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By NJ宇婷
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文字丨天乐
知乎上有这样一个热门话题:“怎样看清一个人的品德?”
底下有个高赞的回答:“最简单的方法就是看他在生气时的态度,因为这人品的最低处,往往藏着一个人最真实的修养和人品。”
深以为然。
一个人在生气的时候,往往最容易暴露出真性情,也能体现出他的人品和格局。
有的人,平日里总是轻声慢步,柔声细语,可一生气,却变得凶狠暴躁,仿佛完全换了一副面孔。
有的人,虽然平时大大咧咧,不拘小节,可即使很生气,也仍旧懂得从自身找原因,控制好自己的情绪。
都说路遥知马力,日久见人心,生气的时候,还能懂得克制情绪,保持平和的人,就算心中已经怒火丛生,他们也能冷静理智地就事论事,不会任由坏情绪肆意蔓延,也不会轻易把自己的坏情绪转嫁到你身上。
很多时候,他们都不会为了一件事,只去埋怨指责你,和你争得面红耳赤,而是理智冷静地把事情处理好。
他们也不会为了争个输赢,跟你讲半天道理,到头来,赢得了道理,却输掉了感情。
一个人明明很生气,却还能控制情绪,一定有一份敢于直面问题的担当和一份懂得体谅别人的修养。
这样的修养,是根植心底的自律和大度,更是懂得体谅别人的慈悲和善良。
古语云:“君子无德怨自修,小人有过怨他人。”
于纷繁芜杂的尘世中,能始终保持内心的平和安宁,即使很生气,也依然控制好自己情绪的人,一定值得你交往。
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最近在网上看到了一句话,不禁有些难过:
“人在的时候,总以为有机会。其实,人生就是减法,见一面少一面。“
记得,最后一次见到表哥还是几年前在弟弟的婚礼上。那时许久未见,在那样的场面也仅仅是寒暄了几句。
说好的,过后几个表兄妹在一起聚聚。
可是这个“过后”却没了以后。
再次知道表哥的消息时,他已经真的“走了”。
原以为还有很多机会,却不曾想那是最后一次见面。
人生啊,总是这样的不定数。或许你以为的明天却是再也不见,或许你以为的在等等却是天人永隔。
席慕蓉曾说:
“你以为日子既然是这样一天一天地过来的,当然也应该就这样一天一天地过去。
昨天、今天和明天应该是没有什么不同的。但是,就会有那么一次:在你一放手,一转身的那一刹那,有的事情就完全改变了。
太阳落下去,而在它重新升起以前,有些人,就从此和你永诀了。”
有多少次,我们和最亲近的亲人说着,等过段时间不忙了,就带他们出去转转。可是,你的过段时间,不是一周,一个月,一年,而是不知过了几个春夏秋冬。
有多少次,我们对自己心爱的人说着,等下次电影再上映的时候,就一起去电影院。可是,你的下次,不是下一个电影,下下一个电影,而是过了不知多久,你再想起时,身边已经没有了ta的身影。
人生来来往往,真的没有那么多来日方长。有些人一旦错过,可能再也不见。
有时候想想,人与人之间的缘分真的很浅。
因为你以为的羁绊,在命运面前,不过是松散的两根细绳。你以为会有来日方长,殊不知白云苍驹,来来往往皆如过客匆忙。
20岁的时候,总认为生命炙热,人生有很多机会,有很多相聚。当经历太多离别之后,30多岁明白了开篇那段话的含意。
世间的面,见一面少一面,来日并不方长,离别才是人生常态。
米兰•昆德拉说:
“这是一个流行离开的世界,但是我们都不擅长告别。”
有的再见之后还会再见,而有的或许再也不见。
我们,这一生,和谁,在什么时候,会是最后一面,谁也无法预知。
唯一可以做的,是珍惜每一次相遇,珍惜眼前人。
才不会在暮年回首这一生时,有所遗憾,有所后悔。
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文|南汐
有时候时常在想:
生命、爱、生活、自由该怎样排序?
曾经有人对我说,
你在世界就在,
你消失了世界就消失了,
所以,活着就是生命吧。
爱是什么,我不知道,
但爱一定不是掉眼泪。
生活是什么?
不同的人有不同的看法。
有人想周游世界,
有人想柴米油盐三餐四季。
自由是最难能可贵的,
但我想的自由并非是指,
我们的身体可以随心所欲的游走于世界每一个角落,
而是指我们的内心可以摆脱外界的束缚。
慢慢地发现,
那些看似平凡却又深邃的片刻,
总能让我心生欢喜。
干净的语言,自律的生活,
变小的圈子,独处的时光,
都让我觉得舒适与宁静,
也让我更加珍惜生命的每一个瞬间。
时间像一位巧手的匠人,
会过滤掉一些不属于你的东西,
人生起起落落,
或许就是除秽布新的过程。
我们常常淋漓尽致的宣泄着我们的情绪,或喜悦至极或悲伤欲绝。
我时常想,
如果我们静下心来,
宁静平和的生活,
不被情绪的波澜随意冲击,
避免情绪大起大落带来的消耗,
是不是可以,
更能真切的感受幸福,
我们可以更专注的投入生活本身。
在没有情绪束缚的情况下,
也可以使我们的人际关系变得简单。
所以,别放大情绪,别为难自己,
人生不过短短三万天,
平静的过着,
开心的笑着适当的忙着,
就很好。
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每个人都渴望被理解、被认可、被肯定、被欣赏、被需要……
而人与人之间真正的理解是来自于心灵之眼看见这些需要和期待。
自我接纳和爱也来自于这份看见和理解。
海灵格这首治愈诗《看见》,可以帮助我们理解自己和他人。
真实的力量和爱从来不是来源于外界,而是由内而外生起并且任何人事物都带不走摧毁不了。
(一)
当你只注意一个人的行为,
你没有看见他;
当你关注一个人的行为背后的意图,
你开始看他;
当你关心一个人意图后面的需要和感受,
你看见他了。
透过你的心看见另一颗心,
这是一个生命看见另一个生命,
也是生命与生命相遇了,
爱就发生了,
爱会开始在心之间流动,
喜悅而动人!
这就是吸引而幸福!
(二)
当你只关注自己的行为时,
你就没有看见自己;
当你关注自己行为背后的意图时,
你就开始看自己了;
当你关心自己意图背面的需要和感受时,
你才真的看见自己了。
透过内心看见了自己的心灵真相,
这是你的生命和心相遇了,
爱自己就发生了,
爱开始在自己身上流动,
你整个人就和谐而平静!
这就是真爱的发生。
(三)孩子不是你的孩子,
爱人不是你的爱人,
朋友不是你的朋友…
当你能心怀敬畏地看见他们的独特性,
当你能心怀慈悲地看见他们的真实本质,当你能心怀柔情地看见自己的圆满具足,
真爱就发生了。
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作者:云月
我一直都很喜欢拿自己和别人比,总觉得自己不够厉害,觉得身边的人都很强,这也是我一直不自信的原因之一。
刚上大学时,我这种想法还很强烈,超级自卑,在班上存在感极低。后来,我拼命学习、卷成绩、卷各种证书……我变成了他人口中厉害的同学。
接触了更多优秀的人之后,我发现,其实有时候他们也很水,他们也会敷衍。不仅是他们,我也是。
和大家分享一件比较有趣的事情。
我的专业有一门必修课是古代文学,这门课我们学两年,大二大三都学。
大三的古代文学老师很喜欢分小组讨论,每节课都要在学习通布置讨论任务,大家当堂讨论,把答案发布上去。每次的讨论老师都会打分,到学期末老师会奖励分数最高的小组。
结果每个学期,都是我们小组拿第一。我们拿第一的秘诀就是学会“抄”,把自己的观点与网上的观点整合修改,并不是我们很厉害。
所以,请大家自信起来,不要觉得自己不够好,也不要因此而焦虑,因为大部分人很多时候都挺水的。
下面想和大家分享几点我的看法,希望对你有所帮助。
01自信起来
如果连你自己都看轻自己的话,那没有人会救你。教大家一个方法:每天起床后,找到一面镜子,对着镜子夸自己一遍。如果你觉得一遍不够,那可以多夸几遍
02适当摆烂
没工作之前,我想多赚点钱;工作后,我只想拥有健康的身体与快乐,虽然打工也并不快乐哈哈。所以该休息时就休息,不用时刻紧绷着,让自己处于高强度的工作状态。当然,摆烂并不等于无所作为,是你分内的事情也要尽力完成。
03不必事事认真
工作之后,我有一点很深刻的体会:我们做的大部分工作都是重复且无意义的。对于那些机械的、意义不大的事情,可以水过去。比如写工作总结之类的,就可以直接在网上复制粘贴或随便糊弄一下。有时候你抱着无所谓的心态去做,说不定还能收获惊喜呢?上学期我们级长让我做一篇美篇,我在网上copy了很多文字,再自己修改一下。当然,图片是我精挑细选了很久的。级长看完后对我大加夸赞,在群里夸了我一遍,又发朋友圈夸了我。我当时没想到,水着水着也能让别人觉得我很厉害。
04学会“装”
我以前很讨厌“装”的人,因为我觉得人应该把自己最真实的状态展现出来,做一个真诚的人。直到我自己也装了起来。我发现,当我长期处于“装”的状态,我在不知不觉改变了,装着装着就成真了。作为一个社恐,上公开课是我的噩梦。每次上公开课,我都特别紧张。但我不能表现出来,只能让自己强装淡定。没想到评课时,大家都说我教态好,特别淡定。所以,建议你一定要学会“装”,装很淡定、装很自信。在这个过程中,你的肢体语言会把这信息传输到你的大脑里,悄悄给予你力量。最后,送给大家一句话:生活再平凡,也是限量版,别轻易看轻自己。希望这篇文章,能带给你一些力量。
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文字丨明媚
顾城写过一首诗:
你不愿意种花
你说
“我不愿意看见它
一点点凋落”
是的
为了避免结束
你避免了一切开始
人生何必因为焦虑未来,而放弃努力呢?即便花最终会凋零,但它曾经灿烂地绽放过呀!
况且,人生逆袭的版本有很多,为何连尝试的勇气都没有呢?
你拒绝了努力,就把成功的大门永远地关闭了。
不畏将来,过好当下,你只管努力,该来的都在路上。
演员张颂文,为了自己热爱的事业,经历了那么多的艰难困苦都没有放弃。他默默蛰伏,日复一日地精进自己,不焦虑,不抱怨,不放弃,多年的努力终于在电视剧《狂飙》播出后得到了丰厚的回报。他说,他会永时刻远铭记这个。
努力的人,时光不会辜负他,岁月不肯刻薄他,好运自会眷顾他。
如果不努力,不去勇敢地迈出第一步,人生只会一暗到底,看不到任何希望。
这个世界,没有谁可以将日子过得行云流水。我们与其焦虑一个不确定的未来,不如赶快行动起来。
听过一句话:“年轻人,你的职责是平整土地,而非焦虑时光。做具体的事,爱具体的人,过具体的生活,是摆脱焦虑的最好方式。”
每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。
每一朵不想绽放的花蕾,都是对春天的冷漠。
珍惜每一分,每一秒,不要去焦虑,好好生活,好好努力。
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投稿人:渣渣希
他乡纵有当头月,不抵家乡一盏灯,宁念本乡一捻土,莫念他乡万两金。因为疫情的缘故,我已有许久没有回家了。提到我的童年,它总能勾起了无限回忆,嘴角不自觉地上扬起来。
我的童年,既有欢乐,也有泪水。但我依然热爱它。虽然我曾经也做过一个坏小孩……
我是一个地地道道的城市小孩但是寄养在农村的85后孩子,我的童年充满了无限乐趣。现在孩子都了解不到那个时候的快乐了,此时的他们都被电子产品带走了快乐。
我还记得我最喜欢玩的叠纸,我们那边叫做东南西北。叠好的东南西北上面有好几个小框,可以写上唐僧,孙悟空,猪八戒,白娘子,等等这些当时比较热门的人物。几个小伙伴就在那哈哈大笑,哎呀,你是猪八戒,哎呀,我是仙女……
童年的欢声笑语是最多的,从放学玩到天黑,一般都是奶奶或者妈妈会在街道上大喊,还不回来吃饭!我们才恋恋不舍地离开。
童年中,我印象最深刻的一件事是偷卖书本买雪糕。
那个夏日很炎热,我和弟弟吃完午饭准备去上学了,外婆提早去了农场。
“弟弟,天气好热,你想吃雪糕不?”我摇着蒲扇说道。
“想吃,但是姐姐,我们没有钱?妈妈说不让买”弟弟很嘴馋地回答道。
“收破烂了……收废纸了,破铜烂铁……”正在我沉思时,外面传来了一阵喊声,我脑瓜灵机一动,有办法了。
我把柜子里上学期不用的书收拾了出来,这也不够重呀,才几本,我猛然想起了外婆床板底下压了一个厚厚的,重重的书本。那是外婆经常翻看的书本,但是我们那个时候还小,也不知道那些书对外婆来说意味着什么。
管它呢!我让弟弟帮忙,一起拿了出来,边跑边喊,“收破烂的,等一下……”
就这样,我们兴奋地把那摞书换了一块五毛钱。
你还记得吗?那个时候的雪糕还是二毛一块,袋子冻得冰块是一毛钱,我分给弟弟了二毛钱,剩下的还够吃好几次,我心里窃喜着。
那天的心情别提有多爽了!我们舔着冰棍,走在上学的小路上,原来童年的快乐是一根冰棍就可以满足……
“弟,让我尝一口你的什么味道……”我盯上了弟弟的雪糕,兴冲冲地想尝一尝。
“不行,你光咬大口……”弟弟急忙护住雪糕,小气地说道。
“真是个小气鬼”我撇了撇嘴说道。
那是一个愉快的下午,我们却没有想到,回到家等待我们的是一场暴风雨。
“猫仔,我放床底的书,你们看见没?”外婆焦急地问道。
“没啊,怎么了?”我装作若无其事的样子回答。
“真的吗?里面夹的有重要东西!”外婆面容失色地说道。
“婆婆,姐姐拿的,卖了钱,我们买冰棍了”弟弟诚实地喊道。
这个时候,我恶狠狠地看下弟弟:“你胡说什么!”
还没等我反应过来,鸡毛掸子趴地打在了我的身上,一阵热辣……
“你们知不知道,那里放了我这半年的积蓄,好几百块!”说完外婆的泪水啪嗒啪嗒地掉了下来。
我也陷入了无限的沉思。要知道那个时候的人做建筑工地,起早贪黑,一天才有20块钱。
这个事情,后来影响了我整个童年,也让我从此不爱雪糕。也让我懂得了一个道理,不管任何时候,你想要动任何东西,都要征得别人同意,不然你就是强盗,也有可能成为压死别人最后的一颗稻草!
之后的几个月,外婆更加勤奋地挣钱,去帮别人拔草,自己种菜去集市上卖,她始终没有告诉过我爸爸妈妈,我偷卖书买雪糕的事情。
她是爱我的,给我了悔悟的机会。永远忘不了她的话:孩子,不是我们自己的东西,永远不要乱动,那有可能是别人的最重要的东西。
现在我长大了的生活好了,外婆却不在了,连孝敬她的机会都没有。
每当回忆的时候,我总想落泪,情愿回到童年,回到那年少无知的时候,回到外婆的身边。
你们是否有梦里回到童年的时候呢?不管是欢乐还是泪水。
虽然我曾经做过一个坏小孩,但我不负童年,现在的我,正直,诚信,为社会所用。
回忆再好,可惜已经回不去了,唯有努力向前奔赴,致敬我们爷辈父辈那一代勤劳朴实无华的人!
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文字丨柳雪敏
看过一个故事。
一个孩子对着一碗中药,眉头紧皱地跟妈妈说:“这药太难喝了,怎样才能好受一点?能不能给我加点糖?”
妈妈轻轻地摇摇头,笑着说:“加糖并不能改变它的苦,最好的办法是,你迅速喝下它,不要刻意去闻,喝完也不要回味,马上漱口。”
喝过中药的人都知道,这个方法最实用。
生活也是这样。如果我们不能改变苦的味道,那至少要做到,迅速翻篇。
作家伏尔泰说过一段话:
“人生布满了荆棘,我所知道的唯一办法是,从那些荆棘上面迅速踏过。我们对于自己所遭遇的不幸想得越多,它对我们的伤害就越大。”
很多时候,痛苦只是对我们造成了一次伤害。如果沉浸其中,反复回想,它就会给我们带来第二次,甚至多次伤害。
泥泞的路,要快走,不适合消停漫步。
痛苦的事,赶快忘,别在那一页徘徊不定。
懂得快速翻篇,是成年人最了不起的能力。
如果你此刻正被一些不好的人和事困扰着,别犹豫,快走几步,你就能看到柳暗花明。
过去的,已经过去了,多想无益。
被雨淋湿的人,最该做的,不是立在原地,抱怨天气,而是赶快找个屋檐避雨,把身上的衣服晾干。
及时抽离,快速向前,是对自己最好的保护。
只要你敢于翻篇,上天一定会奖励你一个新的开始。
人生苦短,别滞留于痛苦
快一点走出来,才能拨云见日,心开目明!
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记得一位老妈妈曾对我说,要为儿子挑一房好脾气的媳妇。我说,你怎么考察呢?她说,看为娘的脾气就知道女儿的性情了。
过了几年,我问老人家,媳妇怎样?她说,啊呀呀,再没那么凶的了,属煤气罐的,一点就着!老人又说,轮到给小儿子说媳妇,这回特地挑了一家悍妇的女儿,果然竟是极温顺的。你说这是怎么回事?!她瞪着苍老的黄眼珠问我。
我不知道老妈妈的遭遇是否具有普遍性,也不认为脾气孬好是恋爱的先决,只是环顾四周的家庭,像这般悖论的情形,似乎还可找到不少。
一个在充满了爱意家庭中长大的孩子,却丧失最起码的温情,凶残地对亲人举起屠刀。一个极朴素的母亲,孩子反而奢靡成风。钵满缸流的富家子弟,横起杀人越货的贼心。勤俭本分人的后代,摇身成了江洋大盗。目不识丁的双亲,养育半打硕士博士。荒僻的山野,走出雄才大略的军师。贫寒人一旦发达,挥金如土。富甲天下的豪门,一毛不拔……
家庭通常是一个古老的模具,克隆出与前辈酷似的后代。此等异样情形,实在是一个悖论。
设想因为父母脾气躁动,孩童自小在疾风暴雨中成长,经受锻炼考验,耐力反倒出众。家长若是老好人,四处懦弱逢迎,对孩子也唯命是从,自然易养出暴戾乖张之徒。周围的人手脚不停、操心不止,孩子手到擒来,端的惯成特号懒包。爹妈若一觉睡到日头红,孩子必得自我张罗早饭,无意中造就了一个勤快人。
所以除了正面的培养,有时候,不妨利用悖论。
你想得到一个勇敢的孩子吗?月夜里,虽然他年纪幼小、体质孱弱,也让他横刀跃马地走在黑暗中,给人带路
你想得到一个慷慨的孩子吗?无论你多么富有,不要平白无故给他金钱。每一分硬币必须让他用汗水兑换,然后不问那钱的去处,给他以完全的支配权。
你想得到一个清洁的孩子吗?看到他肮脏时,千万不要帮他洗涤,坚决袖起你的手,由着污浊下去。直到他自己忍无可忍,动手改变这局面,在新与旧的对比中,觉悟到洁净是一种舒适的状态和文明的美德。
你想得到一个智慧的孩子吗?当他遇到难题请教你的时候,除了给他一本书,什么都不要讲。坚决管住你的嘴巴,这是百发百中的诀窍!在几番艰苦的摸索之后,他自然在失败与挫折里聪明起来了。
你想得到一个独立自主的孩子吗?当他求助的时候,狠下心来,置若罔闻地看他哭泣和摸索。千万记得要装傻。不但要装得像,如果你有余力,最好再给他捣捣乱,孩子便会牢牢记住,世上最重要的事是依靠自己。
你想得到一个善于倾听、虚怀若谷、友好待人的孩子吗?当孩子兴致勃勃讲话的时候,毫不留情地把他打断,嘲笑他,然后走开,留他坐在那里孤独地发呆。如是者三,只要他不是一个过分麻木和愚钝的孩子,汲取了反面教训,就能学会宽容与共享快乐。
你想得到一个不推诿责任、不惊慌失措、在困境中依然沉着坚定、心理健康的现代人雏形吗?当他跌倒时,不要代他埋怨路的不平,不要伸出搀扶的手,甚至在他伤口流血的时候,也让他自我包扎。坚持冷静地作壁上观,孩子便在困境中顽强地爬起来,艰难昂扬地成长。
还可以举出很多看似生冷而昂然的手段。这也是一个悖论。谁又能说这里不溶解着父母更深的养育之爱和良苦的用心锻造呢?
文章选自毕淑敏作品《我的五样》
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我喜欢那么一种友情,不是那么多,不是那么浓烈,不是那么甘甜,也不是那么时时刻刻,甚至有时候会用年、十年、半个世纪去给它计时,它是那么少,那么真,那么久长。
很多年后,我一回头,你还在……
若悲伤有人分担,又何尝不是一种慰藉;若孤单有人陪伴,又何时何处不是心暖、心安。
最真的感情永远都是:死皮赖脸中破涕为笑,心甘情愿中不厌其烦。
有些人,走着走着就进了心里,恰似故友;有些人,走着走着就淡出视线,难以交心;
有些情,于岁月中,慢慢消融,不再刻骨铭心;有些人,于相交中,慢慢远离,好像无影无踪;有些事,于时光中,慢慢淡定,从此不再动心。
所以,人与人之间的相遇靠缘分,心与心相知靠真诚;人生若有三五好友,无话不谈,不离不弃,可谓幸运……
两个人在一起多久并不重要,重要的是你有没有在这个人心里待过。有些人哪怕在一起一天,却在心里待了一辈子;
有些人即使在一起一辈子,却没有在心里待过一天。
选择一个朋友,就是选择一种生活方式。
自己修身养性是交到好朋友的前提,等于给自己打开了最友善的世界,能够让自己的人生具有光彩。
真正的朋友不是在一起有聊不完的话,而是即使不说一句话也不觉得尴尬。
朋友像块晶莹的宝石,需要用真诚去雕琢,用理解去保鲜,用沟通去修饰。
朋友不一定要门当户对,但一定要同舟共济;不一定要形影不离,但一定要心心相惜;不一定要锦上添花,但一定要雪中送炭;不一定要天天见面,但一定要放在心里。
习惯,是时间累积而来的一种动作。
情人间常说:“我对你不再有爱,都变成了习惯了”其实,习惯并没有什么不好:它让你自然的去做,自然的去想他,自然的去爱他……
当你已经不觉得自己在付出时,也许你觉得,你已开始习惯,有他陪伴在你的生命中那才是真的爱。
好好地对待你已经习惯的那个人吧!
没有放弃,怎能拥有;不守寂寞,岂见繁华。
人真正的魅力,不是你给对方留下了美好的第一印象;而是对方认识你多年后,仍喜欢和你在一起。
也不是你瞬间吸引了对方的目光;而是对方熟悉你以后,依然欣赏你。更不是初次见面后,就有相见恨晚的感觉;而是历尽沧桑后,由衷倾诉:认识你真好。
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