養生對我而言，就是你怎麼活在這個世界上？怎麼活得更好？把身體顧好，很合理的是第一步。

找尋養生之道的路上，我試了道家的靜坐，也在自己專業的儒家裡面找解答，最近還看了瑜伽的經典。

或許冥想靜坐，未必只能追求思緒完全清明，與腦內風暴相伴也是修行，也能自在。

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最近我在品味迷惘。

迷惘的開頭，其實是源自兩個人生清單的願望突然達成了。達成後，我反問自己，我們到底以什麼姿態在生命中前進？目標提供的幸福感，而追求中的困難提供意義感嗎？

還是說，其實有些夢想，我想要直接達成呢？回到課堂上，其實我們很難告訴學生，生命的意義是什麼。不過換個方向思考，或許找不到生命的意義，並非一件壞事。
我自己的話，在腦袋失去意義的時候，我會問問身體。身體會有答案，歡迎你試試看。
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開啟學習動機，是最重要的一步。如同孫子兵法中提到，「道天地將法」的「道」要先通，後續帶兵便能順利。

然而，在我觀察孩子們讀書的過程中發現，當然可以硬學，但遲早會在下個階段卡住。找到學習的動機，才能在這條路上，持續走下去，進而找到你真正喜歡的東西。

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從夏日營隊發想卡牌遊戲，一路聊到我使用五行八卦幫孩子們設計遊戲。這讓我意識到，你用怎樣的視角探查世界，世界便會以那樣的模樣回應你。

在設計的過程中，我又重新思考了，有些詞彙，當你真正理解時，它的矛盾就是並存的，所以才說「福禍相依」，或者「治」「亂」可以互訓。

這次發想卡牌遊戲的過程，我也使用了AI工具，更讓我意識到，未來或許是個一切都得回歸人文本質的時代。做什麼事情，得先明白為什麼為做，信念即為本質。這樣思考的時候，就會明白怎樣的累積才是至關重要的。

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最近回顧了我的學習計劃，也初步探索了風水的知識，思考經典與內容的關係。

這讓我想到，有些時候，風水和生活是互為因果的。

堆積在角落的雜物，造成你的生活不順嗎？還是說你就是因為生活卡頓了，才會連那樣的雜物都無力處理呢？

有些問題，問神秘學，更適合先問問自己。

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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

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靜坐冥想時，我會看到卦象，有些稍稍陌生，需要再翻書查找確認，有些則相對熟悉，例如每隔一段時間就會看到的臨卦。

臨卦代表好的時節即將到來，同時提醒要留意可能暗藏的危機。在我的經驗裡，臨卦也代表著有些事情就是得親臨現場，捲起袖管自己做。

在得來不易這個單元中，我會持續用我的理解與生命經驗，跟大家分享易經。

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生命的意義是什麼？這曾經是與點堂開的第一堂課。那時，疫情還沒發生，我還在創業初期摸石子過河。

後來世界變了很多，當初的問題仍在我心裡轉。這當然不是一堂給你答案的課，卻會是陪伴你尋找、創造答案的歷程。

聽友歡迎私訊我的IG，可以免費試聽一堂！

人為何而活？生命意義的哲學探索
https://yudian.org/courses/20260607wed

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我的音樂夢，陪伴我走過好長一段時間。從年輕時唱歌、做歌詞創作、跟朋友組團，到去年開始認真學編曲，近期投補助案還有參與演出。我喜歡音樂，喜歡「旋律一下，就能看見當時的自己」的感覺。

這集與你聊聊我對音樂的情感，也分享即將舉辦給孩子們的音樂營。

●《時間的港口》音樂營隊報名連結
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfvV5oYdWEzk8v6eP0qQ4kuiLMzt-khYWIOaicmKm2YLDiW-Q/viewform

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「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！

https://fstry.pse.is/9fk3bw

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本集來聊今年易經的值年卦，同人卦。在開始之前，還是要先簡要地跟大家介紹一下易經作為儒家經典的背景，以及值年卦出現的原因——北宋邵雍的故事。

比起以「未卜先知」這種框架去看易經，我覺得他更像是一種狀態反覆疊加的訊息。因為時間並非線性的，所以你可以在此刻看到一些未來的端倪。所謂看到，也就像是聽懂一種語言系統一樣，這個資訊便能為你所用。

回到「同人卦」的這一年，我以我自己經營偏鄉教育的故事為例子，希望大家蹲在草堆的同時，勿心急，透過建立更多人的連結，回望自己的內心，找到初衷，便能不後悔的度過今年。

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🎧演員李運慶：「踩到他的點就會爆炸、揍人，有次我拿刀敲脖子對爸爸說『你要砍就砍我』…」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉

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照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。

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本集邀請到朱家安，來聊聊哲學教育、自由與神秘學。

安安的課，貴在討論。許多他的學生都一討論成主顧，而這次的工作坊，將用經典的約翰彌爾《論自由》，帶大家討論眼下台灣社會日常的各種問題。

思考確實不輕鬆，但是思考帶來的好處更多。歡迎大家一起來體驗。

我們也聊到哲學教育。我認為，一個小孩若能遇到夠多把自己照顧好的大人，他就很有高機率長成一個很棒的大人。

但是，我們的社會有沒有培養出身心足夠健康的教育者？或者，這對於社會中所有成員的自由又造成怎樣的影響？

留待哲學工作坊中與你一起探索。

◆ 哲學工作坊：民主國家就一定自由嗎？自由主義經典：約翰彌爾《論自由》

https://yudian.org/courses/202605wed

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●本集因技術問題，有些地方有電波雜訊聲，若對聲音比較敏感的聽眾，建議使用喇叭播放出來收聽。造成不便請見諒。