Zihniniz yargılarla ağırlaştığında, bu nefes çalışması ile önce zihninizi temizleyip, hafifletin ve sonra kalbinize merkezlenerek içinizdeki simyacıyı uyandırın. 🧙🏻

Bu kısa ama derin nefes çalışmasıyla öfke, sabırsızlık, kırgınlık, utanç, korku… hepsi sevgiye, ışığa, empatiye ve şefkate dönüşebilir. 🌿

Çalışmanın sonunda, bu dönüşümü kalpte mühürlemek için çok özel bir duayla kapanış yapıyoruz. 📿

Hazırsanız, derin bir nefes alın…kalbinizdeki simyacıya yolculuk başlasın. 💫#dönüşüm #içimizdekisimyacı #uyanış #nefes #meditasyon