關韶文關關x丘曄【負能量週記】

By 關韶文、丘曄Comedy

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關韶文關關x丘曄【負能量週記】 episodes

June 29, 2025 #116 看到寶寶噴射大便！賴珮如的月子甘苦談「親餵vs配方奶」怎麼選？丨關韶文丨丘曄丨賴珮如

「月子好好坐，才能體力充沛。」

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當媽媽真的太辛苦了，從懷胎十月開始，要擔心事情就變很多，每天都要上網查不同的狀況，還要面對隨時出現的緊急事件，只能說當媽媽真的太偉大了！一起聽聽珮如的坐月子故事吧！

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【本集重點】

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00:00 珮如怎麼選擇月中？出院到月中彷彿進出全新世界

08:40 朋友送的冷門配方奶讓醫院和月中困惑

14:00 小寶寶一定會有黃疸嗎？珮如吃太補拉肚子被隔離大哭

22:40 珮如和諾的育兒理念天差地遠！看到小寶寶噴射便便會笑出來

28:40 育兒理念不同開始對老公有怨言！親餵奶頭一定會變形嗎？

34:45 丘曄帶媽媽去羅馬玩錯過小孩站起來

39:00 珮如的爸媽和公公婆婆居然還沒見過面！

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#Podcast #丘曄 #負能量週記

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June 22, 2025 #115 醫美經驗大公開！舒眠麻醉問題多！婚禮前一定要做的項目？丨關韶文丨丘曄丨美寶

「想變漂亮，要先搞清楚狀況。」

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這幾年醫美越來越流行，但很多醫美項目都有小陷阱，今天請常常進醫美診所的丘曄和美寶跟我們分享一下醫美經驗，也好奇大家願意撥多少預算在自己的醫美規劃上呢？

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【本集重點】

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00:00 你有做過醫美嗎？丘曄美寶經驗分享大公開！

08:40 丘曄高中就有容貌焦慮？對鼻子和眼睛很不滿意！

14:30 美寶做過哪些項目？曾被合作的診所亂使用照片引發誤會

21:20 丘曄調查局：做過醫美的比例比想像中低！大家幾歲開始做醫美？

30:30 婚禮前和拍照出現雙下巴時最想做醫美！舒眠麻醉風險很大一定要了解清楚

37:35 美寶生完小孩在肚皮打鳳凰！流行去韓國做醫美有風險嗎？

40:25 大部分的人一年願意花多少錢在醫美上？

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#Podcast #丘曄 #負能量週記

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June 15, 2025 #114 賴珮如滿口媽媽經！生產過程順利嗎？嬰兒第一聲讓老公爆哭？丨關韶文丨丘曄丨賴珮如

「歡迎賴珮如，媽咪回來了！」

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生小孩真的是一個辛苦的過程，從懷胎十月到呱呱墜地，看著小寶貝一天一天慢慢地長大，雖然辛苦但是也很療癒，珮如帶著滿滿的育嬰心得回到負能量週記，跟我們聊聊這段時間的心情吧！

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【本集重點】

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00:00 珮如生產完回歸囉！母乳嚐起來是什麼味道？

07:30 生產的過程順利嗎？孩子要出來會有什麼徵兆？

16:25 打減痛分娩是這個世紀最棒的發明！

24:15 第一個哭聲讓老公大哭！珮如播放哭聲給大家聽

30:50 自然產完到底有多痛？護理師神救援原來是張以諾的朋友

39:10 生產完對親密行為會有陰影！會有第二胎的計畫嗎？

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June 08, 2025 #113 新家裝潢防雷事件包！哪些空間必備！「這個家電」才是神隊友！丨關韶文丨丘曄丨美寶

「裝潢是一門很深的水，也有滿滿的學問。」

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很多人一開始都有預計裝潢的預算，但是一邊裝一邊討論，最後預算都會報表，有時候是希望自己可以更好的材料，有時候則是遇到了不可控的難題，不知道你也有沒有類似的經驗，一起來聊聊吧！

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【本集重點】

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00:00 丘曄買房獲得好多祝賀！新房裝潢要注意什麼？

09:00 可以自己監工還需要設計師嗎？地板用水泥漆必定裂！

15:25 家裡有需要工作區嗎？吊隱式冷氣有推薦嗎？掃地機器人最怕家具不騰空！

22:30 新購入家電第一名美寶首推洗碗機！廚房有伸縮水龍頭超方便！

28:50 丘曄調查局：最後悔的10大室內設計

39:50 事業有成的人推薦地板要做「人字拼」當人上人

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June 01, 2025 #112 丘曄調查局！全台夜市大搜集「這是冷門地方還是熱門食物？」丨關韶文丨丘曄丨諾

「台灣真的好多好吃的夜市！」

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今天的丘曄調查局我們來聊聊台灣的夜市，畢竟好吃的東西真的太多，不同的區域也有不同的口味，還好諾有臨時加入我們，他才是真正的夜市王，全台灣的夜市他都懂，你心中有什麼遺珠之憾嗎？跟我們分享吧！

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【本集重點】

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00:00 丘曄調查局：全台夜市大搜集！哪些必吃美食推薦（ft.諾）

08:00 關私心喜歡的冷門夜市！延三夜市和晴光商圈有人知道嗎？

13:00 北部有哪些夜市？南部夜市有充氣溜滑梯、台南夜市要背口訣

19:30 中部夜市大推薦！嘉義夜市「珍珍海產粥」諾大推！

27:10 南部夜市超多選擇！推薦必吃的小吃有哪些？

34:30 宜蘭有禮拜三才有的清溝夜市！人氣不輸羅東夜市

38:20 夜市有什麼難吃的東西！南機場許多攤位名過其實？

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May 25, 2025 #111 發現自己不適合當上班族！要如何找到自己的興趣？丨關韶文丨丘曄丨Hank

「把自己的興趣，變成喜歡的工作吧！」

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在成長的過程中，我們難免都會迷惘，有時候覺得自己離目標很接近，但當你到達的時候發現，「這並不是我要的自己呀！」所以不斷反覆問自己，還想做什麼？還能做什麼？慢慢才會找到答案。

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有時候答案沒這麼快出現也沒關係，試著讓生活慢下來，我想有一天，時間會告訴你答案的。

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【本集重點】

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00:00 歡迎綠量創辦人Hank分享創業的心路歷程

05:25 什麼時候發現自己不適合當上班族？怎麼找到自己的興趣和目標？

15:50 Hang out、Date、Dating有什麼差別？決定回台灣工作父母會反對嗎？

25:45 為什麼會開始研究健身和健康飲食？Hank推薦綠拿鐵的原因！

32:25 Hank以身作則來讓身邊的人習慣健康飲食

40:00 創業之路漸入佳境！負能量折扣碼好康推薦

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本集節目由【綠量】贊助播出

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May 18, 2025 #110 公公一句話惹怒剛生完的丘曄！美寶大聊「月嫂跟保母」差在哪？丨關韶文丨丘曄丨美寶

「想要好好坐月子，對自己好一點吧！」

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美寶坐完月子回來了，居然還跟月嫂變成了好朋友，這一兩個月的時間默默發生超多事情，無論世界如何，自己的生活還是繼續走著，讓我們來聽聽美寶坐月子的故事吧！

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【本集重點】

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00:00 本集由綻雅贊助播出

06:00 歡迎微微發福讓直播生意變好的美寶來囉！

10:40 產後一定要住月子中心嗎？美寶在家做月子自由度高

20:35 美寶第一胎月子沒做好！公公一句話惹怒剛生完孩子的丘曄

28:00 請24小時月嫂的費用？家裡多一個人會不自在嗎？

35:40 很多月嫂保母只能睡沙發？很多惡雇主把月嫂當傭人

45:25 月嫂跟月中的價錢差多少？月嫂離開讓美寶和老公都哭了

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本集節目由【Zenyum綻雅】贊助播出

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May 11, 2025 #109 搞啥！諾又要搬家了！生完小孩老公想養蛇！一切有合理嗎？丨關韶文丨丘曄丨諾

「恭喜諾諾平安生完小寶了！」

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錄音的時候，諾諾已經快要生產了，還能陪我們錄音錄了四集，真是有夠感動，恭喜諾諾平安順產啦！沒想到接下來就是「又要搬家了」！這個搬家故事到底要在節目聊幾次？但是每次都超精彩！

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【本集重點】

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00:00 諾又搬家了！懷孕後決定邊繳房貸邊租大房子

10:50 租房願意花心思裝潢嗎？為什麼最後選擇這個租屋處？

17:00 義大利man原本想養魚卻變成養蛇！？

24:40 養蛇讓諾非常崩潰！在IG狂抱怨讓義大利man不開心

29:50 小寶寶的名字公開！跟著諾家姓張的原因？

36:29 諾嫌義大利man髒引眾怒！小孩出生要講什麼語言？

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May 04, 2025 #108 年度最好笑舞台劇！真正忘詞又出包怎麼辦？機智反應大考驗！丨關韶文丨丘曄丨徐浩忠丨張擎佳

「看舞台劇真的是一件很舒壓的事情。」

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這幾年真的不小心迷上舞台劇，短短幾個小時的時間可以讓人又哭又笑，而且跟著主角的情緒起伏感動，有時候出來還久久不能自已。很感謝在台灣不同的角落，總有一群這麼認真打拚的劇場人員，讓我們一起期待《The Play That Goes Wrong戲啊！出包惹》前進台中！

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【本集重點】

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00:00 歡迎舞台劇《The Play That Goes Wrong戲啊！出包惹》的演員徐浩忠和張擎佳

10:40 佳佳到百老匯看全英文版《戲啊！出包惹》的感想

14:30 雖然演出過，但佳佳還是很容易忘詞跟出包

19:00 浩忠忘詞還腦袋當機被觀眾嫌棄的荒唐事

23:50 關關猜不到劇中劇的走向而感到驚喜

34:00 演女配是否要藏光芒不要蓋過女主？

42:15 推薦大家到現場欣賞《The Play That Goes Wrong戲啊！出包惹》&折扣碼好康分享

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【一起去台中看戲吧！】

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2025夏日放／FUN時光─百老匯授權舞台劇《The Play That Goes Wrong 戲啊！出包惹》

・演出日期：2025/7/4-2025/7/13，共8場

・演出地點：臺中國家歌劇院中劇院

・5/7(三)12:00起，全面啟售《負能量週記》聽眾購票92折優惠代碼「kuanchoo」（最低票價無法使用）

👉 購票連結：https://lihi.cc/fxhbl

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April 27, 2025 #107 張以諾生產倒數！羊水差點破掉！超痛苦的孕期！丨關韶文丨丘曄丨諾

「懷孕的路上真的比誰都辛苦。」

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諾當時在負能量週記公佈了懷孕的好消息，沒想到一眨眼都快要懷胎十月了，只是這過程比想像中的辛苦許多，甚至在回義大利探親的時候身體不適，幸好都熬過來了，期待諾的寶寶平安到來！

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【本集重點】

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00:00 諾快生了！懷孕過程比想像中辛苦

08:00 性別趴有超多外國帥哥！以為懷男生沒想到是女孩！

10:40 懷孕後期有什麼不適？太嗜睡、胎盤過低出血、分泌物增多

18:25 孕婦聽到什麼話會超生氣？孕期中諾有性行為嗎？

27:30 諾懷孕後手麻到無法開瓶蓋！如果生完還嚴重水腫要注意！

33:20 搭飛機時肚子感覺很緊是不正常的宮縮！？會經痛的人自然產就不會感覺那麼痛？

40:00 賀爾蒙作祟讓諾的腋下發黑！丘曄分享生產過程讓諾嚇爆

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