I denne episode handler det om kroppen og hvordan vi ser på den. Denne episodes gæst: Ditte Roth Hulgaard er bl.a. overlæge i børne- og ungepsykiatrien, forsker i psykiatrien og tidligere gymnast på DGI's Verdenshold. Snakken omhandler gymnastikkens kropsidealer og hvordan det påvirker os i gymnastikmiljøet. Vi taler blandt andet om spiseforstyrrelser, vejninger og kreatin.

Medvirkende er Ditte Roth Hulgaard og Henrik Jakobsen

Sebastian Bro fortæller kort om nogle tekniske grundprincipper i baglæns banespring og vi nørder efterfølgende ned i værdien af træningsgrupper.
Der uddeles æresnåle, highfives og armstrækkere og så kommer vi nok også til at bruge lang tid på at tale om noget vi egentligt ikke ved noget om.

Medvirkende: Sebastian Bro og Henrik Jakobsen

Benedikte Capion, Jacob Snogdal og Rasmus Steffensen taler gymnastikåret 2022 igennem. Episoden er optaget i Forum Horsens "live" i pausen mellem FaceOFF Individuals og FaceOFF Crew.
Hør blandt andet om Rasmus Steffensens begivenhedsrige år, som endte i et stop som aktiv powertumbler. Desuden uddeles der highfives og armstrækkere og vi vender de største begivenheder fra hver måned i 2022.

Medvirkende: Bendikte Capion, Jacob Snogdal, Rasmus Steffensen og Henrik Jakobsen

For første gang siden 2019 er der blevet afholdt Repstævne. Vi gennemgår de forskellige tendenser i repholdsgymnastikken og nørder i bund på opvisningerne, der blev givet i weekenden. Episoden er del 2 ud 2 i gennemgangen DGI's Repstævne 2022 og i denne episode gennemgår vi springkoncepterne, det ikke grundgymnastiske rytmeindslag, banespring og slutserien. Desuden tager vi en snak om hvorfor repholdene bliver færre og færre.

Medvirkende: Anna Kinoshita, Malene Arnbjerg, Malthe Hahn og Henrik Jakobsen

For første gang siden 2019 er der blevet afholdt Repstævne. Vi gennemgår de forskellige tendenser i repholdsgymnastikken og nørder i bund på opvisningerne, der blev givet i weekenden. Episoden er del 1 ud 2 i gennemgangen DGI's Repstævne 2022 og i denne episode gennemgår vi startserie, rytmisk grundserie, trampetspring, håndredskaber og herrerserie.

Medvirkende: Anna Kinoshita, Malene Arnbjerg, Malthe Hahn og Henrik Jakobsen

Et stort gymnastikevent i Forum Horsens med live musik, ild og nye spring, vi ikke har set før, er nu afsluttet. Vi vender det begivenhedsrige show både med op og -nedture.
Der vendes også trends inden for påklædning, uddeles highfives og armstrækkere og en æresnål fra den nye gæst i hopcasten.

Medvirkende: Mikkel Pilegaard, Rasmus Beck og Henrik Jakobsen

Efter et 2020 uden de store FaceOFF shows, når vi lige at afvikle både FaceOFF individuals og FaceOFF crew. Jeg vender den individuelle konkurrence med Rasmus Beck Hansen og Adam Scharf Matthiesen.
Vi kommer omkring hele eventet og Rasmus uddeler sin æresnål. Derudover byder episoden på et nyt indslag, der handler om "Go stil".

Medvirkende Adam Scharf, Rasmus Beck og Henrik Jakobsen

Et meget begivenhedsrigt OL i Idrætsgymnastik er nu slut.
I samarbejde med Helge Vammen har vi fundet de største historier fra OL og taler dem igennem.
Vi vender skuffende spring og de to GOATs hos herrer og damer og selvfølgelig historien om Simone Biles og hendes "skruesyge".

Medvirkende: Helge Vammen og Henrik Jakobsen

Lars Nørregaard sætter allstar-hold efter DM i teamgym 2021.
Lyt med når de 10 herrer og 10 damer, der gjorde det bedst ifølge Lars.

Julie Bjørnskov uddeler desuden sin æresnål og så deler vi highfives og armstrækkere ud til sidst.

Medvirkende: Julie Bjørnskov, Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen

Sæsonens eneste teamgym-konkurrence og Danmarksmesterskab dissekeres med ledende landstræner Lars Nørregaard og Julie Bjørnskov, som er uddannet dommer og underviser på Vesterlund Efterskole.

Vi gennemgår dagen i følgende rækkefølge:
Senior Mix (00:07:30)
Senior Damer (00:34:00)
Senior Herrer (01:08:00)

Medvirkende: Julie Bjørnskov, Lars Nørregaard og Henrik Jakobsen