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后来我才明白，

坚持的意义

不是为了得到一个结果，

也不是为了得到一个答案，

而是在等待和努力的过程中，

让自己看清楚这段关系和这个人，

然后头也不回地转身离开。

后来我才明白，

坚持的意义

从来都不是得偿所愿，

而是不留遗憾。

我也不知道我还能坚持多久，

但我知道，

追着追着，天就亮了。

后来我才明白，

坚持的意义，

不是为了一个人回头，

也不是为了得到什么。

而是以后回想起来的时候，

你会庆幸：“真好，我撑过来了。”

而不是后悔：“要是当初再……就好了。”

其实很多时候，

坚持本身就没有意义，

只不过是在没有耗尽

最后一丝期待之前，

不死心而已。

那就再多努力几次，

直到自己完全不期待了为止。

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呢个城市嘅夜晚，总有啲声音，陪住大家度过。今日系2024年12月30号，我哋《粤语阑珊》电台节目迎嚟咗八周年嘅纪念日。呢八年，好似一部充滿笑與淚嘅長篇故事，而你哋，就系呢個故事嘅最佳主角。

八年前，我仲系一名新闻从业者，每日奔波喺采访一线，追逐住各种新闻事件。但系，心中一直有个电台梦，渴望用另一种方式去触动人心。终于，我鼓起勇气过档到电台，呢个决定，改变咗我嘅人生轨迹。

初入电台，一切都系从头开始。做新闻嘅经验有啲帮助，但电台嘅工作远不止咁简单。撰稿嘅时候，我哋好似孤独嘅创作者，面对空白嘅稿纸，要将心入面嘅故事、信息，用最恰当嘅文字表达出嚟。

编辑工作亦都唔轻松，要整理大量嘅素材，好似筛选宝石一样，留低最闪亮、最有价值嘅部分。配音环节就更考验功力，我哋要运用声音嘅魔力，令平淡嘅文字变得生动。每一次嘅配音，都好似一次情感嘅旅行，要投入唔同嘅角色，感受佢哋嘅喜怒哀乐。

而拣选音乐就好似为呢段旅程配上最美嘅风景，要契合节目嘅情绪。播出嘅那一刻，心情好复杂，有忐忑，有期待。忐忑系唔知大家会唔会接受，期待系好想将我哋嘅心血分享出去。

后来，我哋仲不断创新，推出咗广播剧同《轻松学粤语》教学节目。粤语教学嘅初衷，系想将我哋本土嘅文化通过电波传播得更远。我哋精心设计嘅课程，由浅入深，希望每一位想学粤语嘅朋友都能有所收获。

宜家《粤语阑珊》电台全网收听量超一亿，粉丝量超30万，自从电台上线Apple Podcasts同小宇宙app以嚟，吸引佐好多海内外嘅听众。

好多人都问我，做节目最难系乜嘢？

最难肯定系坚持，坚持8年真系好唔容易，其次就系选音乐，选首治愈符合节目情绪好听音乐真系有难度，所以每次选配乐用嘅时间耐啲。

仲有就系点样keep好自己把声，前排感冒试过失声，讲嘢鸭公声咁，

宜家把声仲系好返。所以靠声稳食，平时保养真系太紧要啦。

不过可以坚持落嚟都系因为你哋——我哋嘅听友。八年嚟，你哋嘅支持、你哋嘅鼓励、你哋嘅建议，都系我哋前行嘅动力。每一次收到你哋嘅留言，话畀我哋知节目带畀你哋嘅感动或者收获，我哋都会觉得一切辛苦都系值得嘅。

未来嘅路仲好长，我哋会不忘初心，继续努力，希望下一个八年、十八年，我哋依然可以相伴，用声音陪伴大家度过每一个难忘嘅时刻。多谢你哋，我哋嘅挚爱听友！喺节目尾声，我哋嚟听下呢班听友分享同《粤语阑珊》嘅一些事一些情。

· 

来自佛山听友猫咪：大家好呀，我是来自佛山的猫咪听友，我收听粤语闹珊节目已经将近8年了。

· 

   或许出生于珠三角吧，我们的母语是粤语，从小到大，身边处处都是粤语交流。那一声声带着本地口音的方言显得格外亲切。

  小时候，在闲时，爸爸妈妈都会带着我们打开收音机，去收听各大时事；风趣幽默的小故事．.。收音机陪着我们逐渐成长。

  随着时代变迁，手机的出现逐渐取代了收音机。随越来越多的年轻人闯荡于五湖四海，越来越多的方言同城并至。现在手机里面的表述语音都以国语表达为主。听着不再是自己熟悉的语音，总觉得少了亲切感，而距离感越来越强了。

  有一天，听着宇婷那把温柔的声音在讲述着别人的小故事时，突然有一种他乡遇故知的亲近感。恍然如小时候在父母身边听收音机的时光。于是果断关注了粤语闹珊节目的公众号。遂随着"她"的足迹，从当初听她读别人的小故事。

  有了听众关注后的来信；再把自己的小故事跟大家分享演绎，令人潸然泪下。发展到后来晚上，在直播间与大家茶余饭后谈笑风生话家常、共论人生事、广播短剧的开场播放…。诚如小时候从收音机到手机的转变。希望本土文化之一的"粤语"，能够通过这个节目的广泛传播。希望粤语闹珊节目组越办越好，吸引更多对粤语有兴趣的听众，共同学习粤语，了解粤语，传承粤语。我们期待下一个八年。

· 

有请下一位听友：请听上面音频节目

· 

（听众名单排序不分前后）感谢蓝蓝、Audrey、猫咪、夜空、朴炫贞、听雪如萌、涛哥、吖汤、李奥、SiSi、聪哈和伊伊等听友们带来的祝福。

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投稿人：听雪如萌

圣诞节的夜晚，整个小镇笼罩在温馨的气氛中。雪花轻轻飘落，像是在为大地披上一层柔软的白毯。听雪坐在如水房的窗前，望着窗外的雪景，屋内的灯光温暖而柔和，透过窗户洒在雪地上，显得格外梦幻。

“如水房”是北欧小镇上最有名的咖啡屋，每到冬天店主都会在店里装饰上圣诞灯和萌萌的小摆件，让人一进门就能感受到满满的节日气息。听雪喜欢在这里度过冬日的夜晚，尤其是在圣诞节，坐在窗边，点上一杯热巧克力，静静地看着外面。她觉得这里的一切，似乎都能让人安心，温暖如水，柔和包容。

这时，水房的广播轻轻响起，陶醉的”朝夕四季，悠扬的旋律回荡在空气中，让人不禁放松下来。广播里还有小镇居民发来的圣诞祝福，他们或是分享生活中的小故事，或是向家人朋友表达思念和祝愿。听雪一边听着，一边微笑着。这种感觉很奇妙，像是每个人都在这份温暖的气氛中彼此陪伴，尽管未曾谋面，却心意相通。

她“想听”更多的故事，特别是在这样的节日里，感受每个人的温情和真挚;她也“想说”些什么，或许是向小镇的每个人道一声圣诞快乐，或是讲述自己与如水房的温暖回忆。听雪想，正是这些朴实的故事和真心的问候，让这个小镇的圣诞节变得如此特别，充满了无尽的温柔。

夜渐渐深了，听雪走出如水房，深吸一口清冷的空气感到无比满足。圣诞节的夜晚如雪般纯净，也如水般柔和，在心底流淌，留下一份难以言喻的温暖。这一刻，听雪明白，最美的圣诞礼物，莫过于人与人之间的温情，以及那一声轻轻的“圣诞快乐”。

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文字丨蓝色‍‍‍‍‍

罗曼•罗兰说：“要勇敢地走你自己认为正确合理的道路！”

其实每个人的一生中，都会有一条漫长的路要走，但是关于这条路应该怎样走？一般会有两个选择！一个是走自己认为对的路，一个是走别人安排好认为对的路！特别是女人进入婚姻以后，既为人妻又为人母，所以最终无论选择走哪条路，都要记得不要丢了自我！

在最近这期的《再见爱人》里，黄圣依和杨子夫妻俩，应该让很多人感受颇深！黄圣依在婚后，基本就是照顾两个儿子，一边配合杨子的直播，一边去做杨子给她安排的一切活动！结婚17年，当主持人问道："圣依，你知道自己有多少钱吗？你有个人资产吗？”黄圣依被问的先是一脸懵，接着看向身边的杨子，回答：“我不知道有多少钱！但我有个人账户，不过账户里没有钱。”主持人又问：“你是挣钱的人啊，你要知道钱在哪儿啊？”

此时，黄圣依沉默了。她的沉默恰恰就说明了，婚后的自己，走的是被丈夫杨子安排好认为对的路！她没有选择权，包括自己挣的钱她也失去了知情权，她已经完全丢了自我！

谁不愿意自己的事情自己做主！被这样安排的生活是不自由的，是不快乐的！喜欢跳舞就去跳，喜欢读书就去读，喜欢旅行就去旅行！我想咱们夜听的听友也想对黄圣依说一句：“你很好，你也足够优秀，就做你自己”吧！

其实无论是普通人还是明星，女人在婚姻里都不能丢了自我，人这一辈子短短几十年，要过自己想要的生活，别多想，也别太懂事，对得住家人，也要对得起自己！只要开心的时候比难受的时候多，那这辈子就值了！

人生，一半清醒，一半释然；愿脸上有微笑，心里有阳光，眼里有风景，抬头所见皆是温柔。

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他从风雨中归来，在情深处停歇。

1966年12月11日黎明出生于北京，四大天王里最小的他，如今他已经51岁了。但诚实来说，黎明目前的星路自是不如当初。1985年的夏天在尖沙咀地铁口，他被星探挖掘进入演艺圈，靠89年《天涯歌女》备受瞩目。单从音乐层面上来说，黎明的声音可谓是温暖了一代人，抚慰了无数人深夜的不安与愁绪。这样的声音，用李宗盛的点评来说就是：他的声音可以温和地讲故事，他的嗓音并不是很有侵略性，像他本人一样平和。声音一飘出来，瞬间就把冰雪融化了。

歌声一响起来，霎时就把人间迷惑了。这首恋爱日记，歌声响起，你会不会被迷惑？

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◈ 余华

我们一边丧着，又一边燃着的马不停蹄。走着走着，时常忘了自己。

有一天，突然停下回望，看到一个人，在“正确”的年纪娶了“合适”的女人，干着“稳定”的工作，过着“美满”的生活，咦，怎么是自己？我的笑容怎么那么客套？肢体怎么如此僵硬？噢，原来我的心在这里，不在那个自己的身体里。那个我，走了一条“约定俗成”的路。

我接受命运，但我怀疑生活，我不想活成别人，我只想在离世时，成为了全世界唯一的自己。

最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。

以笑的方式哭，在死亡的伴随下活着。

作为一个词语，“活着”在我们中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。

人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着。

人类无法忍受太多的真实。

做人不能忘记四条，话不要说错，床不要睡错，门槛不要踏错，口袋不要摸错。

一个人命再大，要是自己想死，那就怎么也活不了。

生的终止不过一场死亡，死的意义不过在于重生或永眠。死亡不是失去生命，而是走出时间。

做人还是平常点好，争这个争那个，争来争去赔了自己的命。像我这样，说起来是越混越没出息，可寿命长，我认识的人一个挨着一个死去，我还活着。

作家的使命不是发泄，不是控诉或者揭露，他应该向人们展示高尚。这里所说的高尚不是那种单纯的美好，而是对一切事物理解之后的超然，对善与恶一视同仁，用同情的目光看待世界。

检验一个人的标准，就是看他把时间放在了哪儿。别自欺欺人；当生命走到尽头，只有时间不会撒谎。

只要一家人天天在一起，也就不在乎什么福分了。

人老了也是人，是人就得干净些。

人要是累得整天没力气，就不会去乱想了。

人都是一样的，手伸进别人口袋里掏钱时那个眉开眼笑，轮到自己给钱了一个个都跟哭丧一样。

人死像熟透的梨，离树而落，梨者，离也。

生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。 

被命运碾压过，才懂时间的慈悲。

凭什么让我放着好端端的日子不过，去想光宗耀祖这些累人的事。

在中国人所说的盖棺定论之前，在古罗马人所说的出生之前和死去之前，我们谁也不知道在前面的时间里等待我们的是什么。

只要人活的高兴，就不怕穷。

没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。

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作者：独钓寒江雪

一说到命运，很多人就会想到玄学，于是便产生科学与迷信的争论。

我不知道玄学是否存在，也不敢肯定目前的科学就是真理，但我能肯定的是，人的一生有太多太多的身不由己，这一生的轨迹，绝不仅仅是自己个人意志的体现。

古人云，顺天知命。顺的是什么天?知的是什么命?我认为，顺的是客观规律，知的是社会现状。每个人的命运，都无法超越客观的自然规律和社会规律，也无法脱离社会的现实状况。

很多年轻人，似乎也看到了社会现实，于是纷纷选择了躺平。不婚、不育、不买房、不创业、不投资，甚至不工作，各种“不”，都在表明他们要为自己而活的决心。

我不反对人要为自己而活，但是我不认为躺平就是目前最好的人生态度。因为躺平，不仅是不婚不育不买房不创业不投资，不仅是各种“不”，同时也是在浇灭生活的热情，更是在眼睁睁看着人生走向失控。

选择躺平的人，为了眼下的快乐，以为自己能够承受后果。其实，当有一天你眼睁睁看着父母痛苦却无能为力时，当有一天你贫困潦倒饥寒交迫时，当有一天你病重卧床痛苦孤独时，你才知道人这一生要承受的苦难是逃不掉的，只是迟早的问题。更不要以为你在痛苦的时候有勇气了结自己的生命，倘若真的那么容易，医院住院部就不会有那么多人在痛苦挣扎，人的求生本能比你想象的强烈得多。

当然，我并不是简单的鼓励大家结婚生子、买车买房、投资创业，我只是建议大家避免盲目否定一切。当今中国的社会，真的绝望到只能躺平吗？但凡说一句良心话，都不得不承认社会生活是在变好的。我们大可以跟父母辈比较比较，也可以跟现在的小孩比较比较，客观来说，我们一直在进步。

真正让人失去希望，选择躺平的原因是，我们没有顺天知命。年轻人只会感叹再也没有父辈那样的机遇，只会埋怨社会不公和道德败坏，却不去认真思考背后的原因。中国社会现在处于什么样的阶段，为什么现阶段的社会是这样的，将来的社会发展又是怎样的，搞清楚这几个问题，你的焦虑、攀比、绝望可能都会得到解决。

具体情况这里不展开讨论，但我想说的是，社会发展有其自身客观规律，并不是什么好人坏人决定的。你现在所感受到的东西，是会变化的。不要依据一时的感受来决定未来的路，要有时空观念，要有预判。多一些学习研究，少一些胡乱猜测。多一些独立判断，少一些人云亦云。

清醒地看待我们所处的社会环境，从而预判自己可能面临的命运，并且积极地选择一条进取的人生道路，这就是我理解的顺天知命。至于躺平，那是留给死人的。顺天知命不躺平，这才是一个积极的人应该有的人生态度。

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听众来信|夜与晨

作者：听雪如萌

 夜与晨，是两种彩然不同的情景。但不知不觉中，我深深被他们的魅⼒所吸引，⽆法克制地爱上了他们。

    我爱夜的潇洒，夜的深沉。当夜幕低垂时，漆⿊的天空就好像⼩弟打翻了墨汁⼀样。此时的我，总喜欢倚在窗前，向皓⽉倾诉⼼中的愁绪。

    闪烁的群星，像在招⼿，却⼜像在呼唤。⽉下的⼈⼉啊，请到天际翱翔。然⽽，美丽的幻想，终究有失去的⼀刻。当第⼀道曙光渐渐地从远⼭中透出时，代表了夜的结束。也致明了晨的开始。

    第⼀声鸡鸣，划过已微现处出⻥肚⽩的天空，唤醒了⼤地，也唤醒了沉睡中的⼈们。树上的⻦⼉，叽叽喳喳地互相道贺着晨的到来，蝴蝶也在盛开的花丛中⻜舞。早晨的⼀切，是多么的美妙。在欣赏美丽景⾊的当⼉，我也不忘计划着这⼀天的⽣活，使这⼀天过得更有意义。

    总的来说，夜与晨，都是⾃然的规律，⽣命的节奏。对于我，它们也都是我快乐时的良伴，奋⽃时的⽀持者及忧烦时的倾诉对象。

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作者：南汐

一边成长，一边失去，一边失去，一边懂得。

我们每个人的一生，或悲伤，或快乐，或得到，或失去……但这都是我们的足迹。

而这所走的每一步都值得被记住，不是吗？

因为这每一个脚印都是对自己的见证和成长。

这几年，发现自己的记忆力没有以前那么好了，很多时候不会刻意的去记住，也不会刻意的去忘记。

好像只要到了某个时候，有些记忆就会自然而然地涌现出来。告诉我，原来我走了这么久，也走过不少路。

时常会想起刚刚参加工作那几年，过得有点艰难。

迷茫、无助，没有规划，找不到方向，一路跌跌撞撞，一路哭哭笑笑，不断受挫，又不断给自己打气，对自己说，“一切会好起来的。”

有一次，失业找不到工作，又放弃了一个不属于自己的人。

大晚上的，自己一个人在街头抱头大声痛哭起来。那一刻，完全没有在意别人的眼光，因为心里真的好压抑。

后来，习惯性地将自己隐藏起来，不再轻易地向身边的人倾诉。

再后来，找到了一种自我安慰的方式，那就是写下来。一开始写在日记本里，再者写在电脑里，如今喜欢用手机记录一切。

我开始逐渐对文字的依赖性越来越大，也慢慢地在不断治愈自己。

后来，我离开了青岛，去了一所陌生的城市。

在这里，遇到了一生陪伴我的人，同时在这里，也彻彻底底地改变了自己。

每天把自己置身于繁忙之中，除了工作、生活，还做了学历提升。

因为我知道，想要走好这条路，就必须付出更多的努力。

坐过深夜的地铁和出租车，见过凌晨四五点钟这座城市的样子，每一个时间，对我来说，都值得被记住。

现在想想，这一路走来，虽然跌跌撞撞，该经历的都经历了，但最后该拥有的也都拥有了。

人生就是这样，我们都在逼着自己成长，也都在一边成长，一边失去，一边失去，一边懂得。

现在，开始做自媒体的我，心平静了许多，仿佛再次将自己归零，仿佛又重生了一次。

总会带着过往生活里的记忆，来写每一篇文章。那些所遇到过的人，所经历的事，都在循着记忆慢慢呈现出来。

有人深夜哭泣，有人大醉一场，有人离开一所城市，有人失去所爱之人。

我不知道，当你读到这篇文章的时候，是什么感觉。但是，我希望，你会喜欢，会找到一些共鸣。

不想用太多华丽的词藻来过于修饰，因为我一直认为，最简单的也是最珍贵的。

岁月慢慢地走，我们都在默默努力，拼命奔跑，我们也都会变成更好的人。

我们都是普通人，我们都有故事，故事里我们有着不一样的情感，以及独一无二的体验。

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原来，做个冷淡的人也挺好的

不知道你有发现吗？现在的社会，各方各面缤纷多姿，多彩绚丽，热闹非凡。却唯独少了许些极致的颜色和声音，淡淡的，素素的，冷冷的。


01

前段时间看了赵丽颖的《第二十条》这部剧，再次被她的演技所打动。

剧中，她饰演的是一个没有台词的农村聋哑妇女。素颜出镜，衣服也都是旧的。我还注意到了车站的那场戏，赵丽颖背的包，还有各种污渍和灰尘。

很多人感叹，赵丽颖以后真的不打算营销美貌了吗？

我想说，不卷红毯，不营销人设，专攻演技的赵丽颖难道不美吗？可太美了。她用实力证明，演技和有没有台词没有一点关系。
采访中赵丽颖说，

“这些年妆越来越淡，很多戏都是素颜出镜，活得也很淡，除了演戏，越来越喜欢一个人呆着。哪怕出门也是一个人出去吃个串；骑个单车，去楼下咖啡厅坐坐。”

      
我看《第二十条》的时候，突然懂得了她的心态。

在这个热闹的世界里，活得冷淡一点，才是一个人真正的热烈。才有更多的时间和经历花在给自己赋能的事情上，在自由的灵魂里，热泪盈眶。



02

钱钟书也是这样的淡人，有一些读者看了他的书，想要登门拜访他；出版社传话，让钱钟书开一些分享会，但是钱钟书婉拒了。
他回，“假如你吃了个鸡蛋，觉得不错，何必认识那只下蛋的母鸡呢？”对他来说，钻研学问，才是一等一的要紧事，不想一些旁枝末节之事来分心。

每到周末他和杨绛、女儿还有女婿四个人都会各占一个角度，埋头看书。饿了，就一起研究做饭。他们很少参加一些社交，对于各种拜访的人也是能推则推。

杨绛说:

“生活的本质，在于内心的富足，和其他人没有任何关系。”

       
我想，除了这层他们更明白——没有人会成为自己的避风港，只有自己才是自己的庇护所。

所以，他们用学识和能力，给自己安全感。

现实生活中，我们或许会以为联系的频繁一点，多听些好听的话，甚至多花点钱，就能融入高质量的圈子。

但是，你要明白：过分热情，不是一个人维持良好关系的办法。你以为自己事事周到，八面玲珑，就能换来别人的真心和资源。
殊不知，当你的能力资源地位，配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。

看过一句扎心的话：“人生分分合合，当初有多么热情似火，将来就有多么无话可说。”

关系太靠近，只会让感情变得廉价；生活太吵闹，只会让人冲昏头脑，也许，我们该给这个世界降降温了。

在这个燥热的世界里，我们不如做个冷一点的人。



03
孙俪在拍《甄嬛传》的时候，郑小龙导演说，她几乎从来不参加剧组的聚会。只要一收工，她就去研读剧本了，用各种颜色的笔各种批注。

每次拍摄时，状态好的都能超出他的预期，也给剧组其他演员树立了好的榜样。我想这也是《甄嬛传》拍摄这么多年，依旧被人喜欢的原因。

孙俪也曾被导演俞白眉挖苦过，说只要不拍戏，是没人能联系到孙俪的。

记者问她，“听很多人说你人缘不好，朋友特别少啊。”孙俪并没有觉得尴尬，而是大方承认。她说，“我要逛公园，种菜郊游，还得画画写字读佛理。还得注重养身，做普拉提，空中瑜伽，自由搏击，真的没时间热情的交朋友。”

原来，对世界冷淡，是为了把热情留给自己和更值得的人。
周国平说

“人生最好的境界是丰富的安静；真正的安宁，来自于简单朴素纯然，而非来自于浮华奢靡与混乱。”

是啊，正所谓冷眼观人，冷耳听语，冷情当感，冷心思理。
在纷繁热闹的世界里，学会给生命降温，做一个冷淡的人，我觉得还是蛮好的。

对于无关紧要的东西，保持冷冷清清的态度；对于真正喜欢的事物，要有风风火火的热情。

读一本好书，学一种新技能，让头脑更加充实；每天规律作息，坚持运动，让身材更加健美；陪父母聊聊天，陪爱人看世界，陪孩子做游戏，让生活更加幸福。

没有别人打扰，没有俗事喧闹，只有你自己一步步，把日子越过越好。