Será que apenas “positivo” é suficiente para criar crianças equilibradas e felizes? Cada vez mais pessoas usam este conceito de educação positiva. Mas muitas dessas pessoas estão a deixar lacunas no desenvolvimento da criança, que irão continuar a ser lacunas em áreas vitais, quando elas forem adultas.
Muitos jovens adultos que já foram educados segundo essa filosofia, estão a mostrar terríveis dificuldades de auto-gestão, baixa resiliência e pouquíssima capacidade de proatividade, para nomear apenas algumas das áreas afetadas.  

Neste episódio, partilho contigo alguns aspetos importantes da “educação positiva”, e de como podes fazer uma gestão da tua família, pensando também em que tipo de adulto queres que os teus filhos se tornem.  


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Ela não precisa de estar baseada em factos ou problemas reais. Mas afeta a maioria das pessoas e tem pesadas consequências em todas as áreas da vida, inclusive na saúde física.
Neste episódio venho falar-te um pouco do que acontece nos bastidores da ansiedade.  

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Perceberes qual será a abordagem ou a terapia certa para ti, antes de a começares, pode não ser fácil.  

Neste episódio, venho partilhar contigo algumas diferenças entre o counselling e a psicoterapia, que te ajudarão a perceber em qual das abordagens podes encontrar aquilo que desejas.

A maioria dos casais que me procuram, não têm um problema grave, mas são as suas diferenças, por vezes banalidades aparentemente sem importância, que estão a levá-los a um ponto de ruptura.
Porque estas pequenas coisas, que por si só não seriam um problema, pela sua constante repetição, e pelo desgaste que provocam, tornam a relação insustentável.

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O consumismo pode ser muito subtil, tão subtil que passa despercebido. É fácil sermos enredados nele, sem sequer nos apercebermos.
Mas este hábito reduz imenso o bem-estar, a qualidade de vida e até a saúde física.    

Muitas pessoas vivem com a mágoa de algo que lhe fizeram, durante anos, não conseguindo libertar-se disso. Podem até achar que perdoaram, mas a dor continua lá.
Como podem mudar isso?

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Supostamente, vivemos numa época de “mente aberta”, em que tudo é permitido.
No entanto, são imensas as pessoas que vivem pressão intensa, tanto em relação às suas opiniões ou crenças mais profundas, como em temas banais e sem grande importância. E muitas vezes, são as pessoas que mais defendem essa suposta liberdade, que não querem permitir que outros pensem de forma diferente delas.

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Mtas pessoas vivem meses, ou anos, com situações de saúde bastante graves, por vezes muito limitativas, mas sem conseguirem um diagnóstico.

Este é o tema que te trago esta semana.  

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Viver no positivo será o mesmo que enterrar a cabeça na areia? Como é que podemos viver num mindset positivo, sem nos alhearmos da realidade?

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Neste episódio, partilho contigo um pouco da história da Sofia, que foi minha cliente há uns meses, para te ajudar a perceber este aspeto holístico do counselling; como, para tratarmos um problema, abordamos e resolvemos várias áreas diferentes.