Grottenehrlich - Der Podcast

Grottenehrlich - Der Podcast

By Maria Schalo & Tobias HaffnerSociety & CultureHealth & FitnessEducationSelf-ImprovementRelationshipsSexuality
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Grottenehrlich - Der Podcast episodes

  • Folge 36 - Gut getrennte Eltern sind Poly: Co-Parenting ohne Krieg
    Warum Elternschaft nach der Trennung Beziehung bleibt – und Kinder mehr brauchen als Übergabe-Organisation.

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    1 hr 17 min
  • Folge 35 - Fragenfolge: Autonomie, Nähe, Queerness & unsere stille Zeit
    Eure Fragen zu Wir-Bedürfnis, vermeidender Nähe, queerem Dating und Beziehung ohne klassische Trennung.

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    54 min
  • Folge 34 - Heulkrampf im Swingerclub, Eifersucht & Decoupling: Wenn offene Beziehung echt wird
    Warum Sexpartys Gefühle sprengen können – und wieso Differenzierung vorher Pflicht ist.

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    1 hr 12 min
  • Folge 33 - Alles außer Trennung: Beziehung deeskalieren. Wenn Liebe bleibt aber die Art sich verändert
    Über Relationship Escalator, Decoupling, Polyamorie und warum weniger Beziehung nicht automatisch weniger Liebe ist.

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    1 hr 13 min
  • Folge 32 - Fragenfolge: Krümelwohnung, Dispo-Partner & Insta-Redflags
    Dating-Dealbreaker, Geldstress, Unsicherheit & Poly-Fragen – ehrlich beantwortet.

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    50 min
  • Folge 31 - Vulnerability Hangover: Wenn neue Nähe alte Wunden aufreißt
    Neue Menschen, neue Muster: warum Authentizität plötzlich schwer wird – und was hilft.

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    50 min
  • Folge 30 - HOW TO Beziehung mit "Ängstlichen"
    Interview mit Maria: Angst, Körperreaktionen, Trigger im Alltag und 3 Tools für mehr Sicherheit.

    Buchempfehlungen aus der Folge:

    • Aufzählungs-TextInner Family Systems (IFS) (als Methode genannt)
    • Aufzählungs-TextDer Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung / Ehrliches Mitteilen – Gopal Norbert Klein
    • Aufzählungs-TextJungs von heute, Männer von morgen – Anne Dittmann

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      1 hr 10 min
    • Folge 29 - HOW TO Beziehung mit "Vermeidern"
      Ein Interview mit Tobi: Fight/Flight/Freeze, Urvertrauen und wie Nähe ohne Druck entsteht.

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      1 hr 14 min
    • Folge 28 - Fragenfolge - Poly-Start, Depression & Metamours – was hilft wirklich?
      Eine Q&A-Folge über Joyclub-Liebe, Depression, Metamours-Trigger und Dates zu Hause.

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      1 hr 13 min
    • Folge 27 - BDSM & Trauma: Ist Kink eine Trauma-Response – oder einfach Spiel?
      Impact Play, CNC, Aftercare: woran man „gute“ Kink-Szenen erkennt.

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      1 hr 16 min

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    🎙️ Grottenehrlich – Beziehung mit Wutproblem