本期小宇宙为1小时16分钟加更版，各视频平台为 26 分钟版本。

本周邀请从业11年的临床营养师金星，点评我过去一周的日常饮食，结果最健康的竟然是酒店餐和飞机餐！这次聊天让我明白，原来只运动并不能让我的身体保持健康，吃什么才是关键，视频内容包括，打工人要怎么点外卖、如何鉴别真正的健康食品、到底怎么吃饭才能抗老抗衰。

1、患癌后只能输液维生，都市3高饮食有多可怕？80元轻食外卖不如0元飞机餐｜营养师含泪科普

2、运动减肥没让我逃过“三高”，80元轻食外卖不如0元飞机餐，都市3高饮食有多可怕？营养师含泪科普

3、80元轻食外卖不如0元飞机餐，这3样东西，我吃错了30年

4、患癌后只能输营养液维生，都市3高饮食有多可怕？营养师含泪科普

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

本期小宇宙为1小时46分钟版本，各视频平台上下集共50分钟。

今天的视频嘉宾是从业39年，面诊过1万名艾滋患者的长沙艾滋研究所所长王敏教授。我会和她聊聊从业39年来遇到的恶意传播艾滋的案例，结婚隐瞒艾滋病情、图钉沾艾滋血恶意伤人...对于普通人应如何保护好自己，婚检应该怎么做？怎么看伴侣的婚检结果？与艾滋病患者接触最多的艾滋病医生，有很多话要说。

希望大家在发生关系前知道下面这些事：

1. 年轻男孩，需要性教育；

2. 老年男性，更需要性教育；

3. 感染后，可以怀孕；

4. 传播：毒、血、性；

5. 40%感染者医院来晚了；

6. 几种预防、阻断、抗病毒治疗方式；

7. 感染后，一年一万的治疗费用；

8. 恶意传播，真实存在

9. 艾滋病医生也有心理障碍

10. 谁来给艾滋病患者做手术

11. 感染艾滋病后的人生

12. 艾滋病防控难点

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

不生二胎、不做家务、手握经济大权……全职太太这么爽？劝你别来尝试！

高学历全职太太！没有职业、价值感低，但财富自由……值得吗？

高学历全职太太！没有价值？婚姻危机？要多生娃？真相到底是什么！

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

猫姐带全嘻嘻逛SKP买了什么？什么样的sales能赚钱？爱马仕的配货规则是什么？大牌为什么会有「丑包」？猫姐配了22万究竟是为了买什么？都在今天的视频里。

下周将继续更新猫姐聊：做了10年全职太太后，我劝你不要做全职太太。关注我，下周见。

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

去年6月我和年薪千万的猎头Jason的视频火爆全网，今年，我再次邀请到了Jason，聊一聊在新的经济形势下面对裁员、降薪跳槽、裸辞，普通人该如何决策，同时，最有含金量也是我最喜欢的一部分就是Jason亲手改简历的环节，涵20-40岁的职场人，也希望这条视频对你有帮助！

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

结婚7年后才明白的婚姻真相……北大宿舍聊天第4季【最后一集】

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

「如果你想改变一个人，去爱ta」｜一次情绪发泄

往前走，别回头

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

谁在开除娇妻？谁在开除全嘻嘻？

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

「炫自由」背后要反思的是什么？

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻

本集是是王柳云系列的第2集，王柳云跟同样从农村来北京、同样五十多岁开始自学画画的我的婆婆老程的聊天，聊了她们这代农村女人的责任，也聊了她们这代农村女人的逃离和光荣。视频后半段是 HerMoment 为老程办的画展vlog，欢迎7月没来画展现场的朋友们查收。

本期内容：

1、第一次画画，像坨屎

2、读书画画，养活灵魂

3、王柳云和老程：农村女性的责任

4、画展vlog

下一集，我会更新和佳佳、世中的北大宿舍聊天第4季，关注我，下周见。

- 观看视频版本👇 -

微博：@全嘻嘻微博

小红书：全嘻嘻

哔哩哔哩：全嘻嘻

抖音：全嘻嘻

视频号：全嘻嘻