粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事

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如果可以，和你一直在一起

作者：莫提

你是否也曾这样爱过一个人：

想起他时，嘴角总是压不住的笑意。看到美丽的风景，想拍下来分享给他；尝到好吃的食物，想买下来投喂给他；偶尔逛街瞄到好看的服饰，也总是第一时间幻想他穿起来的样子。爱有时候就是“多此一举”，明明他什么都不缺，你却依然想把更好的带给他。

爱一个人的时候，也总是忍不住追随对方的脚步，无论去到何处，以何种模样出现，只要对方在身边，心中便是说不出的安心与愉悦。

忽而想起《结婚记》里唱的：

如果可以/和你一直在一起

变成你喜欢的/

随便什么东西我都愿意/

被炸毁瞬间的楼群/精妙却无用的机器

小朵乌云/插座表情/

浮起整座城市的雨

你看，爱情一直都很简单，无非就是，两颗心依偎在一起，走过荒湖沙漠，躲过暴雨时分。蓦然回首，却依然能从对方逐渐浑浊的眼睛里，读到心疼、关怀与温暖。

现在很多人描绘爱情，多以深刻、痛苦居多。但我想告诉你，我们之所以选择爱，是因为它在那些人生灰暗的时刻里，确确实实地治愈过我们，爱曾填满我们心里的委屈，也曾缝补我们心底的窟窿。

所以你问我什么是爱，我会告诉你，是你走过变幻四季，度过漫长岁月，环顾四周看着形形色色的陌生人群，还是一把抱紧了身旁那个明亮又熟悉的他，恰如这段话所说：

我知道有一天我们都会不再年轻，平整的脸上会出现时光的褶皱，但你依然会在我的脑海中鲜活地盛开，一如初见时那般；

我也知道有一天我们发音吐字都会变得模糊，脚下的步伐也会变得颤颤巍巍，但我依然会坚定地向你走去，一如你走向我那般。

如果可以，我们就一直在一起，不去计较对方的缺点，不去埋怨岁月的磨难。因为，两个相爱的人站在一起，就是对抗一切问题最好的答案。

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苏轼一生，九贬八迁。可每次被贬，他都活得更自在一点。

去黄州，他种地做饭写词；被贬惠州，他说：“岭南虽远，亦人间好处”；最远流放儋州，他甚至教书育人，笑谈八荒。

别人把命运的打击当终点，他却当成转机——换个地方活出新的日子，还写成了一句句传世的诗。

你说，他活得苦吗？苦。可他笑得开，也活得久。66岁在当时，是高寿；而他的诗心，至今还在人间发光。他教我们什么？

苏轼教我们：长寿，不只是身体的事，更是一个人对生活的态度。面对风雨，谁都难免心累；但谁能像他一样，哪怕被贬千里，也要在那片陌生土地上，重新种花、做饭、写诗？

这才是真正的健康之道。不是逃避无常，而是在无常中活出诗意。

当一个人的一生，能被写成诗、传给后人，那他就不止是“活着”，而是活出了：诗性永生。

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作者：刘筱

时光在行走，总有一些日子被遗忘，总有一些人让你感伤，总有一些故事经过岁月的磨痕，已失去了当初的模样。

假如梦想可以成真，我想穿过时光的隧道回到当初那条小巷，见一眼当初的那个人，在曾经留下脚印和笑声的地方找回遗失的温暖。

只可惜，梦还在，一直都在；但是那条小巷已失去了芬芳，那个人已变了模样，曾经留下的时光也早已繁华落尽，一片荒凉。

这些年，一直被时光追赶，匆忙奔向一座又一座城，一直在找寻那个人。回眸间,迷茫惊慌，这匆匆走过的四季里，从未在意春天的一树花香，也从未注意冬天已飘雪满地。

岁月辗转成歌，时光流逝如花。过去的事，已成为故事；离开的人，已成为故人，只是曾经的记忆还能在心海掀起风浪。

愿你能把那段旧时光小心地珍藏，不期盼世事轮回，不奢求旧人出现，只愿把浅浅的日子过的：向阳而生，万物有光。

杨绛说：“岁月不声不响，你且不慌不忙。在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长。”

时光清浅，步步安然，不妨在这个冬天，为自己煮一壶清茶，依坐窗前，让浓浓的清香溢满生活。

以后的日子里愿你走路不匆忙，不辜负每一朵花开，不辜负每一片落叶，不辜负身边爱你的每一个人；愿你把生活的细碎捻成诗，捻成远方；愿你能过滤世间的纷纷扰扰，品出意味深长；愿你被时光温柔以待，愿你余生无波澜。

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终其一生，只为做自己

村上春树说：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。”

这话戳中了多少在生活里赶路的人。我们总被各种“标准”推着走——职场要够拼，生活要够体面，日子要过得像朋友圈里的模样。可人生哪有什么统一答案？不必困在旁人的眼光里，哪怕前路雾蒙蒙，哪怕偶尔慌了神，只要走在成为自己的路上，慢一点也没关系，你开心，才是重要的事。

我们终其一生，从来不是为了活成别人喜欢的样子，而是为了让自己的心安稳落定。

大胆往前走吧。生活哪有什么一帆风顺，总会有工作的糟心事找上门，会有突如其来的难坎绊住脚，也会有掏心掏肺却没被珍惜的时刻。我们会受伤、会掉泪、会觉得委屈，但这些都不是停下脚步的理由。

学会在摔疼之后，自己给自己揉伤口；擦干眼泪，笑着和生活说“我还能走”。做自己人生的主角，走得慢也好，步子小也罢，只要在往前，就是最好的模样。

别让“老好人”的标签耗尽自己。总把别人的事扛在肩上，总忙着给别人的情绪兜底，唯独忘了好好疼自己，最后往往只换来一句“多管闲事”。

每个人都有自己的人生课题要修，你可以热心，但不必过度殷勤；你值得被爱，但从不是卑微的讨好。挣脱外界的条条框框，才能撞见那个最真实的自己。

把情绪稳住，是成年人的必修课。不带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼入眠。迷茫时翻几页书，独处时和自己对话，大怒时先深呼吸冷静。

远离那些消耗你的人和事，这世上没那么多值得你委曲求全的关系。活成什么样，总有人指指点点，与其在别人的评价里内耗，不如在自己的小世界里，活得舒展又自在。

人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。该止损时果断转身，该释怀时彻底放下，轻装上阵，才能遇见更好的自己。

王尔德说：“爱自己是终身浪漫的开始。”

接纳自己的高光时刻，也接纳自己的狼狈瞬间；不盲目迎合外界的期待，沉下心来，把自己的小日子打理好。

稻盛和夫的话，道破了成年人世界的真相：“终有一天你会明白，人和人之间的关系，不是取决于你有多好，而是你手中是否持有对应的筹码。”

这代人都懂，人生最大的捷径，从来不是投机取巧，而是把自己变强大。当你有底气、有本事、有能量，想要的一切，自会奔你而来。

2026，我们高处见！

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配乐：《人间天堂》——卢冠廷

执相簿嘅时候，耳机入面突然飘出一句：“愿昨天的少年来日一天明白人间天堂就在心的深处”。窗外面凉风吹过，先至发觉，又企喺年尾嘅门口啦。

呢一年，你过得好唔好啊？

系按部就班活成咗计划表入面嘅款，定系喺无数次“计划之外”嘅转弯入面，摸到咗生活最真实嘅纹路？

年初写喺记事贴上面嘅愿望，有啲已经开花结果，有啲仲喺遥遥相望。但系呢一年最大嘅得着，就系终于唔再执着于“一定要去到”，反而学会喺磕磕绊绊嘅过程入面，一啲一啲认出自己嘅样。

嗰啲独自赶路嘅夜晚教识我：女仔真正嘅退路，从来唔系边个嘅避风港，而系自己搵钱嘅底气、消化情绪嘅智慧，仲有随时可以重新嚟过嘅勇气。生活原本就系一杯清淡嘅苦茶，味道浓淡，全靠自己亲手调。

关于人与人之间嘅关系，亦终于睇通透：有啲人只可以陪你走一段路，唔使勉强挽留；有啲人明你沉默入面嘅千言万语，一定要好好惜。成年人嘅相处，褪咗初见��阵嘅热情，剩低嘅尊重、信任同界限感，先至系关系最稳阵嘅底色。

唔再追问“点解”，唔再赌“我对你好，你就会珍惜”。我哋始终要明白，月未圆嗰阵最靓，因为仲有生长嘅余地；人唔求全嗰阵最自在，因为唔使畀完美嘅幻想绑住。

呢一年，几多個深夜，我都曾独自缝补心入面嘅破洞，细密嘅针，冇畀任何人睇见。但正系呢啲沉默嘅修补，先至令脚下嘅路，一寸比一寸扎实。原来人唔系突然变坚强嘅，系喺每一句“算啦”“冇事”“我得㗎”入面，静静换掉咗骨子里嘅懦弱。

成长大概就系噉样：酒后嘅说话越嚟越少，清醒��阵嘅脚步却越嚟越稳；唔再追住问“点解”，反而学会咗对自己温柔啲。

呢一年，迷失过方向，亦都重建过自己；流过唔值钱嘅眼泪，变得硬正好多。

只想同自己讲：辛苦晒啦，你做得已经好叻喇。

我哋终归会成为自己嘅故人，亦终会成为自己嘅来日。喺无数次告别同重建嘅循环入面，终于肯定：真正嘅成长，唔系要做个完美嘅人，而系做个完整嘅自己——允许自己脆弱，亦接纳自己坚韧；允许自己迷茫，亦相信自己会清醒。

多谢你，喺每一个想逃避嘅瞬间，都多行咗一步；多谢你，守住咗心入面��一缕唔肯熄嘅微光。

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我的名字对你有什么意义？ 

它会死去， 

像大海拍击海堤，

 发出的忧郁的汩汩涛声， 

像密林中幽幽的夜声。 

它会在纪念册的黄页上 

留下暗淡的印痕， 

就像用无人能懂的语言 

在墓碑上刻下的花纹。

它有什么意义？ 

它早已被忘记 

在新的激烈的风浪里， 

它不会给你的心灵 

带来纯洁、温柔的回忆。 

但是在你孤独、悲伤的日子， 

请你悄悄地念一念我的名字， 

并且说：有人在思念我， 

在世间我活在一个人的心里。

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叶芝《随时间而来的真理》

虽然枝条很多，根却只有一条;     

穿过我青春的所有说谎的日子，     

我在阳光下抖掉我的枝叶和花朵;     

现在我可以枯萎而进入真理。

 初次读到叶芝的这首诗，我的心就被题目深深撅住了。时间，是多么公正的法官，无论个体有何差异，它给予我们的都相差无几。时间，又是多么聪慧的智者，它从不着急给我们答案，不疾不徐，静观万物，用不朽的坚韧启示凡夫俗子。时间的长河滚滚东去，在浪花里收获，在暗礁处失落，在岔路口迷惘，在跌宕后清醒。

 再看20多岁时写给自己的文字，不禁嘴角上扬，不得不承认年轻真好，总有不竭的热血和勇气，哪怕一粒沙也可以有宏大的叙事。六年，不知不觉，时间已把我带入到了寂静的旷野。那些彼时翘首以盼，未曾到过的彼岸，对我来说再也没有任何的吸引力了。那些因羡慕而生的嫉妒也在某一时刻灰飞烟灭。那些曾经无法放下的怨念都成了长在橄榄树上的青翠叶片！少年的无惧无畏是初生牛犊不怕虎，而此刻的无惧无畏是接纳万物的平和。 

  人 需要不停地抖落身上的枯枝败叶，一地金黄或许也并不萧瑟吧！适当舍弃那些不必要的装饰，会活得更轻盈更自在。去繁就简，为心而活，为爱而生！我们真的不需要太多东西！

我想对曾经那个因为搞砸一件事、错失一个机会就痛哭流涕的女孩说：人生的路不止一条，无论怎么走，你都会到达远方。我想对那个在2018年因容貌而自卑的女孩说：不要被流俗定义，有些美不需要被别人看见。我想对那个面对挑战就怯懦退缩的女孩说：自信可敌千军万马。感谢你，在大雾弥漫的荒野里披荆斩棘，在时间的雕刻下仍有纯真的本性。穿过青春所有所有说谎的日子，你长成了美好的模样，你真的很棒！

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投稿人：渣渣希

梦里，熟悉的歌声悠悠飘荡在耳畔，弥散到远方。风又起，雨已冷。思恋依旧。天空点燃了梦想，季节温暖了双瞳，只是想飞，穿越时间的沧海与桑田。不知道什么是疲惫，翅膀滑过阳光清澈的边缘，扯下如丝般的想念。

我是一只归鸟。带着梦飞翔在思念编织的晴空，翅膀挥舞出家的轨迹。风里氤氲着暖暖的记忆，乘着时间的流，早已到达心的彼岸。黑夜与白天，更替嬗变的季节重复着一层层累积的想念，缱绻着心底最柔软的呢喃。多少个日子，梦境里遥遥的呼唤，醒来却只剩下两滴未寒的愁眠。望穿时间，岁月的尘埃模糊了，千转百回的怅惘依然。向北方，那层峦叠嶂遮蔽的，可是心的向往？归鸟，何时奔向远方？何时，挥手离别这曾一度温暖了梦乡的河流和青草?

灿烂的阳光拉长又缩短了痴痴的影子，闪烁的星星唤醒又沉默了最初的伤感。回首，再回首，温暖的胸膛澎湃着激情，粗狂的嗓门流泻着难舍。风儿无言地催促着行程，再望一眼，再望一眼，尽管凌乱的翅羽再也不能拥抱出温暖。泪滴辗转在心底，不忍，把这满腔的愁绪和忧郁洒在深爱的土地。只是模糊的双眸早已把你牢牢的锁在心底。也许，等春风吹抚你的白发，小河滋润了你的容颜，你会再次聆听到婉转的歌鸣。也许，在某个漆黑的夜晚，我会拖着疲惫的身体留恋着闭上双眼，沉睡在不知名的某地，再也不能想起。也许，我会挣扎着最后的身躯，安详地躺在梦里温暖的巢，等着时间来抚平累累伤痕。也许……所有的也许在时间面前是多么苍白无力。我无法阻挡寒风的阻碍，我无法躲避冷雨的摧残，我无法掩饰黑夜的恐惧，正如我无法舍弃心底的向往。

既然选择了远方，便会风雨兼程。风起了，微笑着张开翅羽，哪怕它早已经伤痕累累。嘶哑的喉咙流淌着的依然是憧憬和快乐...梦依旧，心已远行。

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投稿人：听雪如萌

在城市的角落，有一个奇妙的电台房间。它没有霓虹灯、没有音控台，甚至没有真正见过面的主持人，却在三年里撑起了四个人的日常。房东加上三个玩家—— 虽是素未谋面，却像老友般默契，一个神奇的组合，就这样在网络的频率里，连系至今。

三年来，他们辗转过三个不同的平台。平台换了，界面变了，操作也跟着升级，但电台的灵魂从没走散。每天清晨，只要房东的开播提示一响，另外三人就心领神会地上线。外头天色刚亮，电台里却早已充满音乐声，像一个私密又温暖的清晨仪式。

房东的歌单一向精彩，从港中台一路覆盖到中英粤闽歌曲，风格跳脱得像他的心情一样—— 上一秒还在听闽南情歌，下一秒就切进英文老歌，再来一首粤语经典，氛围又变为红日振。三个玩家边淮备出门边听，有人搭地铁，有人开车，有人在早市搬砖，就像四个人同处一个屋檐下，只是天各一方。

等到三位玩家陆续上班，电台便悄悄收播。中午如果房东心情好（或午餐吃得特别满意），还会临时开播，内容自由、让大家谈雪牛听粤语阑珊。

电台里的笑话，可写成一本《四人电台奇闻录》：

爱看美眉的房東，天地不怕就是怕鬼。爱看帅哥的雪儿，不忘推荐大头针；爱唱歌的想听想说，毕业北大后就出唱片了;某位正学钢管舞的，阅读运动总是慢半拍但在进步中；还有某位硬闯撞坏房门、事后自己修门的，活像大明星般时刻进进出出片场;至于“左拐的”，不用解释，房東叫他街口右拐就是了...

电台没有华丽灯光，没有百万听众，却胜在真实、自在、好笑，像一个每天都会自动续杯的“友情咖啡”。三年来，四个人在这间看不见的电台房间里互相陪伴，聊过音乐、聊过生活，也在无声的默契里度过了无数夜与晨。也许这世界广阔到人会彼此错过，但电台的频率有限，却足以让人靠近。于是，这个由如水房东与三个玩家组成的小宇宙，就这样继续运转着——四个人，三年，三个平台，一个不散的频道。

这个频道叫”听雪如萌纺”。

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我付出的让自己

与这个世界保持距离的努力

大于其他任何一件事情

我穿越城镇和村庄

但避免穿过人群

我在独处时哼七扭八歪的音

但缺席每一场整齐划一的合唱

我写一首孤独的诗

绝非为了在众人面前朗诵

我欣赏一场狂欢的兴趣

远远大于加入其中

这个世界待我很好

这是我充满歉意的地方

但我坚定的事情不多

唯有这份距离感

《风在悬崖落了空》，黄锐

我们很亲密，也依旧保持必要的距离

别抓住我的胳膊/我不喜欢我的胳膊被抓住。我想独处/我已经告诉你了。我只能独处/我讨厌你让我合群！

——佩索阿

在天文学领域，有个概念叫作“洛希极限”，简单来说，即一个天体靠近另一个天体时的最短安全距离。当两个天体间的距离小于洛希极限时，其中较小者会因力的作用而被撕碎化为星尘，逐渐聚拢在较大天体四周，形成围绕其运转的星环。

用一次粉身碎骨，换来永恒的拥抱，代价却是永远失去自我。我们又何尝不是这样呢？因为群居的社会属性，总是期待相互靠近，在亲情、爱情、友情中寻觅安全感，甚至为了获得认同而融化、重构自我。

但我们往往并不能很好地驾驭人际关系，反倒时常被它们吞噬以致遍体鳞伤。我们渴望消除的距离感，许多时候默默呵护、成全着各自的独立和完整。

“一切交往都有不可超越的最后界限。在两个人之间，这种界限是不清晰的，然而又是确定的。一切麻烦和冲突都起于无意中突破这个界限。”（周国平）

允许亲密有间，接受一些人在我们的生命中既如同亲近的目光，又仿佛遥远的月亮。真诚相待而避免彼此捆绑，因为生命是场注定孤独的旅行，我们用不同的灵魂看不同的风景得到不同的体验，没必要为了合群而反复修改自己。

波伏瓦曾在自传中表示：“我是很难被伤害的。假如别人的批评和指责说得不对，我会置若罔闻；假如说得对，我甘之如饴。随便他们把我当成女知识分子或女权主义者，我都不在乎：我就是我，我对自己负责。”

理直气壮地经营自己的日子，就算看起来不合群、不讨喜也没关系。偶尔犯点错，得罪几个人都不要紧，仅此一次的人生，我们不能为了迎合别人而委曲求全地过。

世界很大，处处嘈杂，可以尊重所有人，但无须在意所有声音，毕竟生活终归是自己的。“在你面前是无限的可能。这可是很棒的事啊。我衷心祈祷你可以相信自己，无悔地燃烧自己的人生。”（东野圭吾）