【本期灵感启发】

前段时间，赵薇导演拍的《魔镜》引发了大家的热议，齐溪饰演的角色是一个被容貌焦虑折磨的女孩，花在修饰妆容的心思辛苦又酸涩，卸掉浓妆后，齐溪质问“是谁定义了这样的标准，这样的标准又是为谁而谁定义的？”从中感受到了她内心的崩溃，想摆脱自卑情绪的迫切心情！这真的是现实的写照，幸好最后她接纳了真实的自我。

但现实的很多人也像她一样有着不同程度的容貌焦虑，本期节目我们围绕“容貌焦虑”聊聊大家对此的感受，并想呼吁有容貌焦虑的人，都要勇敢做自己，接纳真实的自己，不要太在乎旁人的评价，毕竟自己开心最重要。

【本期timeline】

00：00  wish you were gay—Billie Eilish

01：10  主持人 嘉宾介绍

01：40  阿春自爆曾经170斤并减肥成功

02：30  是否有容貌焦虑

03：00  阿春举报阿夏吃饭后要催吐

04：20  是因为工作原因促使保持身材吗

05：05  对自己哪里很不满意

06：00  这么瘦对自己真的好吗 是为了工作还是为了自己

07：00  朋友的话到底是认真的还是调侃的

07：45  容貌焦虑到什么地步

08：37  会因为是模特而产生整容或者其他想法吗

09：20  有因为焦虑去看过心理医生吗

10：33  有没有看过网上有容貌焦虑的人的困扰吗 大众媒体有让他们更焦虑吗

12：00  小羽怒斥为什么要说我胖

12：30  会通过化妆去减少焦虑吗

14：00  有因为外貌受到过霸凌吗

14：30  服装店老板娘不愿意把衣服卖给阿春

15：40  在这个看脸的时代 我们的“脸”到底是占比多少

17：10  阿春大胆表述导演越丑越有才

18：10  现代社会对女性的要求是不是越来越高

19：40  更倾向于做全职主妇还是女强人？

20：30  自信的女孩最漂亮VS漂亮的女孩最自信

22：30  All About That Bass—Meghan Trainor

24：30  美的标准到底是什么

29：00  因为焦虑会照多久的镜子

30：50  小羽称自己每天都会问镜子“你看我可以吗”

31：00  照镜子是想从镜子里找到自信还是找自己焦虑的地方

33：00  在消费主义下大家会被外界定义的审美而改变自己对容貌的想法吗

37：20  I Will Never Let You Go —Jackie Greene

40：00  一定要完美吗 能接受自己的小缺点

40：40  偶遇整容整了12次的人

42：15  嘉宾呼吁大家做自己就行了

44：00  小羽吐槽学校的男生只跟瘦的女生聊天

45：45  阿春：“凭什么要求老子36D”

46：00  制片人出场提问啊盈今天的主持怎么样

46：30  事故：节目走向没有按照制片人的要求走

47：30  “是但求其爱”自己，对外界的眼光“是但求其”吧

49：00  是但求其爱—陈奕迅

【主持人】小羽  阿盈

【嘉   宾】小春  阿夏