In dieser Folge spreche ich mit Sabrina – Gründerin von Boob Bestie, einer Community für Frauen mit großer Oberweite.

Was auf den ersten Blick nach einem sehr speziellen Thema klingt, ist in Wahrheit ein Gespräch über etwas, das uns alle betrifft: Wie sehr lassen wir uns von den Meinungen anderer beeinflussen? Und wie schaffen wir es, uns selbst treu zu bleiben?

Sabrina erzählt, wie sie jahrelang dachte, die Kommentare über ihren Körper seien normal. Warum sie sogar über eine Brustverkleinerung nachgedacht hat. Und weshalb sie heute weiß: Nicht ihre Brüste waren das Problem, sondern der Umgang der Gesellschaft damit.

Aus ihrer eigenen Geschichte ist eine Vision entstanden. Mit Boob Bestie möchte sie einen Safe Space schaffen, in dem Frauen sich nicht mehr verstecken, sondern sich gegenseitig stärken. Einen Ort, an dem Body Confidence nicht von einer Kleidergröße oder einer BH-Größe abhängt, sondern von der Entscheidung, das eigene Leben nicht länger von den Blicken anderer bestimmen zu lassen.

Wir sprechen über gesellschaftliche Erwartungen, über Grenzen, Respekt und darüber, was tägliche Kommentare mit einem Menschen machen können. Aber vor allem sprechen wir über Freiheit. Die Freiheit, den eigenen Körper nicht länger erklären oder rechtfertigen zu müssen.

Eine Folge, die weit über das Thema "große Brüste" hinausgeht und die uns alle dazu einlädt, achtsamer mit unseren Worten zu werden.

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Business Account: https://www.instagram.com/sabrina_heer/

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BRAND2SOCIALMEDIA 26.09.26

Wir wünschen uns Veränderung. Neue Möglichkeiten. Ein anderes Leben.

Und gleichzeitig warten wir oft auf den perfekten Moment.

In diesem Monatsimpuls möchte ich dich an etwas erinnern, das wir so leicht vergessen: Veränderung beginnt nicht mit besseren Bedingungen. Sie beginnt mit deiner Entscheidung, in Bewegung zu kommen.

Dabei geht es nicht um Geschwindigkeit. Nicht darum, alles auf einmal zu verändern. Sondern um den ersten Schritt. Denn Klarheit entsteht selten, bevor wir losgehen – sie entsteht unterwegs.

Wir sprechen darüber, warum wir so oft auf Sicherheit warten, weshalb Prioritäten wichtiger sind als Ausreden und warum auch mutige Menschen Angst haben. Der Unterschied ist nur: Sie gehen trotzdem.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, aufzuhören zu warten.

Jetzt erst recht.

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BRAND2SOCIALMEDIA 26.09.26

Manchmal begegnen dir Menschen, bei denen du sofort spürst: Die machen ihren Job nicht einfach – sie leben ihn.

Genau so ging es mir mit Philip. Kennengelernt haben wir uns bei einem Shooting und schnell war klar: Hinter der Kamera steht jemand, der nicht nur Fotos macht, sondern Menschen wirklich sieht.

Philipp erzählt von seinem Weg in die Selbstständigkeit, warum er nie den perfekten Plan hatte und weshalb sich viele Dinge in seinem Leben genau deshalb fügen konnten. Wir sprechen darüber, wie wichtig Persönlichkeit im Business geworden ist, warum echte Beziehungen mehr bewegen als jede Marketingstrategie und weshalb die besten Chancen oft dann entstehen, wenn wir gar nicht krampfhaft danach suchen.

Außerdem geht es um Kreativität, Content, Sichtbarkeit und die Frage, wie viel Hochglanz eine Marke überhaupt braucht. Denn Vertrauen entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Echtheit.

Zum Schluss sprechen wir noch über den technischen Wandel, künstliche Intelligenz und warum Philipp darin keine Bedrohung, sondern eine Möglichkeit sieht. Sein Blick darauf hat mich beeindruckt: offen, neugierig und ohne Angst vor Veränderung.

Eine Folge über Mut, Vertrauen, Persönlichkeit und die Erkenntnis, dass sich das Leben oft genau dann fügt, wenn wir einfach anfangen.

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Wir starten wieder am 01.07.26

Politik.

Ein Thema, das selten Platz in diesem Podcast findet – und vielleicht gerade deshalb so wichtig ist.

In dieser Folge spreche ich mit Justus Mohr, Landtagsabgeordnetem der SPD in Nordrhein-Westfalen. Doch es geht nicht um Parteipolitik oder politische Schlagzeilen.

Es geht um Menschen.

Um die Frage, wie jemand überhaupt in der Politik landet, warum Karriere nicht immer planbar ist und weshalb die besten Wege oft entstehen, wenn wir aufhören, alles kontrollieren zu wollen.

Wir sprechen über Visionen, Verantwortung und darüber, wie Veränderung wirklich gelingt. Warum eine Stadt mehr braucht als Wahlplakate. Weshalb gute Politik dort beginnt, wo Familien, Kinder und Bildung im Mittelpunkt stehen. Und warum wir gesellschaftlich manchmal zu sehr auf die großen Krisen schauen und dabei die Herausforderungen direkt vor unserer Haustür übersehen.

Eine Folge über Haltung, Mut und die Frage, wie wir Zukunft gestalten wollen.

Warten wir darauf, dass sich etwas verändert – oder sind wir bereit, selbst Verantwortung zu übernehmen?

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Wir starten wieder am 01.07.26

Kennst du dieses Gefühl?

Du bist an einem Ort und denkst:Hier könnte ich für immer bleiben.

Aber was steckt eigentlich wirklich hinter diesem Gedanken?

In dieser Folge spreche ich über Sehnsucht. Über das Gefühl, dass das Leben irgendwo anders leichter, freier oder erfüllter sein könnte. Und über die Frage, ob wir uns tatsächlich nach einem Ort sehnen oder nach der Version von uns selbst, die wir dort sind.

Denn manchmal leben wir für ein paar Tage ein „geliehenes Leben“. Fernab von Routinen, Erwartungen und den Rollen, die wir im Alltag erfüllen. Wir fühlen uns freier, leichter und mehr bei uns selbst.

Doch vielleicht liegt die eigentliche Frage nicht darin, wo wir sein wollen.

Sondern darin, wie wir uns fühlen wollen.

Wir sprechen über Anonymität, neue Möglichkeiten und darüber, warum wir aufhören dürfen, unser Wunschleben nur mit bestimmten Orten zu verbinden. Denn was, wenn es möglich wäre, dieses Lebensgefühl auch in deinem Alltag zu erschaffen?

Sehnst du dich wirklich nach einem anderen Ort – oder nach einem anderen Gefühl in deinem Leben?

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Wir starten wieder am 01.07.26

Die ersten Male feiern wir.Den ersten Kuss. Die erste Wohnung. Den ersten Erfolg. Den ersten Schritt in etwas Neues.

Dieser Gedanke ist mein Impuls an dich aus meinem Kalender für den Juni.

Denn die letzten Male passieren oft ganz leise.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum erste Male so bewusst und planbar sind – und letzte Male oft erst rückblickend sichtbar werden. Warum uns Abschiede Angst machen. Warum Veränderung manchmal weh tut. Und warum genau darin gleichzeitig so viel Leben steckt.

Denn jedes letzte Mal eröffnet auch ein neues erstes Mal.

Wenn du neue ERSTE & LETZTE Male erleben möchtest, dann sei bei der nächsten Runde des Change Maker Club dabei. 🤍

Wir starten wieder am 01.07.26

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In dieser Folge dürfen wir einen ganz besonderen Menschen bei uns begrüßen: Ute Höschen.86 Jahre alt, Künstlerin, Mutter, Wegbegleiterin – und eine Frau voller Energie, Kreativität und Lebenskraft.

Wir sprechen mit Ute über ihren Weg zur Kunst. Darüber, warum schon früh feststand, dass sie eigentlich etwas Künstlerisches machen wollte – auch wenn das Leben sie zunächst in eine ganz andere Richtung geführt hat. Vom Wunsch nach Kunst hin zum Finanzamt, zur Familie und später wieder zurück zur eigenen Kreativität.

Es geht um Selbstverwirklichung in einer Generation, in der Frauen oft eher „den Rücken freigehalten“ haben. Um Partnerschaft, gegenseitige Inspiration und darum, warum es nie zu spät ist, neu anzufangen.

Besonders spannend wird es, als wir darüber sprechen, was Kunst eigentlich ausmacht. Denn Utes Bilder sind nicht einfach nur Bilder – sie tragen Energie. Haltung. Geschichte. Und manchmal auch etwas, das man nicht sofort aushält.

Wir sprechen über kreative Prozesse, über Kunst als Ausdruck des eigenen Lebens und darüber, warum echte Kunst immer auch mit dem Menschen dahinter steht und fällt.

Eine Folge über Kunst, Lebenserfahrung und die Erinnerung daran, dass wir uns immer wieder neu erfinden dürfen.

Und vielleicht bleibt genau dieser Satz besonders hängen:Es ist nie zu spät anzufangen.

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Wie oft schaust du eigentlich wirklich zurück auf deinen Weg?

In dieser Folge spreche ich über etwas, das wir im Alltag so schnell vergessen: Dass die Dinge, die heute selbstverständlich wirken, früher einmal riesengroße Überwindung gekostet haben. Die ersten Schritte. Die Unsicherheiten. Die schlaflosen Nächte. Die Angst. Die Version von dir, die damals mutig losgegangen ist.

Wir sehen so oft nur das Ergebnis.Aber kaum jemand sieht die Kapitel davor.

Es geht um Anerkennung dir selbst gegenüber. Um Mitgefühl für deinen eigenen Weg. Und darum, warum es so wichtig ist, sich immer wieder daran zu erinnern, woher man kommt – nicht aus Mangel, sondern aus Wertschätzung.

Denn vielleicht liegt genau darin auch deine Aufgabe:Mit deinen Erfahrungen heute Licht für andere zu sein.

Wir sprechen darüber, warum dein Weg einzigartig ist, warum Vergleiche keinen Sinn machen und weshalb genau deine Geschichte anderen Menschen helfen kann, ihren eigenen Weg zu gehen.

Und vielleicht darfst du dich am Ende dieser Folge einmal fragen:Was ist heute für mich selbstverständlich geworden, das früher mein größter Mutausbruch war?

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Was wäre möglich, wenn du genau jetzt diese eine mutige Entscheidung treffen würdest?

Nicht morgen. Nicht „wenn du bereit bist“. Sondern jetzt.

In dieser Folge geht es um das Losgehen. Um all die Dinge, die uns davon abhalten, wirklich für unsere Ideen, Träume und Visionen loszugehen, obwohl wir tief in uns längst spüren, was dran wäre.

Wir sprechen darüber, warum Perfektion nie erreichbar sein wird und weshalb genau darin vielleicht die größte Freiheit liegt. Warum Unperfektion längst die neue Perfektion ist. Und warum so viele Menschen Sicherheit suchen, obwohl sie sich damit oft nur in Abhängigkeiten halten.

Vielleicht braucht es gar keinen perfekten Plan.Vielleicht braucht es einfach nur den ersten Schritt.

Denn Klarheit entsteht nicht durchs Nachdenken.Sondern durchs Tun. Durch Fehler. Durch Erfahrungen. Durch Bewegung.

Und vielleicht darfst du heute aufhören, dich ständig zu vergleichen.Weil dein Weg sowieso einzigartig ist.

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Jetzt dabei sein beim Change Makers Club ab 14.05.26:

„Träum weiter.“Ein Satz, den viele als Grenze meinen – und der in Wahrheit dein Anfang sein kann.

In diesem Monatsimpuls geht es nicht darum, was du tust, sondern warum du es tust. Um deine Träume. Und um die Frage, ob du ihnen wirklich noch glaubst – oder ob du sie irgendwann leiser gemacht hast, weil es einfacher war.

Ich nehme dich mit in meine eigene Perspektive auf diesen Satz. Warum genau daraus für mich eine Entscheidung geworden ist. Weiter zu träumen. Größer zu denken. Und mich nicht von den Meinungen anderer begrenzen zu lassen.

Denn die Wahrheit ist:Deine Möglichkeiten werden nicht von anderen definiert.

Wir sprechen darüber, warum so viele Menschen ihre Träume aufgeben. Warum Erfolg oft genau da beginnt, wo andere aufhören zu glauben. Und warum Klarheit über deine eigenen Träume der erste Schritt ist, sie überhaupt leben zu können.

Und vielleicht stellst du dir am Ende eine ganz einfache Frage:Was wäre, wenn wirklich alles möglich wäre?

Außerdem erfährst du mehr über den Change Makers Club (14.05.–28.05.26) – für alle, die nicht nur träumen, sondern losgehen wollen.

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