerlijke rust
• Voelt dat groei leeg kan aanvoelen zonder betekenis
• Als man wilt leven vanuit essentie in plaats van verwachting

Handige links

https://www.schoolvoorsystemischbewustzijn.nl

https://www.parcivalsmen.nl

https://www.groeimannen.nl

In deze diepgaande aflevering spreek ik met Frits van den Heuvel. We duiken in zijn indrukwekkende reis als officier tijdens de missie in Cambodja, hoe hij de terugkeer naar het ‘gewone leven’ heeft ervaren en wat eenzaamheid, bewustzijnsgroei en innerlijk werk hem hebben gebracht. 

We bespreken hoe hij via ademwerk, systemisch werk en zijn BaseQamp-programma mannen helpt veerkracht, verbinding en zelfinzicht te vinden. 

👉 Meer over Groeimannen: https://www.groeimannen.nl

👉 Ontdek BaseQamp: https://www.baseqamp.com/ — Een plek voor groei, veiligheid, verbinding en persoonlijke transformatie. 

Vergeet niet te volgen en een beoordeling achter te laten — dat helpt ons om meer mannen te bereiken.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Janine van Grevenstein. We duiken in de reis van persoonlijke ontwikkeling als vrouw, de invloed van systemisch bewustzijn op je relatie en de subtiele maar krachtige dynamiek tussen mannelijke en vrouwelijke energie.

Janine vertelt openhartig over haar eigen groeifases, de confronterende én vormende momenten in haar proces, en hoe haar innerlijke werk haar partnerrelatie blijvend heeft veranderd. Ook verkennen we de rollen, patronen en energieën die in elke relatie meespelen – en wat jij als man (of vrouw) daarin kunt leren herkennen.

Handige links:

www.groeimannen.nl 

https://eluxa.nl

Welkom bij aflevering #0046 van Groeimannen – de podcast voor mannen die willen blijven groeien als man, partner, vader en professional.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Frank van Grevenstein. We duiken samen in de invloed van systemisch bewustzijn op de manier waarop je als man in het leven staat. Frank deelt inzichten uit zijn eigen innerlijke reis, inclusief ervaringen die zijn rol als man én partner hebben gevormd.

Volg Groeimannen om geen aflevering te missen en laat een beoordeling achter – zo help je ons meer mannen te bereiken die willen groeien.

Handige links:

www.groeimannen.nl

www.Parcivalsmen.nl 

Welkom bij aflevering #0045 van Groeimannen – de podcast voor mannen die willen blijven groeien als man, partner, vader en professional.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Soo Yeon. Voor de verandering bekijken we persoonlijke groei eens door een ander perspectief – dat van een vrouw. We draaien de rollen om en onderzoeken hoe vrouwelijke inzichten kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van mannen en de dynamiek binnen relaties.

Een open gesprek over persoonlijke groei, de balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie, en hoe onze verschillen juist voor meer verbinding en complementariteit kunnen zorgen.

Volg Groeimannen om geen aflevering te missen en laat een beoordeling achter – zo help je ons meer mannen te bereiken die willen groeien.

Handige links:

www.groeimannen.nl 

www.youtube.com/@Groeimannen 

Welkom bij aflevering #0044 van Groeimannen – de go-to podcast voor mannen die willen blijven groeien als man, partner, vader en professional.

In deze aflevering spreek ik met Jaap Ahman en Jin van der Wal. Zij nemen je mee in hun adoptieverhaal en delen de uitdagingen die zij ervaren als mannen met buitenlandse roots in Nederland. Je krijgt een intieme en inspirerende inkijk in hoe twee moedige mannen hun overlevingsstrategieën onder ogen komen en stap voor stap hun authentieke identiteit en manier van manifesteren als man ontdekken.

👉 Volg Groeimannen om geen aflevering te missen en laat een beoordeling achter – zo help je ons meer mannen te bereiken die willen groeien.

Welkom bij aflevering #0043 van de Groeimannen Podcast – dé ontmoetingsplek voor mannen die persoonlijke groei omarmen.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Arent Muller, Van beroep is hij relatietherapeut en daarnaast geeft hij ook trainingen in grenzen. Vandaag gaan we in gesprek over de reis van jongen naar man. We bespreken waarom het voor veel van ons mannen uitdagend is om goed contact te maken met onze emoties en gevoelens en hoe we onszelf hierin kunnen blijven ontwikkelen. 

Volg Groeimannen om geen aflevering te missen en laat een beoordeling achter – zo help je ons meer mannen te bereiken die willen groeien.

Handige links:

www.groeimannen.nl

www.bilthoven-therapie.nl

www.expertisecentrumgrenzen.nl 

Welkom bij aflevering #0042 van de Groeimannen Podcast.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Harold en Gregory, deelnemers aan Parcivals Men programma 2025 – het jaartraject voor mannen onder begeleiding van Hilbrand Westra, verbonden aan de School voor Systemisch Bewustzijn.

We spreken over hun persoonlijke pad, over wakker worden als man, over innerlijk leiderschap en broederschap – én over wat het vraagt om werkelijk verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven.

Een open en eerlijk gesprek over loslaten, bewust worden en thuiskomen in jezelf.

Volg ons kanaal om geen aflevering te missen en laat een duimpje achter als je dit interessant vond – zo help je ons meer mannen te bereiken die willen groeien.

Groeimannen links: 

• www.groeimannen.nl
• https://open.spotify.com/show/1ve1V2wbp2foZZWaQGL05C?si=4a16e1c67a4e4064

Gerelateerde links: 

• https://www.systemisch-bewustzijn.nl/
• https://www.parcivalsmen.com/
• https://www.boom-coaching.nl/

Welkom bij aflevering #0041 van de Groeimannen Podcast – dé plek voor mannen die bewust willen groeien in leven, werk en relaties.

In deze aflevering gaan we in gesprek met Nico Vermaas, meester in de Koreaanse krijgskunst Hapkido. We duiken in zijn indrukwekkende reis naar meesterschap – niet alleen op de mat, maar ook in het leven.

Nico deelt openhartig hoe hij door diepe dalen ging, waaronder een persoonlijk faillissement, en hoe martial arts hem hielp om balans, kracht en emotionele veerkracht te ontwikkelen.

We praten over discipline, innerlijke kracht, omgaan met tegenslag én hoe de lessen uit de dojo zich vertalen naar het dagelijks leven.

Volg Groeimannen om geen aflevering te missen en laat een beoordeling achter – zo help je ons meer mannen te bereiken die willen groeien.