はづき虹映『こころの扉』

『抑圧』　(#７７解説編)無理に「抑圧」しようするから、 それがかえって、膨張するのです。私たちは感情について、「抑える」ことと、「無くす」こととをしばしば混同してしまいます。嫌なことや辛いこと、悲しいことなどがあると、私たちは感情を「抑圧」することで、そのネガティブな感情を「無かった」ことにしようとしますが、「抑圧」しても、感情は無くなりません。では、ネガティブな感情を「抑圧」するのではなく、どう対処すれば良いのでしょうか？

見たくないものにフタをして、 そうやって、無理に「抑圧」しようするから、 それがかえって、膨張するのです。私たちは感情について、「抑える」ことと、「無くす」こととをしばしば混同してしまいます。嫌なことや辛いこと、悲しいことなどがあると、私たちは感情を「抑圧」することで、そのネガティブな感情を「無かった」ことにしようとしますが、「抑圧」しても、感情は無くなりません。では、ネガティブな感情を「抑圧」するのではなく、どう対処すれば良いのでしょうか？

『大丈夫』　(#７５解説編)「大丈夫。大丈夫。絶対、大丈夫！」 　この不思議な呪文を唱えたら、 　あなたは絶対、「大丈夫」です。なんとなく心が落ち込んでいるとき、ピンチに面してヘコんでいるとき、八方ふさがりで途方に暮れているとき、あなたなら、どうしますか？今日、何か不快なこと、イヤなこと、困難なことに出会ったら、「大丈夫。大丈夫、絶対、大丈夫！」と小さく声に出して、何度も唱えてみましょう。「何が、大丈夫なのか？」を考える必要はありません。魂レベルで見れば、どんなことが起こったとしても、とにかく「絶対、大丈夫！」なのですから～。大丈夫の根拠など、必要ありません。なんとなく、大丈夫と思えたら、「絶対、大丈夫！」です。

「大丈夫。大丈夫。絶対、大丈夫！」 　この不思議な呪文を唱えたら、 　あなたは絶対、「大丈夫」です。なんとなく心が落ち込んでいるとき、ピンチに面してヘコんでいるとき、八方ふさがりで途方に暮れているとき、あなたなら、どうしますか？今日、何か不快なこと、イヤなこと、困難なことに出会ったら、「大丈夫。大丈夫、絶対、大丈夫！」と小さく声に出して、何度も唱えてみましょう。「何が、大丈夫なのか？」を考える必要はありません。魂レベルで見れば、どんなことが起こったとしても、とにかく「絶対、大丈夫！」なのですから～。大丈夫の根拠など、必要ありません。なんとなく、大丈夫と思えたら、「絶対、大丈夫！」です。

『苦手』　(#７３解説編)「嫌だな～」「苦手だな～」と思うとき…。それは過去の記憶に、 「今のあなた」が縛られている証拠です。　　　　　誰にでも、ひとつやふたつ、「苦手」なものがあるものです。幼い頃に怖い目にあったり、ひどく辛い思いをしたり、苦しんだりした経験が元になって、「同じような経験は二度としたくない。もうごめんだ…」という思いから、「苦手意識」が生まれます。これは肉体を守るためのマインドの防御反応であり、それはある意味、マインドが正常に機能していることの証明でもあります。しかし……。「苦手」の原因となっているのは、過去の経験や過去の思いであり、いずれにしても、今にはないものです。今にないモノには何の力もないということが、大事なポイントです。

「嫌だな～」「苦手だな～」と思うとき…。それは過去の記憶に、 「今のあなた」が縛られている証拠です。　　　　　誰にでも、ひとつやふたつ、「苦手」なものがあるものです。幼い頃に怖い目にあったり、ひどく辛い思いをしたり、苦しんだりした経験が元になって、「同じような経験は二度としたくない。もうごめんだ…」という思いから、「苦手意識」が生まれます。これは肉体を守るためのマインドの防御反応であり、それはある意味、マインドが正常に機能していることの証明でもあります。しかし……。「苦手」の原因となっているのは、過去の経験や過去の思いであり、いずれにしても、今にはないものです。今にないモノには何の力もないということが、大事なポイントです。

『今』　(#７１解説編)「明日があるさ♪」と言いたくなる 気持ちはわかりますが、 ホントは「今」しかないのです。あなたは「明日」という日を実際に、体験したことがありますか？「寝て起きたら、今日！明日はない！」…というのが、偽らざる事実です。三次元の地球という星において、私たちの実在のエネルギーがある場所は、「今ここ」しかないのです。「今」、幸せを感じられない人は、永遠に「幸せ」を感じることはできません。まだ見ぬ「明日」に幸せを託してみても、永遠に「明日」はやって来ないのです。幸せは、「今」にしかなく、「明日の幸せ」は絵に描いた餅に過ぎません。

「明日があるさ♪」と言いたくなる 気持ちはわかりますが、 ホントは「今」しかないのです。あなたは「明日」という日を実際に、体験したことがありますか？「寝て起きたら、今日！明日はない！」…というのが、偽らざる事実です。三次元の地球という星において、私たちの実在のエネルギーがある場所は、「今ここ」しかないのです。「今」、幸せを感じられない人は、永遠に「幸せ」を感じることはできません。まだ見ぬ「明日」に幸せを託してみても、永遠に「明日」はやって来ないのです。幸せは、「今」にしかなく、「明日の幸せ」は絵に描いた餅に過ぎません。

『嫌な予感』　(#６９解説編)「嫌な予感」ほど、よく当ると 嘆いている、あなた…。その予感を「当てている」のは、あなたです！「嫌な予感」ほど、よく当ると言いますが、それは「当る」のではなく、「当てている」のです。自らの潜在意識が、その「嫌な予感」が的中するような現実を「引き寄せている」と言ってもいいでしょう～。「こころは拡大レンズ」だと言われます。「こころのレンズで見つめたものが拡大する」のです。「こころ」にとって、良い悪いは全く関係ありません。何を見つめるのか…、どこに「こころのレンズ」の焦点を当てるのかはすべて、あなたの「こころ次第」と言うワケです。「嫌な予感」が当たらなくするためには、どうすれば良いのでしょうか？それは……。

「嫌な予感」ほど、よく当ると 嘆いている、あなた…。その予感を「当てている」のは、あなたです！「嫌な予感」ほど、よく当ると言いますが、それは「当る」のではなく、「当てている」のです。自らの潜在意識が、その「嫌な予感」が的中するような現実を「引き寄せている」と言ってもいいでしょう～。「こころは拡大レンズ」だと言われます。「こころのレンズで見つめたものが拡大する」のです。「こころ」にとって、良い悪いは全く関係ありません。何を見つめるのか…、どこに「こころのレンズ」の焦点を当てるのかはすべて、あなたの「こころ次第」と言うワケです。「嫌な予感」が当たらなくするためには、どうすれば良いのでしょうか？それは……。