Nouchka Fontijn is een van de bekendste boksers van Nederland én een van mijn favoriete mede-deelnemers van Special Forces VIPS (te zien op Videoland). In dat programma krijgen BN’ers de zwaarste militaire training en worden hun fysieke en mentale grenzen continue verlegd. Mocht je het gemist hebben; dat ging bij mij niet zo goed, maar Nouchka heeft de missie volbracht. En hoe! Nou, dat vraag ik mij inderdaad af, haha, en ze vertelt er alles over! Hoe heeft ze zich voorbereid, wat vond ze écht zwaar en wat heeft zij geleerd van de strenge mannen van de staf?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deel twee van de podcast over het vak van voiceover, omdat één aflevering duidelijk niet genoeg was. Hierin krijg je antwoord op nog veel meer prangende vragen over het vak van stemacteur. Moet je bijvoorbeeld een cursus volgen? Waarom weigerde ik een radiocommercial over seksspeeltjes? Wat kun je als voiceover beter niet eten en drinken? Kortom; persoonlijke anekdotes, veel informatie en vooral heel veel gezellig geklets over toch echt wel een van de leukste beroepen ter wereld!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Actrice Imanuelle Grives ging de uitdaging aan om mee te doen aan het tv-programma Special Forces VIPS en we hielden aan ons bizarre avontuur een mooie vriendschap over. Waarom deed ze mee aan deze militaire training en welke verrassende ontdekking deed zij al op de eerste avond? Verder vertellen we wat je allemaal niet zag op tv en hoor je waarom ik écht doodsbang was dat ik zou worden opgegeten....

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De Rotterdamse Poetsqueen is in korte tijd een enorm succes geworden op TikTok, want met haar Rotterdamse tongval, humor, duidelijke uitleg en gouden tips verovert ze zelfs de harten van de mensen die poetsen haten (zoals ik)! Hoe is ze begonnen en waarom? Wat vindt ze het leukste huishoudelijke klusje? En poetst ze echt de wc stiekem met de tandenborstel van haar vent?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Toeval bestaat niet, dus deze aflevering trekt niet zomaar jouw aandacht, haha! Ik heb het deze keer over het zesde zintuig, intuïtie, onderbuikgevoel, (moeder)instinct... Soms neem je bepaalde stappen in je leven zonder dat je erbij nadenkt en achteraf blijken dat vaak de beste beslissingen. Hoe pas je dit vaker toe en hoe geeft je lichaam stiekem seintjes dat je moet luisteren naar je gevoel in plaats van alles kapot te redeneren? Simone de Jongh is een intuïtieve coach voor ondernemende vrouwen en ook in haar eigen leven speelt haar zesde zintuig een belangrijke rol. Ze geeft praktische tips waar jij ook mee aan de slag kunt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ex-Olympisch bokser Nouchka Fontijn geeft tips voor een fit en slank leven, want zij weet als geen ander dat de juiste mindset je heel ver kan brengen. Hou jij niet van sporten en wel van lekker eten, net zoals ik? Zij kan je motiveren om jezelf bij de lurven te pakken! Verder vertelt ze hoe topsport haar eigen leven heeft veranderd én je hoort wanneer zij zich echt fabulous voelt. En haar antwoord zal je verbazen, haha!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een extra lange aflevering met een overzicht van het afgelopen jaar (2021/2022) van deze podcast, dus alle hoogtepunten en een paar dieptepunten, haha! Met aan het eind... heel belangrijk nieuws! Maar eerst hoor je dus een uur lang de leukste fragmenten en vertel ik op welke afleveringen de meeste reacties binnenkwamen, wat ik spannend of eng vond en welke afleveringen op mijzelf de meeste impact hadden.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tips van een ervaringsdeskundige om de puberteit te overleven... Heb jij als ouder plotseling overal discussies over met je kind? Krijg je steeds vaker rollende ogen van je kersverse middelbare scholier of herken je je zoon of dochter gewoon ineens niet meer terug? Grote kans dat er een heftige, maar leuke nieuwe fase is aangebroken: de puberteit! In deze aflevering een persoonlijke checklist met een knipoog én praktische tips van een ervaringsdeskundige om te leren omgaan met deze tijdelijk onhandelbare wezens! Deze ervaringsdeskundige is nieuwslezer Florentien van der Meulen van de ochtendshow van Radio 538 (destijds te horen op Veronica). Zij heeft drie kinderen opgevoed en weet precies wat jou en mij de komende jaren nog meer te wachten kan staan...

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering hoor je de beste tips van een ‘professional organizer` om je huis minder rommelig te maken! Urenlang kan ik kijken naar ‘opruimporno’, zoals foto’s met perfect ingerichte lades en boeken ingedeeld op kleur als een regenboog, terwijl ik stiekem een enorme rommelkont ben. Personal Organizer Manon geeft tips & trics waarmee je zelf aan de slag kunt - zónder dat het één grote, frustrerende chaos wordt. Ook legt ze uit hoe je kinderen aan het opruimen krijgt, waarom je altijd alles uit de verpakking moet halen en hoe je zorgt dat het na afloop netjes blijft...

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Soms zeg je 'ja' tegen iets en heb je al meteen een beetje spijt... Want holy sh*t, waar was ik aan begonnen? Was ik echt wel fit en sterk genoeg voor Special Forces VIPS (te zien op Videoland), het misschien wel stoerste tv-programma ooit. Op mijn hotelkamer in Slovenië pakte ik mijn telefoon erbij, om op te nemen hoe ik mij voelde, de avond voordat alles zou losbarsten. Ik vertel over mijn motivatie, mijn verwachtingen en mijn angsten... Geen spoilers, maar wel een heel persoonlijk en intiem verslag, op de valreep voordat ik en nog negen andere bekende strijders begonnen aan een intens avontuur om nooit te vergeten...

See omnystudio.com/listener for privacy information.