本集为薄世宁ICU系列第2集音频加长版，本集内容包括：

1、ICU常客：癌症

2、诱发癌症的核心因素

3、为什么年轻人患癌越来越普遍

4、我们要做哪些癌症筛查

5、抗癌：提高免疫力

6、三种抗癌生活方式

高发癌症筛查项目：

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

跟薄世宁医生的ICU医生系列一共两集，本集为第1集音频加长版，内容包括：

1、一边救治、一边放弃；

2、ICU到底做什么？

3、插管有多可怕？

4、什么时候该拼一下？

5、在ICU里决定放手

6、ICU门外

7、ICU医生选择如何离世

8、另一种活法

下一集会继续更新ICU系列第2集，聊聊防癌，我们能做什么？关注我，下周见

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

本期小宇宙是128分钟加长版，观看视频版本上下集共55分钟点底部链接

我一直觉得应该记录一次母女聊天，却始终缺乏这个勇气。谢谢我的朋友一丝和一丝的妈妈刘阿姨愿意来我的频道进行这次坦诚的母女聊天：

本期内容：

一位67岁的「自私」妈妈，会如何被39岁的女儿审判？东亚母女，除了痛感，还有什么？当我们不再要求女性牺牲时，是否能理解妈妈的自私？

她们曾因买房问题5年没联系、女儿说不愿出生在这个家庭、妈妈说不再指望女儿养老、没法在一起生活3天的两个人，如何和解？

我准备了关于母女关系的10个问题，听听两人的回答，令我惊讶的是对同一件事母女二人的解读完全不同，那些让我们脆弱的的到底是残酷现实还是主观臆断？母女二人怎么才能放下过去建立新的关系？

-----------------------------------------------

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

本期小宇宙是105分钟加长版，观看视频版本25分钟点底部链接

股市投资系列的嘉宾是戴某Demo，阿里上市时套现退休，目前帮人打理上亿资金。他身边暴富的人很多，暴富返贫的人更多——其中大部分是被割的。

一年前2023年跟他录了这期《股市防割指南》，想着最近是合适的发布时间了：如何降低自己被割的概率？如何不掉入返贫陷阱？

1、从一夜暴富到3年返贫

2、什么样的人容易成为韭菜

3、普通人防割指南

4、理财不是钱生钱，而是......

结尾旁边10条总结：
1.避免杠杆

2.避免择时：不要判断牛熊市的来临时间或短期市场走势。从历史数据看，错过市场上涨幅度最大的几天，投资回报会大幅下降。所以长期持有、避免频繁买卖是普通投资者更好的策略。

3.避免复杂：大部分人在理财上的专业水平、信息渠道、精力时间都是不够的，选择简单朴素的投资工具。比如，长期来看，各类大类资产基本都是上涨的，像标普 500、沪深 300 等指数基金背后代表着国家经济的发展。

4.避免集中：分散持仓，做好大类资产配置（比如 A股、美股、债券、宽基、价值、成长……）以及比例，把宽基指数作为核心仓位。

5.一年三倍者如过江之鲫，三年一倍者却寥落星辰。对大多数人来说，长期合理的预期收益是 8% ～ 12%，短期超过的部分，大概率是运气，还会还回去。

6.无论标的跌了多少，设定好一个品种的上限，超过不再加仓。

7.Plan your trade, trade your plan；

人脑远没有我们想象的那么客观和冷静，尤其极端时刻。根据提前定好的策略来交易，不要按照主观想法违反策略。

8.投资是为了更好的生活

收益率、市值这些数字经常掩盖我们真正的目标。如果因为投资整天焦虑，说明此时的投资策略或仓位不适合你。

9.「我」只是整个世界非常微不足道的变量，当「我」变小，当我们把亏钱的原因归结于自己，而不是市场、国家、主力、战争、其它，可能就离投资成功就更近了。

10.最后，谨记，钱是赚不完的，但可以亏完。

-----------------------------------------------

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

本期小宇宙是94分钟加长版，观看视频版本25分钟点底部链接

本集为重阳节特别策划：我走访了一家养老院并与其中的6位老人聊了聊养老：有孩子vs没孩子、2000元/月vs 1万元/月、70岁vs90岁……如何提前做养老规划？

本集内容：

1、有孩子会提高养老质量吗？

2、好吃好喝不如给老人找个事儿做

3、一生中最后悔的事

4、活得太长也是受罪

5、老伴离世后的几十年

6、29岁去养老院工作

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

本期小宇宙是120分钟加长版，观看视频版本点底部链接。

跟杨天真聊了聊：一个普通女孩遇到人生最重要的机会时，代价最小的改命方法。在成为娱乐圈职场顶流的10年里，她踩过的坑。工薪家庭出身，长大后如何富养自己。本集内容：

1、考北大，失败了

2、大学，疯狂缺课到被处分，只为了……

3、人生最重要的机会，只给我一分钟

4、唯一一次因为艺人痛哭

5、还有比我更不靠谱的经纪人吗

6、能火的艺人，一眼就能看出

7、我拉黑的艺人，群星闪耀

8、我为什么被骂

9、离开工作室后，我创业了

10、老娘35岁了，不要再擦屁股了

11、一个明星经纪人决定出道

12、命运拍了拍你

13、富养女的钱和爱

14、我被富养，但我不养小白脸

15、死亡

结尾旁白：

如果我15岁认识杨天真，

我可能会下决心要做一个跟她一样长出底层自信的人；

只不过真正认识她时，我已经35岁了，

我已经明白，我的神经紧绷、常常自卑会伴随我一辈子；

而跟她的聊天，

让我更接受了自己的紧张和自我怀疑，

我真心地觉得没有底层自信也没关系；

但一想到世界上还有她这样的人热烈地活着，

我就会更相信自己还能做点什么，

她的成功反而让我觉得这个世界更轻松了一点。

最后，

我仔细看了《去遇见》的结尾，杨天真追溯了今天的她在童年的「有迹可循」，

她写了南昌，写了爸妈的老房子，写了姥姥的死亡，写了小学的旱厕和热闹的舞厅，

我也仔细听了杨天真妈妈和她在小宇宙上录的播客，

阿姨说到为什么给生了三天三夜的女儿取名「杨思维」，说到怎么让四年级的女儿一个人去少年宫，说到怎么在女儿身上花钱，

因为，

她感受到的，

我也想让我的女儿都感受到。

-----------------------------

观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

本期小宇宙是118分钟加长版，观看视频版本27分钟点底部链接

我和教培老师束阳聊聊他从业16年来的鸡娃见闻，为什么说大部分人鸡娃都没鸡到点上；为什么说能否考上211，小学三年级就知道；以及最重要的考试拿分技巧。

本期内容：

1、鸡娃冠军

2、鸡娃要多少钱

3、鸡娃段位，你是哪一种

4、你的孩子是牛娃还是普娃

5、应试规划

6、影响成绩的关键因素竟是...

7、无效鸡娃vs有效鸡娃

下周更新：杨天真聊天，关注我，下周见。

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

本期小宇宙是79分钟加长版，观看视频版本29分钟点底部链接

北大宿舍聊天第五季最后一集

和@是宇弦啊 @世中刚刚好 聊聊

如何面对父母的疾病、衰老和死亡——

你愿意花多少钱给父母治病？

对父母的健康，要负责到何种程度？

你是否该为父母生病感到愧疚？

疾病缓解家庭关系，还是摧毁家庭关系？

ICU什么时候拔管？

什么是最好的告别？

第5季到此结束，

2025年，第6季再见。

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

本期小宇宙是51分钟加长版本，观看视频版本点底部链接

我：养娃4年，佳佳：无娃，世中：养娃7年，生活状态都是怎样的，35岁在承担了生育决策的后果后，我们后悔了吗？如果你在犹豫要不要生，或者要不要做丁克，建议收藏。

本期内容：

1、35岁无孩，“好惨啊”

2、35岁，不要孩子，也曾有过生娃的想法

3、生孩子是投资行为吗

4、孩子倒数第一，有资格聊育儿吗？

5、鸡娃派vs放养派，谁是育儿专家

6、生孩子，两口子里牺牲谁？

7、还会选择再生一个二胎吗？

8、不生孩子，会错过什么？

下周会更新：中年人要面对的养老和死亡，关注我，下周见

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

本期小宇宙是83分钟加长版本，观看视频版本点底部链接

北大宿舍聊天第五季第3集，聊聊：文艺女青年决定搞钱的瞬间，怎么在职场、副业、创业中搞到钱，都要付出什么代价。

1、文艺女青年想搞钱的moment

2、做好本职工作？副业？创业？哪个更好搞钱？

3、我的职场捷径

4、除了钱以外的工作动力

5、收入翻5倍仍逃不过的穷人陷阱

6、看了一线城市的家庭账单，不再焦虑了

7、一线城市，已婚已育vs离婚未育，谁更快乐？

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻