获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)

另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】

我付出的让自己

与这个世界保持距离的努力

大于其他任何一件事情

我穿越城镇和村庄

但避免穿过人群

我在独处时哼七扭八歪的音

但缺席每一场整齐划一的合唱

我写一首孤独的诗

绝非为了在众人面前朗诵

我欣赏一场狂欢的兴趣

远远大于加入其中

这个世界待我很好

这是我充满歉意的地方

但我坚定的事情不多

唯有这份距离感

《风在悬崖落了空》，黄锐

我们很亲密，也依旧保持必要的距离

别抓住我的胳膊/我不喜欢我的胳膊被抓住。我想独处/我已经告诉你了。我只能独处/我讨厌你让我合群！

——佩索阿

在天文学领域，有个概念叫作“洛希极限”，简单来说，即一个天体靠近另一个天体时的最短安全距离。当两个天体间的距离小于洛希极限时，其中较小者会因力的作用而被撕碎化为星尘，逐渐聚拢在较大天体四周，形成围绕其运转的星环。

用一次粉身碎骨，换来永恒的拥抱，代价却是永远失去自我。我们又何尝不是这样呢？因为群居的社会属性，总是期待相互靠近，在亲情、爱情、友情中寻觅安全感，甚至为了获得认同而融化、重构自我。

但我们往往并不能很好地驾驭人际关系，反倒时常被它们吞噬以致遍体鳞伤。我们渴望消除的距离感，许多时候默默呵护、成全着各自的独立和完整。

“一切交往都有不可超越的最后界限。在两个人之间，这种界限是不清晰的，然而又是确定的。一切麻烦和冲突都起于无意中突破这个界限。”（周国平）

允许亲密有间，接受一些人在我们的生命中既如同亲近的目光，又仿佛遥远的月亮。真诚相待而避免彼此捆绑，因为生命是场注定孤独的旅行，我们用不同的灵魂看不同的风景得到不同的体验，没必要为了合群而反复修改自己。

波伏瓦曾在自传中表示：“我是很难被伤害的。假如别人的批评和指责说得不对，我会置若罔闻；假如说得对，我甘之如饴。随便他们把我当成女知识分子或女权主义者，我都不在乎：我就是我，我对自己负责。”

理直气壮地经营自己的日子，就算看起来不合群、不讨喜也没关系。偶尔犯点错，得罪几个人都不要紧，仅此一次的人生，我们不能为了迎合别人而委曲求全地过。

世界很大，处处嘈杂，可以尊重所有人，但无须在意所有声音，毕竟生活终归是自己的。“在你面前是无限的可能。这可是很棒的事啊。我衷心祈祷你可以相信自己，无悔地燃烧自己的人生。”（东野圭吾）