Ep. 9 ⊹ START DER MEDITATION: Gemütlich im Bett zum Einschlafen. Du hast Einschlaf- oder Durchschlafprobleme oder möchtest mit einem Lächeln auf den Lippen deinen Tag beenden? Dann lasse dich mit dieser Gute Nacht Meditation sanft in einen erholsamen Schlaf begleiten. Es ist vollkommen in Ordnung, wenn du schon während der Gute Nacht Meditation einschläfst.

Ich empfehle dir vor der Gute Nacht Einschlafmeditation eine kleine Runde spazieren zu gehen mit der Gute Nacht Gehmeditation + Lass den Tag hinter dir:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/breathe-meditation-power-talks-breathwork/id1553273445?i=1000513850993

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BREATHE! Eine liebevolle Begleitung für deinen Alltag ~ von Seele zu Seele.

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WILDFLOWER INTUITIVE RETREAT

BAYERISCHER WALD, SÜDDEUTSCHLAND

Mai 2021

𓁉 https://www.nadinegerhardt.com/intuitive-retreat-bayerischer-wald

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THE JOY OF PRESENCE KUNDALINI YOGA RETREAT

PORT DE SOLLER, ISLA DE MALLORCA

Juni 2021

𓁉 https://www.nadinegerhardt.com/yogaretreat-bikini-hotel-mallorca

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𓁉 Du benötigst eine Meditations-Grundausstattung?

Das alles findest du unter folgendem Link wie auch Themen zu Schwangerschaft, körperlichen Beschwerden, Sitzpositionen etc.:

https://www.nadinegerhardt-magazine.com/single-post/meditation-grundausstattung

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𓁉 Empfehlungen Coaching-Podcast HEITER BIS SONNIG:

Podcastfolge: Der Sprung ins Welterwachen + Wegweiser in der Orientierungslosigkeit: https://podcasts.apple.com/de/podcast/heiter-bis-sonnig-f%C3%BCr-mehr-f%C3%BClle-liebe-lebensfreude/id1545929940?i=1000516718937

Podcastfolge: Vom Glück Mutter zu sein, wenn auch nur für kurze Zeit: https://podcasts.apple.com/de/podcast/heiter-bis-sonnig-f%C3%BCr-mehr-f%C3%BClle-liebe-lebensfreude/id1545929940?i=1000514780459

Podcastfolge: Michael J. Roads + Gemeinsam & frei in eine erwachte Welt: https://podcasts.apple.com/de/podcast/heiter-bis-sonnig-f%C3%BCr-mehr-f%C3%BClle-liebe-lebensfreude/id1545929940?i=1000513878079

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Namaste & Sat Nam, Deine Nadine