hämmock hängout

heute bleibt der beschreibungstext (fast) leer - denn es fällt mir wirklich schwer, diese folge auf das herunterzubrechen, was hier stehen und dir einen eindruck verschaffen soll. deshalb stelle ich dir (wenn du magst) diese woche die aufgabe, dieses prachtstück anzuhören wenn du es fühlst und einfach mal beobachten, was es mit dir macht. die gedanken, die ich mit dir teile, sind schon länger in meinem kopf und jetzt endlich einfach rausgepurzelt, ich war während der aufnahme so aufgeregt, dass ich das intro 8x anfangen musste und ich freue mich sehr, dass diese folge (trotzdem oder deswegen?) so schön deep geworden ist.

tauchen bei dir fragen auf, schreib sie mir auf instagram oder per mail. es würde mich freuen, wenn du hier öfter zu besuch vorbei kommst! wer weiß, vielleicht haben wir ja schon nächsten samstag unser nächstes date. nach jeder 5-sterne bewertung führe ich einen kleinen tanz auf und feedback lässt mein herz hüpfen.

alle nachrichten, wünsche, liebesbriefe und anfragen an: [email protected]

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wie sagt man so schön: erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. dieses zitat begleitet mich immer wieder und auch gerade muss ich schmunzeln, während ich es zum wiederholten mal als einstieg für einen meiner texte nutze. aber es ist einfach so passend. “eigentlich” wollte ich heute eine ganz andere folge hochladen. “eigentlich” sollte das hier die 4. oder 5. folge werden. aber “eigentlich” passt die, die du jetzt hören kannst, viel besser und schließt meine woche perfekt ab. annahme war definitiv sehr präsent und deshalb möchte ich unbedingt mit dir teilen, was mich schon vor einiger zeit dazu inspiriert hat, dieses thema aufzugreifen.

in folge 003 reisen wir in die vergangenheit, als ich vor ein paar wochen in der hängematte lag, kurz bevor der podcast released wurde. das wort der woche ist der teufelskreislauf (frag mich nicht warum, so habe ich dieses wort noch NIE benutzt - das ist vermutlich die aufregung) und neben den themen prokrastination und überforderung geht es vor allem darum, was annahme mit achtsamkeit und entspannung zu tun hat. wenn du vielleicht gerade an einem punkt stehst, an dem du merkst, dass du etwas verändern möchtest, aber du nicht weiß wie, dann ist diese folge genau das, was du brauchst. also füße hoch und lauschlappen auf, während du mir einfach nur zuhören und karibische vibes fühlen darfst.

tauchen bei dir fragen auf, schreib sie mir auf instagram oder per mail. es würde mich freuen, wenn du hier öfter zu besuch vorbei kommst! wer weiß, vielleicht haben wir ja schon nächsten samstag unser nächstes date. nach jeder 5-sterne bewertung führe ich einen kleinen tanz auf und feedback lässt mein herz hüpfen.

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dopplungen sind irgendwie mein ding und dieses mal geht es um bewusste achtsamkeit. bevor ich bald noch weitere schwanks aus meinem leben (und leichen in meinem keller) auspacke, folgt hier eine folge (man man man), in der ich sehr ausführlich auf meine liebsten und wirkunsvollsten tools eingehe. ich sag mal so, es ist was für körper, geist und seele dabei – oder anders ausgedrückt, für die verkopften, für die verträumten und für die bein-wackler unter euch. achja und die genießer kommen auch auf ihre kosten.

neben ein paar erkenntnissen teile ich auch direkt konkrete tipps mit dir und ein paar nützliche facts darüber, warum du unbedingt mal wieder einen baum umarmen solltest. also füße hoch und lauschlappen auf, während du mir einfach nur zuhören und karibische vibes fühlen darfst.

tauchen bei dir fragen auf, schreib sie mir auf instagram oder per mail. es würde mich freuen, wenn du hier öfter zu besuch vorbei kommst! wer weiß, vielleicht haben wir ja schon nächsten samstag unser zweites date.

nach jeder 5-sterne bewertung führe ich einen kleinen tanz auf und feedback lässt mein herz hüpfen.

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ja, ich nehme wirklich aus der hängematte auf! und damit ein entspanntes buenos días, buenas tardes oder buenas noches, je nachdem, wann du hier reinhörst. willkommen zur ersten folge des hämmock-hängouts!

hast du 25 minuten zeit um:

mit mir abzuhängen? abzuschalten? deine leeren akkus aufzutanken?

hi, i am mäd - und ich bin die stimme hinter diesem podcast. bevor wir gemeinsam abhängen ist die erste folge eine sehr ausführliche einführung – warum podcast? weil ich einen raum zum wohlfühlen, entspannen, lernen & austauschen öffne, in dem jede und jeder eingeladen ist. quasi mein digitales wohnzimmer als safe space für dich und alles was zu dir gehört.

hör doch rein und check das für dich ab, ob es dir gefällt. tauchen bei dir fragen auf, schreib sie mir auf instagram oder per mail.

es würde mich freuen, wenn du hier öfter zu besuch vorbei kommst! wer weiß, vielleicht haben wir ja schon nächsten samstag unser zweites date…

ich freue mich über deine 5-sterne bewertung und dein feedback.

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