「比較」一直是許多人的人生課題之一，生活中很多時刻一定會帶來許多比較的心理狀態。

也會因爲比較，而造成自己心理的一些負面情緒，或是自卑的情結。

今天我們就來好好分享我們遭遇過的那些比較心理，還有什麼方法可以幫助我們離開一個不好的比較輪迴裡面。

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。你常常和別人比較嗎？你都會比較什麼？

。這些比較為你帶來怎麼樣的情緒和心情？

。社會比較理論的介紹

。面對比較應該要有的心態分享

如果有什麼想聽我們聊的話題或是想分享自己的故事，歡迎寄信到[email protected]！謝謝你們的收聽！

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