Psikolojik Meseleler

Konuk: Hanna NITA Scherler.

Bu bölümde utanç konusunu Gestalt bakış açısından enine boyuna değerlendirirken kendi hayatlarımızdan da paylaşımlarla ilerliyoruz. Bölüm doğal akışında ilerleken ise sonlara doğru beklenmedik sürprizlerle kapanıyor.

Keyifli dinlemeler olsun.

Bugünkü konumuz "Being vs. Doing" meselesi. Bu hayatta yalnızca yaptıklarımız bizi tanımlamak zorunda değil. Kendi varoluşumuzun olduğu hale sahip çıktıkça, her deneyimin içinde anlam yarattıkça özgürleşebiliriz.

Albert Camus ve "Sisifos Söyleni" ile de pekişen bu bölümde kendi halimizi deneyimlemeye bir davet var.

Keyifli dinlemeler olsun.

Yalnızlığımıza sahip çıkmak, tek başınalığımızdan ayırmak ve kendimiz olmak üzerine bir bölüm.

Keyifli dinlemeler olsun.

Psikolojik Meseleler Deneyimsel Grup Buluşmaları'nın 2024-25 sezonu başlıyor.

Buluşmalar Kadıköy'deki ofiste yüz yüze gerçekleşecektir.

Grubumuz minimum 8, maksimum 12 kişiden oluşacaktır.Aşağıda oturum tarihlerini ve konu başlıklarını bulabilirsiniz:

Tarihler: 6 ve 27 Kasım, 18 Aralık, 8 ve 29 Ocak, 19 Şubat, 12 Mart, 2 ve 23 Nisan, 14 Mayıs
Saat: 19:15 - 22:15, Çarşamba akşamları

Konular:

1. Tanışma ve Gestalt'a Giriş
2. Varoluşçuluk Temelleri
3. Fenomenoloji
4. İhtiyaçlar
5. Kutuplar
6. Farkındalık ve Temas
7. Beden ve Psikosomatizasyon
8. Tamamlanmamış Meseleler
9. Rüyalar
10. Özet ve Kapanış

Bu program doğrudan bir terapi süreci olmamakla birlikte, katılımcıların kendi iç dünyalarını derinlemesine keşfetmeleri için tasarlanmış terapi tadında bir çalışma grubudur. Program sonunda herhangi bir sertifikasyon sunulmayacaktır; amaç kişisel gelişiminize katkı sağlamaktır.

Kayıt ve sorularınız için [email protected] adresinden iletişime geçebilirsiniz. Mailinizde şu bilgileri paylaşmanızı rica ederim:

• Ad - Soyad
• Telefon Numarası
• Mail Adresi
• Öğrenim Durumu
• Programa katılma motivasyonunuzu kısaca anlatan bir paragraflık yazı (3-4 cümle yeterlidir).

Programa kesin kayıt yaptırdığınızda, grup dinamiği ve kişisel süreciniz açısından tüm oturumlara katılımınız beklenmektedir. Kayıt kesinleştikten sonra, her katılımcı on oturumun maddi yükümlülüğünü üstlenmiş sayılacaktır.

Şimididen hepimize keşif dolu bir yolculuk dilerim.

Bu yaz Yunanistan'da tatildeyken kaydettiğim bu bölümü aradan biraz zaman geçtikten sonra sizlerle paylaşmak istedim.

Daha önceki bölümlere bol göndermenin olduğu, özet tadında bir sohbet bölümü.

Keyifli dinlemeler olsun.

Bu bölümde Gestalt'ın Sabitleşmesi (Fixed Gestalt) kavramını konuşuyoruz.

Aynı meseleye sürekli olarak aynı tutumları göstererek, içinden çıkılamaz gibi gözükeb ızdıraplar yaratabiliyoruz. Bunları hayatta kalma maksadıyla bilinçaltından yapıyor olsak bile kendimizi keşfetmekten uzakta, kendi yaşamımızı sıkışıp kalmış bir hale getirebiliyoruz.

Peki neler yapabiliriz?

Keyifli dinlemeler olsun.

Duygusal olarak yaşanılan bir uyarılmanın zihinsel boyutta halledilemeyeceğini biliyor muydunuz? Zihinsel boyutta en donanımlı insan olsanız bile birçok ilişkide ihtiyaç bambaşka bir boyutta olabilir.

Bu bölümde duygusal ihtiyacın karşılanabilmesine odaklanıyoruz.

Keyifli dinlemeler.

Gestalt bakış açısında "neden, n'için, niye?" sorularını kullanmıyoruz. Bunun altında yatan hem metodolojik hem de nörobilimsel sebepler var.

Hayatımızdan "niye?" sorusunu çıkartmak birçok ihtiyacımızın esas meselesine bizi götürebilir ve oraları kapsayıp aşarak büyümemize vesile olabilir.

Bu bölümde "niye?" sorusu üzerine konuşuyoruz.

Keyifli dinlemeler.

Bu yaşamda bir şekilde hayatta kalmaya çalışıyoruz. Herkesin farklı biçimleri ve farklı savunma mekanizmaları olabilir ama özünde yapmaya çalıştığımız çok benzer.

Peki nasıl biçimlerde hayatta kalmaya çalışıyor olabiliriz? 

En gıcık olduğumuz davranışlara merhamet göstermek bizi nasıl büyütür?

Keyifli dinlemeler.

Bu bölümde yine bir vaka ile karşınızdayım. Nehir'in çocukluğunda fark etmeden içselleştirdiği fantastik öğretiler, onun yetişkin hayatında oldukça belirgin etkiler yaratıyordu. Düzenli seanslar  sonrasında gerçekleştirdiğimiz bir çalışmada bu büyüler, şeytanlar ve fantastik öğretilere yeni bir nefes oluştu. Nehir'in vakasının sizlere de ilham olabilmesini dilerim.

NOT:
Burada bahsettiğim vakanın özü gerçek bir hikayeye ve seans notlarıma dayanmaktadır ve paylaşım öncesi tabii ki danışanın açık izinleri alınmıştır. Yani, vakanın özünün paylaşılmasına samimiyetle onay veren danışanım bu platformda kendi hikayesinin gizli bir şekilde paylaşılacağının bilgisine sahiptir. Her vaka paylaşımımda olduğu gibi, danışanlarımı kendimce de korumak adına hikayeler birebir halde paylaşılmamaktadır. Vakada geçen isimler gerçek isimler değildir. Ayrıca vakaya daha zengin bir hikaye anlatıcılığı katmak ve belirli psikolojik meseleleri vurgulamak adına hikayeyi özel bir kurgu sürecinden geçirerek paylaşıyorum.

Kısacası, burada bahsedeceğim hikayenin özü ve kritik birçok noktası gerçek bir vakaya dayanmakta ama hikayenin bütünü bir kurgu sonucu ortaya çıkmaktadır.