Hallo Selbstwert!

Hallo Selbstwert!

By Jens SpringmannHealth & FitnessMental Health
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Hallo Selbstwert! episodes

  • #29 Youri Keifens | Selbstwert und Botschaft
    Youri Keifens ist Werbetexter. Wir sprechen über seine persönliche Botschaft und die Wirkung, die er mit dieser erzeugen will. Youri ist überzeugt, dass wir grundsätzlich eine starke Verbindung von Kopf und Herz brauchen. Außerdem philosophieren wir gemeinsam über eine authentische Verletzlichkeit, die natürliche Intuition und die Angst als Türsteher zur größten Party unseres Lebens.
    40 min
  • #28 Michael Nickel | Selbstwert und Kunst
    Michael Nickel ist Pianist und Komponist. Wir sprechen darüber, wie Musik als Ventil wirken kann, um die eigenen Gefühle auszudrücken. Michael berichtet über den Fluch des Vergleichens unter Kunstschaffenden und teilt mit mir seine eigenen Zweifel. Gleichzeitig hat Michael seine Einzigartigkeit gefunden und bleibt dieser treu. Das beweist er mit einem wunderbaren Outro am eigenen Klavier.
    37 min
  • #27 Sebastian Wittmann | Selbstwert und Stärken stärken

    Sebastian Wittmann hat sich dem Stärken stärken verschrieben. Mit dem „Stärkenradar“ hat der ehemalige Lehrer u.a. einen Test entwickelt, der die Stärken und Bedürfnisse von Menschen freilegt. Im Laufe des Gesprächs erklärt er mir jedoch auch die Schattenseite von Stärken. Wir sprechen über seine Beweggründe, den Rotstift beiseite zu legen. Und zu guter Letzt ordnen wir die Stärkenorientierung in die heutige Arbeitswelt ein.

    39 min
  • #26 Sarah Momoh | Selbstwert und Erfolg

    Sarah Momoh ist Theologin und Entscheidungs-Coach. Ein LinkedIn-Beitrag, in dem sie das Gefühl ihrer eigenen Erfolglosigkeit thematisiert, hat mich auf sie aufmerksam werden lassen. Sarah hat "Erfolg" mittlerweile für sich grundsätzlich neu definiert. Wir sprechen über die Bedeutung von Kennzahlen, die Power von persönlichen Zielen und den Unterschied zwischen Vergleich und Vorbildern.

    32 min
  • #25 Dorothea Frommberger & Falk Lampe-Traupe | Selbstwert und Wertschätzung

    Doro und Falk haben gemeinsam das Institut für Wertschätzung gegründet. Sie waren über lange Zeit in der Werbebranche tätig und haben beide irgendwann gespürt, dass es sie (wieder) mehr hin zur Arbeit mit Menschen zieht. Wir sprechen über den Kulturwandel in der Arbeitswelt, die Kraft der persönlichen Ressourcenorientierung und den Zusammenhang von Wertschätzung und Wertschöpfung.

    34 min
  • #24 Jannis Johannmeier | Selbstwert und Purpose

    Jannis Johannmeier ist gelebte Kommunikation. Er sorgt mit seiner PR-Agentur "The Trailblazers" für Impact. Dabei folgt er strikt seinem Purpose, dem Streben nach einer wünschenswerten Zukunft. Wir sprechen über seinen Weg, das System Arbeitswelt und wie er seine eigene Chefrolle neu interpretiert. Jannis tritt an, mit Sinn und Zweck etwas zu bewegen - und er brennt regelrecht dafür.

    43 min
  • #23 Chris Jahnke | Selbstwert und Introversion
    Chris Jahnke ist introvertiert. Er coacht andere introvertierte Menschen dabei, ihr volles Potential zu entfalten – v.a. in der Arbeitswelt. Wir sprechen über den Zusammenhang von Introversion und dem eigenen Selbstwertgefühl. Chris ist davon überzeugt, dass ein gesunder Selbstwert per se kein Geschenk ist, sondern vielmehr mit Arbeit (an und mit sich) zu tun hat.
    38 min
  • #22 Julia von Winterfeldt | Selbstwert und Wirksamkeit

    Julia von Winterfeldt setzt sich als Initiatorin von Soulworx für mehr Menschlichkeit in der Arbeitswelt ein. Wir sprechen über ihre persönliche Reise, Wendepunkte und Ziele im Leben. Julia ist überzeugt, dass die Klarheit über den persönlichen Sinn im Leben zu mehr Wirksamkeit und Zufriedenheit führt. Sie erinnert mich wieder daran, wenn ich an mir zweifle, mehr im Hier und Jetzt zu sein.

    37 min
  • #21 Milka Loff Fernandes | Selbstwert und Challenges
    Milka Loff Fernandes ist TV-Moderatorin und Designerin. Sie will mit ihrem Buch „#selbstwert - Die Happiness-Connection“ Menschen (wieder) ins Tun bringen. Liebevoll kuratierte Challenges weisen den Lesern den Weg zu innerer Stärke und einem gesundem Selbstwert. In einem lebhaften Gespräch tauschen wir uns über die Macht von Social Media, Depressionen und die innere Sonne aus.
    42 min
  • #20 Anne Henchen | Selbstwert und Mentale Gesundheit

    Anne Henchen ist Psychologin und Verhaltenstherapeutin. Mit ihr unterhalte ich mich über ihre Arbeit. Wir sprechen dabei über Belastungen und wie es uns gelingt (wieder) in Stabilität und Wohlbefinden zu kommen. Anne setzt sich beim Thema Mentale Gesundheit sehr für Prävention ein, denn durch Vorsorge gelingt es Menschen häufig leichter durch persönliche Krisen zu gehen.

    35 min

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Mutig durchs Leben gehen, das beobachte ich bei Menschen, die eine positive Grundhaltung gegenüber sich selbst haben. Das gelingt nicht jedem, denn viele von uns zweifeln an sich. Auch ich stelle mir die Frage: Bin ich gut genug? Ich habe diesen Podcast gestartet, um mich mit Menschen genau darüber zu unterhalten, gute Gespräche zu führen und Lebensgeschichten zu teilen.

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